Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 57006 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er AnnaSag

Vores medlemmer har i alt skrevet 2037710 indlæg i 92513 emner

17 nye indlæg i dag


Online
I alt: 376
Medlemmer: 7
Skjulte: 1
Gæster: 368

Følg bodybuilding.dk på

Post billeder af din mad

Udskriv emne


Debat om løst & fast

Tilbage til Off topic





Kakao :D
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1346
Tilmeldt: 28. aug 2007, 19:15
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Da jeg så denne tråd fik jeg dårlig samvittighed, så skyndte mig lige og lave 2 spejlæg på 2 schwars bröt :D
The best activity for your health is pumping & humping - Arnold Schwarznegger
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1528
Tilmeldt: 8. jun 2006, 16:09
Geografisk sted: Kbh
 
Træner her: Dragør Fitness
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 140.00
- Squat: 185.00
- Dødløft: 220.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Henriksen skrev:Da jeg så denne tråd fik jeg dårlig samvittighed, så skyndte mig lige og lave 2 spejlæg på 2 schwars bröt :D


Der hører 4 spejlæg til to rugbrødder [-X :D
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1404
Tilmeldt: 14. nov 2007, 14:48
Geografisk sted: Frederikshavn
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Henriksen skrev:Da jeg så denne tråd fik jeg dårlig samvittighed, så skyndte mig lige og lave 2 spejlæg på 2 schwars bröt :D


That's the spirit.
The whole problem with the world is that fools and fanatics are always so certain of themselves, but wiser people so full of doubts.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 9548
Tilmeldt: 15. dec 2007, 01:49
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 1.00
- Squat: 2.00
- Dødløft: 3.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



500 g pasta blandet med kalkun + grøntsager.. Lige lidt rester fra aftensmaden:) Dejligt her inden sengetid :-D
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 634
Tilmeldt: 7. jun 2009, 21:12
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 130.00
- Squat: 160.00
- Dødløft: 180.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



krang skrev:
Henriksen skrev:Da jeg så denne tråd fik jeg dårlig samvittighed, så skyndte mig lige og lave 2 spejlæg på 2 schwars bröt :D


Der hører 4 spejlæg til to rugbrødder [-X :D


Jeg har slet ikke travlt, jeg skal sq bare holde formen hen over sommeren til midt august, og så starter super bulk =P~
The best activity for your health is pumping & humping - Arnold Schwarznegger
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1528
Tilmeldt: 8. jun 2006, 16:09
Geografisk sted: Kbh
 
Træner her: Dragør Fitness
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 140.00
- Squat: 185.00
- Dødløft: 220.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Har lige kværnet mit godnat måltid mandler+dejlig dejlig mælk.
Man må alt og der er ingenting man skal.

"It's very important to get stronger in all areas of tugging." - Jim Wendler
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 408
Tilmeldt: 8. apr 2009, 19:10
Geografisk sted: Aalborg
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 115.00
- Squat: 160.00
- Dødløft: 180.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



1 liter mælk som sædvanligt inden sengetid, sammen med fiskeolie, multivitamin og glucosamin.
Brugeravatar

 
Reputation point: 825
 
Indlæg: 6822
Tilmeldt: 18. sep 2008, 19:14
Geografisk sted: Holstebro
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 140.00
- Squat: 152.50
- Dødløft: 202.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (30)
Kostplan: Ingen kostplan



Mussetrussen skrev:1 liter mælk som sædvanligt inden sengetid, sammen med fiskeolie, multivitamin og glucosamin.


Skal du ikke op og pisse senere så ?
"At hjælpe er at forstå" - Søren Kierkegaard

Træningstøj Proteinpulver
Brugeravatar
Moderator
 
Reputation point: 80
 
Indlæg: 21950
Tilmeldt: 9. jan 2005, 13:00
Geografisk sted: Aalborg
 
Træner her: Unifitness
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 190.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



8800 skrev:
Mussetrussen skrev:1 liter mælk som sædvanligt inden sengetid, sammen med fiskeolie, multivitamin og glucosamin.


Skal du ikke op og pisse senere så ?


Tænkte det samme ;)
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 442
Tilmeldt: 2. jan 2009, 18:06
Geografisk sted: Tune
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 120.00
- Squat: 130.00
- Dødløft: 145.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (6)
Kostplan: Ingen kostplan



8800 skrev:Skal du ikke op og pisse senere så ?


Jeg ville i hvert fald skulle gøre det - derfor spiser jeg altid kvark inden sengetid. Idag med friske jordbær i stedet for sukkerfri marmelade.
This is your life and it's ending one minute at a time
Brugeravatar
Moderator
 
Reputation point: 675
 
Indlæg: 15067
Tilmeldt: 26. maj 2005, 23:14
Geografisk sted: Østerbro
 
Træner her: The Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 150.00
- Squat: 155.00
- Dødløft: 225.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



tja min natmad bød på Solsikkekerner og jordbær youghurt.
Mine tænder løber sku i vand bare ved tanken =P~
IN BODYBUILDING THE SIZE OF THE WEIGHTS YOU LIFT DOESN'T MATTER... BUT THE SIZE OF YOR BODY DOES!!!

Min log - Birkkjær will find a way, kun 19 år

Birkkjærs hardcore billedelog
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2301
Tilmeldt: 9. jun 2008, 18:42
Geografisk sted: Tisvildeleje
 
Træner her: Lillerød Vægtløfter Klub
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 125.00
- Squat: 130.00
- Dødløft: 220.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



8800 skrev:
Mussetrussen skrev:1 liter mælk som sædvanligt inden sengetid, sammen med fiskeolie, multivitamin og glucosamin.


Skal du ikke op og pisse senere så ?


Jo det skal jeg, men det skal jeg nu alligevel selvom jeg ikke drikker min liter mælk, så kan sgu lige så godt skylle den ned og få noget casein til natten.
Brugeravatar

 
Reputation point: 825
 
Indlæg: 6822
Tilmeldt: 18. sep 2008, 19:14
Geografisk sted: Holstebro
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 140.00
- Squat: 152.50
- Dødløft: 202.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (30)
Kostplan: Ingen kostplan



Karl Æg skrev:
8800 skrev:Skal du ikke op og pisse senere så ?


Jeg ville i hvert fald skulle gøre det - derfor spiser jeg altid kvark inden sengetid. Idag med friske jordbær i stedet for sukkerfri marmelade.


Kan anbefale frosne hindbær + solbær :wink:
Nyt koldt billede 07. marts 2011: > KLIK HER <
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 3200
Tilmeldt: 24. aug 2007, 05:53
Geografisk sted: KBH SV
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Cutte morgenmad i form af:
250g Skyr, blandet op med et æble i tern, 15g peanutbutter og lidt sød.
En tiny portion havregrød mixed med lidt whey karamelsmag.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 320
Tilmeldt: 24. mar 2009, 15:20
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Havregrød :king:
Brugeravatar
Månedens skribent: August 2009
 
Reputation point: 262
 
Indlæg: 20083
Tilmeldt: 23. maj 2008, 09:46
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Cultura - Jordbær drik (light). Der var lige lidt travlt og jeg kunne få slæbt mit korpus ud af sengen i ordentlig tid til at få lavet noget ordentlig morgenmad ](*,)

Life is not about waiting for the storm to pass, It's about learning how to dance in the rain.


Træningslog
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 977
Tilmeldt: 25. feb 2009, 09:04
 
Træner her: Klub Herkules Nordborg
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 90.00
- Squat: 115.00
- Dødløft: 140.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Havregryn med müsli og 400 ml mælk samt fiskeolie, multivitamin og glucosamin.
Brugeravatar

 
Reputation point: 825
 
Indlæg: 6822
Tilmeldt: 18. sep 2008, 19:14
Geografisk sted: Holstebro
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 140.00
- Squat: 152.50
- Dødløft: 202.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (30)
Kostplan: Ingen kostplan



Har lige spist et rundstykke med ost og drukket en kop kaffe. Man er vel soldat/pædagog :D
En dag uden træning, er en dag uden mening.

Interview med bodybuilding.dk viewtopic.php?p=658777#p658777
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 15825
Tilmeldt: 20. dec 2006, 21:24
Geografisk sted: Slagelse
 
Træner her: AK Atlas
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 110.00
- Squat: 140.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (8)
Kostplan: Ingen kostplan



Kæmperen skrev:Har lige spist et rundstykke med ost og drukket en kop kaffe. Man er vel soldat/pædagog :D


=P~

Life is not about waiting for the storm to pass, It's about learning how to dance in the rain.


Træningslog
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 977
Tilmeldt: 25. feb 2009, 09:04
 
Træner her: Klub Herkules Nordborg
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 90.00
- Squat: 115.00
- Dødløft: 140.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Karl Æg skrev:
8800 skrev:Skal du ikke op og pisse senere så ?


Jeg ville i hvert fald skulle gøre det - derfor spiser jeg altid kvark inden sengetid. Idag med friske jordbær i stedet for sukkerfri marmelade.


Lyder også lækkert :)

Hmm ingen bananer, så min morgenmad bliver ikke den sædvanlige havregrød. Hapser 3 rugbrødsmadder med kødpålæg i stedet. Er gået i sommerferiemode, hvilket er lidt et problem når jeg skal til eksamen 13:45 :D
"At hjælpe er at forstå" - Søren Kierkegaard

Træningstøj Proteinpulver
Brugeravatar
Moderator
 
Reputation point: 80
 
Indlæg: 21950
Tilmeldt: 9. jan 2005, 13:00
Geografisk sted: Aalborg
 
Træner her: Unifitness
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 190.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Jeg er på low carb pt. så får omelet igen igen. Lavet af 3 æg, 200 gram laks og ca. 30 gram parmesan ost. Dertil et par tomater og en grøn peber. Garneret med 2 teskefulde HUSK - gælder om at holde maven i gang, når man ikke får så mange fibre,
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 48
Tilmeldt: 1. feb 2007, 16:13
Geografisk sted: København V
 
Træner her: Fitness World Vesterbro
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 95.00
- Squat: 117.50
- Dødløft: 155.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Den obligatoriske havregrød til morgen med: frosne skovbær, banan, rosiner, mandler + shake + appelsinjuice
Mmmmm :D

I går aftes var jeg ude og spise og fik kyllingesoufflet til forret og derefter tournedos :8.
Sidst rettet af rask 23. jun 2009, 09:52, rettet i alt 1 gang.
Jeg' lissom bowling, du ved at jeg ta'r kegler
Jeg' den sorte passager, gi'r dig bølgegang, når du sejler!
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1635
Tilmeldt: 5. jun 2008, 12:13
Geografisk sted: Aalborg
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 105.00
- Squat: 115.00
- Dødløft: 145.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



sidder og drikker en 1l lunkenskål :D for den var ihvertfald ikke kold da jeg startede
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 171
Tilmeldt: 23. feb 2009, 22:00
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 82.00
- Squat: 100.00
- Dødløft: 110.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Havregryn med rosiner :dope:
 
Reputation point: 25
 
Indlæg: 999
Tilmeldt: 3. maj 2009, 12:30
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 110.00
- Squat: 140.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Rugbrød med æg, agurk og tomater! :D
Synnejye!
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2141
Tilmeldt: 24. jan 2008, 16:32
Geografisk sted: Amager
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 97.00
- Squat: 125.00
- Dødløft: 160.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Cheasy 0,1% Peach Melba youghurt :thumpup:
Bodybuilding ain't no sprint - it's a marathon.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 4074
Tilmeldt: 3. nov 2007, 13:28
Geografisk sted: Langå
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 122.50
- Squat: 160.00
- Dødløft: 170.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (2)
Kostplan: Vis kostplan



200g havregryn med mælk + whey 80 med jordbær smag :D
Billede
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 3376
Tilmeldt: 27. nov 2008, 09:55
 
Træner her: Lillerød Vægtløfter Klub
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



pølle skrev:sidder og drikker en 1l lunkenskål :D for den var ihvertfald ikke kold da jeg startede


:sick:
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 154
Tilmeldt: 26. nov 2008, 13:09
Geografisk sted: København N
 
Træner her: Fitness World Nørrebro
Fitness World Husum
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Cornflakes
Brugeravatar
 
Reputation point: 405
 
Indlæg: 4170
Tilmeldt: 7. okt 2006, 13:55
Geografisk sted: Vejle
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 165.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan


ForegåendeNæste

Tilbage til Off topic




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 8 gæster