Bruger login







Ugen der gik, uge 16, 2019
Sommer og træning

Tilbudsguide, uge 17, 2019
Vindruer og skyr!

Ugen der gik, uge 15, 2019
Arnold Classic 2019 og straps!

Tilbudsguide, uge 16, 2019
Innocent juice og æg!


Statistik

Vi har 55492 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er big easy

Vores medlemmer har i alt skrevet 2027358 indlæg i 86573 emner

16 nye indlæg i dag


Online
I alt: 560
Medlemmer: 10
Skjulte: 2
Gæster: 548

Følg bodybuilding.dk på

Ø: Opskrifter på blender-mad

Udskriv emne


Få inspiration og del dine opskrifter med andre

Tilbage til Madopskrifter





Ønsker minimalt daglig indtag af hurtige kulhydrater, korn samt animalske produkter (med undtagelse af valleprotein), bl.a. fordi disse fødeemner lægger dæmper på mit energiniveau.

Eksperimentet går ud på at få størst mulig energiindtag fra sunde grøntsager, nødder/fedt samt frugt (uden der skal gå ren frugt i den). Oplagt at google "sundeste grøntsager" og kaste i blender. Men hvis nogen sidder inde med blender-opskrifter der også tilgodeser smag, så post dem gerne her.

Når jeg skal højere end 2 KG grøntsager om dagen, skal der blendes, hvilket er nyt for mig, så konkrete råd omkring valg af blender er også meget velkommen.
 
Reputation point: 60
 
Indlæg: 892
Tilmeldt: 8. feb 2016, 14:47
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Franz Biberkopf skrev:Ønsker minimalt daglig indtag af hurtige kulhydrater, korn samt animalske produkter (med undtagelse af valleprotein), bl.a. fordi disse fødeemner lægger dæmper på mit energiniveau.

Eksperimentet går ud på at få størst mulig energiindtag fra sunde grøntsager, nødder/fedt samt frugt (uden der skal gå ren frugt i den). Oplagt at google "sundeste grøntsager" og kaste i blender. Men hvis nogen sidder inde med blender-opskrifter der også tilgodeser smag, så post dem gerne her.

Når jeg skal højere end 2 KG grøntsager om dagen, skal der blendes, hvilket er nyt for mig, så konkrete råd omkring valg af blender er også meget velkommen.


Joker du?

2 kg grønsager til dig selv om dagen?

Hvorfor så mange?
 
Reputation point: 30
 
Indlæg: 1085
Tilmeldt: 24. mar 2010, 01:08
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 130.00
- Squat: 130.00
- Dødløft: 130.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Franz Biberkopf skrev:Når jeg skal højere end 2 KG grøntsager om dagen, skal der blendes, hvilket er nyt for mig, så konkrete råd omkring valg af blender er også meget velkommen.


Det kan også anbefales at juice nogle af alle de grøntsager! Det er sjovt at eksperimentere lidt med smag, og de kan efterhånden købes til ok priser (omkring 500 kr). Kan ikke anbefale rødbede dog. Jeg fjernede små rødbede-pletter fra væg og møbler i over en uge efter det eksperiment -.-'
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 18
Tilmeldt: 11. feb 2016, 21:14
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Tilbage til Madopskrifter




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 2 gæster