Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 57318 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er Robertbut

Vores medlemmer har i alt skrevet 2039832 indlæg i 95519 emner

23 nye indlæg i dag


Online
I alt: 444
Medlemmer: 12
Skjulte: 0
Gæster: 432

Følg bodybuilding.dk på

Ondt i knæet :/

Udskriv emne


Diskussion af egne skader eller forhold omkring skader

Tilbage til Skader





God aften BB,

Jeg er kommet i den irriterende situation, at jeg har fået ondt i knæet.
Det har været lidt undervejs, og jeg har forsøgt at skåne det så meget som muligt, men da jeg så spillede en fodboldkamp og skulle "sparke igennem" var det som om jeg fik et overstræk i knæet.
Nu har jeg givet knæet 100% ro i over en uge, men det er som om det ikke vil hele blot ved hvile og ro.
Jeg får smerter når jeg bøjer eller laver en sparkebevægelse eller ved at gå på trapper, når al vægt er på højre knæ.

Nogen forslag til øvelser eller lign. eller måske en "lommediagnose"?
Eller skal jeg blot se at komme til lægen eller skal det være direkte til en dygtig fysioterapeut?
På forhånd tak =)
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 5
Tilmeldt: 19. dec 2012, 00:49
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Hvis det ikke er blevet bedre efter en uge ville jeg personligt hoppe til lægen. Det er sikkert ikke noget slemt, men bare for at være sikker.
Brugeravatar
 
Reputation point: 30
 
Indlæg: 447
Tilmeldt: 9. aug 2014, 19:21
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 50.00
- Squat: 35.00
- Dødløft: 40.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Tilbage til Skader




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 8 gæster