Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 59329 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er jansommer

Vores medlemmer har i alt skrevet 2045556 indlæg i 98556 emner

10 nye indlæg i dag


Online
I alt: 526
Medlemmer: 6
Skjulte: 0
Gæster: 520

Følg bodybuilding.dk på

Ny video: Training with Sune Bak at HSF

Udskriv emne


Debat om løst & fast

Tilbage til Off topic





Se videoen med den stærke mand her:

video.php?view=62
Brugeravatar
Månedens skribent: Januar 2008 Månedens skribent: Februar 2009 Månedens skribent: September 2009
Admin
 
Reputation point: 75
 
Indlæg: 10580
Tilmeldt: 3. maj 2007, 01:14
Geografisk sted: Copenhagen
 
Træner her: The Gym
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Det lyder til det er voldsomt overvejet alt, hvad han laver. Fedt. Og gode, simple pointer han kommer, der er brugbare for alle :)

Sjovt han taler om at tage et enkelt glas vin eller to mens der stå linet Morgan og tequila op bagved ham :mrgreen: Det må være de andre klubmedlemmer, der slår sig løs.
"At hjælpe er at forstå" - Søren Kierkegaard

Træningstøj Proteinpulver
Brugeravatar
Moderator
 
Reputation point: 80
 
Indlæg: 21945
Tilmeldt: 9. jan 2005, 13:00
Geografisk sted: Aalborg
 
Træner her: Unifitness
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 190.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Den har godt nok været noget tid undervejs :lol:
http://www.hvidovrestyrke.dk/ - Hvidovre Styrkeløft Forening
Brugeravatar
 
Reputation point: 20
 
Indlæg: 2591
Tilmeldt: 16. jun 2009, 16:35
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 135.00
- Squat: 215.00
- Dødløft: 240.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



8800 skrev:Det lyder til det er voldsomt overvejet alt, hvad han laver. Fedt. Og gode, simple pointer han kommer, der er brugbare for alle :)

Sjovt han taler om at tage et enkelt glas vin eller to mens der stå linet Morgan og tequila op bagved ham :mrgreen: Det må være de andre klubmedlemmer, der slår sig løs.


Det hæftede jeg mig også ved, haha :)
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 262
Tilmeldt: 10. sep 2011, 17:11
 
Træner her: Fitness World
Ultimate Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 140.00
- Squat: 170.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Jiyan skrev:Den har godt nok været noget tid undervejs :lol:


Det gør den da ikke mindre interessant nu :) ..Det har været nogle andre projekter der har krævet tids og plads i mellemtiden.
Brugeravatar
Månedens skribent: Januar 2008 Månedens skribent: Februar 2009 Månedens skribent: September 2009
Admin
 
Reputation point: 75
 
Indlæg: 10580
Tilmeldt: 3. maj 2007, 01:14
Geografisk sted: Copenhagen
 
Træner her: The Gym
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Meget interessant video - thumbs up!
Brugeravatar
 
Reputation point: 20
 
Indlæg: 1778
Tilmeldt: 17. nov 2008, 16:24
Geografisk sted: Haderslev
 
Træner her: fitnessone
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 147.50
- Squat: 200.00
- Dødløft: 250.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



essensen skrev:
Jiyan skrev:Den har godt nok været noget tid undervejs :lol:


Det gør den da ikke mindre interessant nu :) ..Det har været nogle andre projekter der har krævet tids og plads i mellemtiden.


Nej, den er selvfølgelig ikke mindre interessant nu
http://www.hvidovrestyrke.dk/ - Hvidovre Styrkeløft Forening
Brugeravatar
 
Reputation point: 20
 
Indlæg: 2591
Tilmeldt: 16. jun 2009, 16:35
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 135.00
- Squat: 215.00
- Dødløft: 240.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Hvad hedder øvelsen, som han laver ved 9:20? Den har jeg godt nok aldrig set før.
The only time "success" comes before "work" is in the dictionary.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1748
Tilmeldt: 8. aug 2008, 22:05
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Milky skrev:Hvad hedder øvelsen, som han laver ved 9:20? Den har jeg godt nok aldrig set før.


Tate Press
http://www.hvidovrestyrke.dk/ - Hvidovre Styrkeløft Forening
Brugeravatar
 
Reputation point: 20
 
Indlæg: 2591
Tilmeldt: 16. jun 2009, 16:35
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 135.00
- Squat: 215.00
- Dødløft: 240.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Sune er brutal. Fed video! :strong:
Brugeravatar
Månedens skribent: Juni 2007
EliteTeam
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 4239
Tilmeldt: 17. mar 2007, 17:51
Geografisk sted: Frederikshavn
 
Træner her: FitnessFrederikshavn
Fitness World Frederikshavn
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (18)
Kostplan: Ingen kostplan



Ser ud som om der er en der er på Team Sødmælk der :D
When in doubt, remove shirt, flex, repeat.
Brugeravatar
 
Reputation point: 125
 
Indlæg: 791
Tilmeldt: 28. apr 2012, 09:49
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 110.00
- Squat: 100.00
- Dødløft: 180.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Nok det mest seriøse sted at træne, når der er sprut flasker bagved! :D
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 11
Tilmeldt: 14. jul 2011, 16:56
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 110.00
- Squat: 140.00
- Dødløft: 130.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



koitzsch94 skrev:Nok det mest seriøse sted at træne, når der er sprut flasker bagved! :D


Jep.
Det er blandt de mest seriøst steder...

Folk overvurdere sprut og des skade til styrke sporten.
Alle løft RAW !!
-83kg Klasse - 82.85kg
(Stævne / Træning)
PR:
Squat 257,5kg / 260kg
Bænkpress 147,5kg / 142,5kg
Dødløft: 255kg / 255kg
Total: 660kg / 440,550 Wilks
 
Reputation point: 25
 
Indlæg: 1724
Tilmeldt: 19. maj 2010, 09:23
Geografisk sted: Næstved (Aalborg)
 
Træner her: HGVS
Sportshøjskolen
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 147.50
- Squat: 260.00
- Dødløft: 255.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Den video har jeg godt nok glædet mig en hel del til - og den indfriede alle forventningerne. Super fed video!
Peace, Love, Black Metal
Brugeravatar
Moderator
 
Reputation point: 50
 
Indlæg: 12600
Tilmeldt: 28. apr 2007, 18:59
Geografisk sted: Frederikssund
 
Træner her: Fitness World
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 120.00
- Squat: 135.00
- Dødløft: 180.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Den bedste video I har lavet indtil videre =D>
A Menace To Chicken skrev:Bortset fra det har jeg installeret en 250W pære ude på lokummet, så jeg bedre inspicere både nye gains og min afføring i ordentligt lys.
Brugeravatar
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 1750
Tilmeldt: 24. jul 2008, 16:20
Geografisk sted: 2300 Kebab
 
Træner her: AK Thor
IK 99
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Rigtig god video. :)
Greatness will never be acquired by staying in one’s comfort zone!
Brugeravatar
 
Reputation point: 10
 
Indlæg: 1287
Tilmeldt: 12. jun 2010, 16:45
Geografisk sted: Hvidovre
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 180.00
- Squat: 220.00
- Dødløft: 215.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Sympatisk fyr med en fed attitude til træning. Dejlig video :)
Billede
Brugeravatar
 
Reputation point: 30
 
Indlæg: 3255
Tilmeldt: 15. nov 2011, 01:43
 
Træner her: SPH GYM
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 125.00
- Squat: 140.00
- Dødløft: 181.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Jeg er fan!
Lev, kæmp og opnå kun det som du vil for dig SELV inderst inde! Lad dig ikke ændre af selv-paranoia eller folks meninger -- Du er elsket for den du er.

Brugeravatar
 
Reputation point: 57
 
Indlæg: 1418
Tilmeldt: 14. jul 2009, 13:04
Geografisk sted: Fyn
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 233123.00
- Squat: 20.00
- Dødløft: 313133.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



BB.dk har jo faktisk tidligere lavet en video med hr Bak :)


"At hjælpe er at forstå" - Søren Kierkegaard

Træningstøj Proteinpulver
Brugeravatar
Moderator
 
Reputation point: 80
 
Indlæg: 21945
Tilmeldt: 9. jan 2005, 13:00
Geografisk sted: Aalborg
 
Træner her: Unifitness
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 190.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



koitzsch94 skrev:Nok det mest seriøse sted at træne, når der er sprut flasker bagved! :D


De står der primært på grund af forskellige arrangementer, som vi holder nede i klubben. Der bliver dog ofte drukket en øl efter træning dernede, hvilket der heller ikke sker noget ved
http://www.hvidovrestyrke.dk/ - Hvidovre Styrkeløft Forening
Brugeravatar
 
Reputation point: 20
 
Indlæg: 2591
Tilmeldt: 16. jun 2009, 16:35
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 135.00
- Squat: 215.00
- Dødløft: 240.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Jiyan skrev:
koitzsch94 skrev:Nok det mest seriøse sted at træne, når der er sprut flasker bagved! :D


De står der primært på grund af forskellige arrangementer, som vi holder nede i klubben. Der bliver dog ofte drukket en øl efter træning dernede, hvilket der heller ikke sker noget ved


- Hvad mener du med det ?
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 45
Tilmeldt: 3. jul 2012, 02:33
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Value skrev:
Jiyan skrev:
koitzsch94 skrev:Nok det mest seriøse sted at træne, når der er sprut flasker bagved! :D


De står der primært på grund af forskellige arrangementer, som vi holder nede i klubben. Der bliver dog ofte drukket en øl efter træning dernede, hvilket der heller ikke sker noget ved


- Hvad mener du med det ?


At man ikke bliver slappere af at drikke en guldøl efter træning.
A Menace To Chicken skrev:Bortset fra det har jeg installeret en 250W pære ude på lokummet, så jeg bedre inspicere både nye gains og min afføring i ordentligt lys.
Brugeravatar
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 1750
Tilmeldt: 24. jul 2008, 16:20
Geografisk sted: 2300 Kebab
 
Træner her: AK Thor
IK 99
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Bomberton skrev:Sympatisk fyr med en fed attitude til træning. Dejlig video :)


+1 synes fanme han er god at lytte til!
Cool fyr med en pisse god indstilling IMO.
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 476
Tilmeldt: 17. aug 2008, 20:27
Geografisk sted: hillerød
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



tjr skrev:
Value skrev:
Jiyan skrev:
koitzsch94 skrev:Nok det mest seriøse sted at træne, når der er sprut flasker bagved! :D


De står der primært på grund af forskellige arrangementer, som vi holder nede i klubben. Der bliver dog ofte drukket en øl efter træning dernede, hvilket der heller ikke sker noget ved


- Hvad mener du med det ?


At man ikke bliver slappere af at drikke en guldøl efter træning.

- Jeg forstår, men jeg forstår ikke det jeg forstår.

Idéen om at det kun omhandler styrke.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 45
Tilmeldt: 3. jul 2012, 02:33
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Value skrev:
tjr skrev:
Value skrev:
Jiyan skrev:
koitzsch94 skrev:Nok det mest seriøse sted at træne, når der er sprut flasker bagved! :D


De står der primært på grund af forskellige arrangementer, som vi holder nede i klubben. Der bliver dog ofte drukket en øl efter træning dernede, hvilket der heller ikke sker noget ved


- Hvad mener du med det ?


At man ikke bliver slappere af at drikke en guldøl efter træning.

- Jeg forstår, men jeg forstår ikke det jeg forstår.

Idéen om at det kun omhandler styrke.

Det er vel rimelig klart at det handler om styrke i en styrkeløftklub :)
Min styrkeliste er all raw.

"There will always be a sore spot. If you wait till you feel good with no aches or pains to train, you will never be here." - John Broz
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2698
Tilmeldt: 29. mar 2008, 23:10
Geografisk sted: Randers
 
Træner her: AK Frem
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 122.50
- Squat: 200.00
- Dødløft: 225.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



mmmm sødmælk
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1040
Tilmeldt: 14. maj 2010, 20:54
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 105.00
- Squat: 160.00
- Dødløft: 190.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



5teensig skrev:
Value skrev:
tjr skrev:
Value skrev:
Jiyan skrev:
koitzsch94 skrev:Nok det mest seriøse sted at træne, når der er sprut flasker bagved! :D


De står der primært på grund af forskellige arrangementer, som vi holder nede i klubben. Der bliver dog ofte drukket en øl efter træning dernede, hvilket der heller ikke sker noget ved


- Hvad mener du med det ?


At man ikke bliver slappere af at drikke en guldøl efter træning.

- Jeg forstår, men jeg forstår ikke det jeg forstår.

Idéen om at det kun omhandler styrke.

Det er vel rimelig klart at det handler om styrke i en styrkeløftklub :)


Desuden hindrer det vel ikke hypertrofi aspektet bare fordi man drikker en enkelt øl efter træning. De gains man får med hensyn til hypertrofi kommer selvfølgelig ikke kun an på hvad, man indtager lige efter træning.
http://www.hvidovrestyrke.dk/ - Hvidovre Styrkeløft Forening
Brugeravatar
 
Reputation point: 20
 
Indlæg: 2591
Tilmeldt: 16. jun 2009, 16:35
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 135.00
- Squat: 215.00
- Dødløft: 240.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Value skrev:Idéen om at det kun omhandler styrke.

Løfte flest mulige kilo, det da væsentlig nemmere at forholde sig til end hvem der ser pænest ud på en scene. Subjektivt vs Objektivt. :)
Greatness will never be acquired by staying in one’s comfort zone!
Brugeravatar
 
Reputation point: 10
 
Indlæg: 1287
Tilmeldt: 12. jun 2010, 16:45
Geografisk sted: Hvidovre
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 180.00
- Squat: 220.00
- Dødløft: 215.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Tilbage til Off topic




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 40 gæster