Bruger login







Tilbudsguide, uge 25, 2019
Kirsebær og steaks!

Ugen der gik, uge 23, 2019
Crossfit og kost!

Tilbudsguide, uge 24, 2019
Okse og ananas!

Ugen der gik, uge 22, 2019
Cut og snacks!


Statistik

Vi har 55583 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er Jeppe hansen

Vores medlemmer har i alt skrevet 2029416 indlæg i 86696 emner

60 nye indlæg i dag


Online
I alt: 330
Medlemmer: 14
Skjulte: 0
Gæster: 316

Følg bodybuilding.dk på

Ordbog for træningsrelaterede forkortelser

Udskriv emne


Træning for større muskler og/eller en mere veltrænet krop

Tilbage til Fitness & bodybuilding





Poliquin skrev:
Baby Calves skrev:Du kan godt sige;

høj volumen = mange set


Nej det kan du ikke.

Volumen = sæt*reps

Mange sæt med singler gir ikke en høj volumen...

Okay :)
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2498
Tilmeldt: 21. jan 2010, 11:25
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Kan godt se det er noget bavl jeg fik skrevet nu jeg kigger på det igen.

Den lavere intensitet skal selvfølgelig opvejes gennem både reps og sets.

I stand(sit) corrected.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 861
Tilmeldt: 3. aug 2005, 14:52
 
Træner her: OBBC
Fitness World Odense
Fitness World Assens
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 140.00
- Squat: 180.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (16)
Kostplan: Vis kostplan



Baby Calves skrev:Kan godt se det er noget bavl jeg fik skrevet nu jeg kigger på det igen.

Den lavere intensitet skal selvfølgelig opvejes gennem både reps og sets.

I stand(sit) corrected.

Jeg forstod det nu godt alligevel :D
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2498
Tilmeldt: 21. jan 2010, 11:25
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Jeg synes der mangler ord som , volume, intensitet, og flere af den type ord som jeg ikke kender ;)
 
Reputation point: 15
 
Indlæg: 75
Tilmeldt: 29. okt 2010, 23:18
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Hvad menes der med at man skal lave opspænd? Feks ved bænkpres
Stærk er den som kan overvinde andre
Mægtig er den som kan overvinde sig selv
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 99
Tilmeldt: 13. aug 2009, 00:02
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 100.00
- Squat: 170.00
- Dødløft: 140.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Her er der en smule opspænd:
I dream of a perfect world, where people of all cultures, all nationalities, can come together, unite as one, and spot each other at the gym and smash protein shakes together.

Welcome to the new Brociety.


Billede
Brugeravatar
 
Reputation point: 20
 
Indlæg: 1324
Tilmeldt: 30. jun 2008, 13:07
Geografisk sted: Aalborg
 
Træner her: DTU fitness
Alcons Fitness
Motionskælderen
HGVS
Performance Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 1.00
- Squat: 2.00
- Dødløft: 3.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Hvad betyder failure??
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 15
Tilmeldt: 4. apr 2011, 19:43
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Xpand skrev:Hvad betyder failure??


At køre et sæt indtil du ikke selv kan løfte den pågældende vægt mere.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 170
Tilmeldt: 8. dec 2009, 15:21
Geografisk sted: Ribe
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 95.00
- Squat: 100.00
- Dødløft: 170.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Der er også en trænnings ordbog her: http://news.bodylab.dk/ordbog :D
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 158
Tilmeldt: 28. mar 2011, 20:30
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Jeg tror Pectoralis majors udspring og tilheftning her i listen er forvekslet med m. serratus anterior , da Pectoralis major udspringer fra nøglebenet ,brystbenet og bugmusklernes fascie samt tilhefter på overarmsknoglens øvre indside .
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 44
Tilmeldt: 31. maj 2010, 18:01
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan


Foregående

Tilbage til Fitness & bodybuilding




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 4 gæster