Bruger login







Tilbudsguide, uge 8, 2019
Pålæg, kylling og kalkun!

Tilbudsguide, uge 7, 2019
Juice, kaffe og oksekød!

Ugen der gik, uge 5, 2019
Sunde shakes og fedttab!

Tilbudsguide, uge 6, 2019
Mørbrad, makrel og blåbær!


Statistik

Vi har 55365 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er fair1996

Vores medlemmer har i alt skrevet 2025116 indlæg i 86405 emner

2 nye indlæg i dag


Online
I alt: 394
Medlemmer: 6
Skjulte: 0
Gæster: 388

Følg bodybuilding.dk på

Muskel Smedning

Udskriv emne


Opret en logbog og lad andre følge din træning

Tilbage til Logbog





Får du smedet nogle muskler?! =D> =D>
Brugeravatar
 
Reputation point: 15
 
Indlæg: 616
Tilmeldt: 19. okt 2017, 20:38
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 20.00
- Squat: 20.00
- Dødløft: 20.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Goblin skrev:Får du smedet nogle muskler?! =D> =D>


Ja bestemt det gik ret godt med coach og det hele men har så trykket nogle ribben så det gør jeg ikke kan køre med høj vægt i disse dage :( men ellers er fokus stadig at gøre min form perfekt og så ellers køre lineær progression.
Smider nogle videoer op når jeg kan køre med max vægt igen
If you can't fix it, you're not hitting it hard enough!
Brugeravatar
 
Reputation point: 10
 
Indlæg: 542
Tilmeldt: 6. apr 2012, 16:10
Geografisk sted: RAW Fitness
 
Træner her: Raw Fitness
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 80.00
- Squat: 85.00
- Dødløft: 135.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan


Foregående

Tilbage til Logbog




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 28 gæster