Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 58129 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er MichaelInpup

Vores medlemmer har i alt skrevet 2041629 indlæg i 98347 emner

14 nye indlæg i dag


Online
I alt: 653
Medlemmer: 9
Skjulte: 0
Gæster: 644

Følg bodybuilding.dk på

ondt inde i hånden ved bl.a. tung bænk

Udskriv emne


Træning for større muskler og/eller en mere veltrænet krop

Tilbage til Fitness & bodybuilding





Jeg får ondt inde i håndfladen ved "tung" bænk.. det vil sige at alt over 100 kg og der kommer en skærende smerte så jeg nærmest er ved at tabe stangen.. er der en der kender til en form for håndskåner? noget blødt man evt. kan holde med?
På forhånd tak
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2
Tilmeldt: 1. okt 2020, 14:08
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Har du prøvet simple grip pads? Ala dem her:
https://www.bodyman.dk/shop/bm-grip-pads-52868p.html

Eller med bedre greb:
https://bm-fitness.dk/shop/178-grip-pad ... -pads-par/

Ellers er der også Fat gripz one
De kan fås på B o d y s t o r e
Brugeravatar

 
Reputation point: 855
 
Indlæg: 6932
Tilmeldt: 18. sep 2008, 19:14
Geografisk sted: Holstebro
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 140.00
- Squat: 152.50
- Dødløft: 202.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (30)
Kostplan: Ingen kostplan



Mange tak for svaret det vil jeg se nærmere på :)
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2
Tilmeldt: 1. okt 2020, 14:08
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Tilbage til Fitness & bodybuilding




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 42 gæster