Bruger login







Ugen der gik, uge 28, 2019
Faste og proteinpulver!

Tilbudsguide, uge 29, 2019
Oksecuvette og kylling!

Ugen der gik, uge 27, 2019
Styrke og bodybuilding!

Tilbudsguide, uge 28, 2019
Koldskål og kaffe!


Statistik

Vi har 55624 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er xAndrula

Vores medlemmer har i alt skrevet 2030417 indlæg i 86753 emner

25 nye indlæg i dag


Online
I alt: 601
Medlemmer: 11
Skjulte: 0
Gæster: 590

Følg bodybuilding.dk på

Ovnbagte pomfritter

Udskriv emne


Få inspiration og del dine opskrifter med andre

Tilbage til Madopskrifter





hej :)
er ovnbagte pomfritter usunde? der er 3,4 g fedt pr. 100 g og 1,6 g sukker pr. 100 g? :)
 
Reputation point: 20
 
Indlæg: 55
Tilmeldt: 22. sep 2014, 19:18
Geografisk sted: Holstebro, Denmark
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



janej
If you hit an oak tree one thousand times in one thousand different places, what’s going to happen? Absolutely nothing. But if you hit an oak tree one thousand times in the exact same spot, what’s going to happen is you are going to knock it down.
Brugeravatar
 
Reputation point: 275
 
Indlæg: 3411
Tilmeldt: 13. apr 2012, 19:31
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Så længe du ikke drukner de stakkels fritter i fritureolie, så går det nok :)
Hvis du bager kartoflerne i ovnen, er det en ok måde at få kulhydrater på. Jeg vil dog ikke foreslå, at du får størstedelen af dine kulhydrater fra fritterne ;)
Som alternativ til de almindelige pommes frites, kan du lave rod fritter i ovnen. De smager super godt, og har en let sødme.


// Bon appetit :)
 
Reputation point: 15
 
Indlæg: 496
Tilmeldt: 18. nov 2014, 19:23
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



har valgt pasta i stedet for selvom det er hurtige carbs :)
 
Reputation point: 20
 
Indlæg: 55
Tilmeldt: 22. sep 2014, 19:18
Geografisk sted: Holstebro, Denmark
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Alternativ til posefritter:
Alm kartofler som du skærer i både, smid dem i en pose med olie og div kryderier, ryste ryste, og så på bradepanden.
de er meget bedre, end posefritterne og det tager ikke særlig lang tid at lave.
Brugeravatar

 
Reputation point: 10
 
Indlæg: 670
Tilmeldt: 5. jan 2006, 15:37
Geografisk sted: Nykøbing Falster
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Mouritsen skrev:har valgt pasta i stedet for selvom det er hurtige carbs :)


Du bør vælge fuldkorns-pasta i stedet for almindelig hvid pasta, medmindre du spiser disse lige efter træning :)
 
Reputation point: 15
 
Indlæg: 496
Tilmeldt: 18. nov 2014, 19:23
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Manson skrev:
Mouritsen skrev:har valgt pasta i stedet for selvom det er hurtige carbs :)


Du bør vælge fuldkorns-pasta i stedet for almindelig hvid pasta, medmindre du spiser disse lige efter træning :)


Hvorfor?


Sent from my iPhone using Tapatalk
If you hit an oak tree one thousand times in one thousand different places, what’s going to happen? Absolutely nothing. But if you hit an oak tree one thousand times in the exact same spot, what’s going to happen is you are going to knock it down.
Brugeravatar
 
Reputation point: 275
 
Indlæg: 3411
Tilmeldt: 13. apr 2012, 19:31
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



snus skrev:
Manson skrev:
Mouritsen skrev:har valgt pasta i stedet for selvom det er hurtige carbs :)


Du bør vælge fuldkorns-pasta i stedet for almindelig hvid pasta, medmindre du spiser disse lige efter træning :)


Hvorfor?


Sent from my iPhone using Tapatalk


Hvorfor hvad?
Hvis du tænker på fuldkorns-pasta, så indeholder disse ofte 9-10 gram kostfibre pr 100 gram.
Almindelig hvid pasta er mere eller mindre mel blandet med vand :)

Håber det er svar nok.

Angående det hvide pasta, så var det en mulighed at spise disse efter træning, så hvis han ikke kan lide andet pasta.

Personligt ville jeg spise fuldkorns-pasta efter træning, da det ikke gør den store forskel, hvad man spiser efter træning (medmindre man træner de samme muskler flere dage i træk). Jens Lund har skrevet en glimrende artikel om dette emne.
 
Reputation point: 15
 
Indlæg: 496
Tilmeldt: 18. nov 2014, 19:23
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Manson skrev:
snus skrev:
Manson skrev:
Mouritsen skrev:har valgt pasta i stedet for selvom det er hurtige carbs :)


Du bør vælge fuldkorns-pasta i stedet for almindelig hvid pasta, medmindre du spiser disse lige efter træning :)


Hvorfor?


Sent from my iPhone using Tapatalk


Hvorfor hvad?
Hvis du tænker på fuldkorns-pasta, så indeholder disse ofte 9-10 gram kostfibre pr 100 gram.
Almindelig hvid pasta er mere eller mindre mel blandet med vand :)

Håber det er svar nok.

Angående det hvide pasta, så var det en mulighed at spise disse efter træning, så hvis han ikke kan lide andet pasta.

Personligt ville jeg spise fuldkorns-pasta efter træning, da det ikke gør den store forskel, hvad man spiser efter træning (medmindre man træner de samme muskler flere dage i træk). Jens Lund har skrevet en glimrende artikel om dette emne.


hvis op får fiber nok er det vel same shit
 
Reputation point: 140
 
Indlæg: 1265
Tilmeldt: 13. aug 2011, 22:36
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Præcis


Sent from my iPhone using Tapatalk
If you hit an oak tree one thousand times in one thousand different places, what’s going to happen? Absolutely nothing. But if you hit an oak tree one thousand times in the exact same spot, what’s going to happen is you are going to knock it down.
Brugeravatar
 
Reputation point: 275
 
Indlæg: 3411
Tilmeldt: 13. apr 2012, 19:31
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Ikke enig.
Og synes ærlig talt det er en forskruet måde at se på sund kost. :)
 
Reputation point: 15
 
Indlæg: 496
Tilmeldt: 18. nov 2014, 19:23
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Hvis det blot er smagen eller en konsistensen af pomfritterne der savnes, og det ikke er tiltænkt som en kilde til carbs, kan bønnefritter måske være et alternativ?

Det er blot de grønne bønner fra frost, der får lidt olie og krydderier og en tur i ovnen. De bliver rigtig lækre. Bare et forslag.

Opskrift: http://food4shreddedness.dk/?p=110
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 5
Tilmeldt: 5. jan 2015, 15:34
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Eller rod-fritter som jeg foreslog.
De smager super godt, med en let sødme. :)
 
Reputation point: 15
 
Indlæg: 496
Tilmeldt: 18. nov 2014, 19:23
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Manson skrev:Ikke enig.
Og synes ærlig talt det er en forskruet måde at se på sund kost. :)


Eller så er det forskruet, at samtlige ting, man stopper i munden skal være low carb, high fiber, high protein, super food eller andet.


Sent from my iPhone using Tapatalk
If you hit an oak tree one thousand times in one thousand different places, what’s going to happen? Absolutely nothing. But if you hit an oak tree one thousand times in the exact same spot, what’s going to happen is you are going to knock it down.
Brugeravatar
 
Reputation point: 275
 
Indlæg: 3411
Tilmeldt: 13. apr 2012, 19:31
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



snus skrev:
Manson skrev:Ikke enig.
Og synes ærlig talt det er en forskruet måde at se på sund kost. :)


Eller så er det forskruet, at samtlige ting, man stopper i munden skal være low carb, high fiber, high protein, super food eller andet.


Sent from my iPhone using Tapatalk


Det er ikke en diskussion, vi behøver tage. Vi ser bare forskelligt på mad, fornemmer jeg. :)
 
Reputation point: 15
 
Indlæg: 496
Tilmeldt: 18. nov 2014, 19:23
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Tilbage til Madopskrifter




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 2 gæster