Bruger login







Ugen der gik, uge 29, 2019
Rows og ZMA

Tilbudsguide, uge 30, 2019
Kaffe og majskolber

Ugen der gik, uge 28, 2019
Faste og proteinpulver!

Tilbudsguide, uge 29, 2019
Oksecuvette og kylling!


Statistik

Vi har 55633 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er Jeppe_Birkedal

Vores medlemmer har i alt skrevet 2030619 indlæg i 86766 emner

9 nye indlæg i dag


Online
I alt: 403
Medlemmer: 14
Skjulte: 1
Gæster: 388

Følg bodybuilding.dk på

Seth's log - ny opstartet :-) MASS ATTACK

Udskriv emne


Opret en logbog og lad andre følge din træning

Tilbage til Logbog





Nej tror det ikk, men er ikk 100 endnu, men er bange for jeg ikke kan, men jeg kommer til DM.

Tror nu du har mere end godt af at være off en gang :) Lyder lækkert med byggeprojektet, altid sjovt sådan noget syntes jeg.

Ja jeg venter til 11 gider ikk stille op unden at være i en ordenlig form, så når vægten siger 100 med fornuftig fedtprocent så er jeg klar :) og det gør den i 11, men selvfølgelig sidder den lige i skabet næste forår så går jeg jo på der, men det ser vi, planen hedder 11.

Lyder ret skidt med albuen :cry:

Der er intet underligt i du glæder dig til at komme igang igen, det jo ligesom derfor vi går off det jo for at kunne gå on :)
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1131
Tilmeldt: 20. jun 2007, 17:42
Geografisk sted: Svendborg
 
Træner her: Langelands Body & Motionsklub
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 155.00
- Squat: 200.00
- Dødløft: 210.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Seth skrev:Nej tror det ikk, men er ikk 100 endnu, men er bange for jeg ikke kan, men jeg kommer til DM.

Tror nu du har mere end godt af at være off en gang :) Lyder lækkert med byggeprojektet, altid sjovt sådan noget syntes jeg.

Ja jeg venter til 11 gider ikk stille op unden at være i en ordenlig form, så når vægten siger 100 med fornuftig fedtprocent så er jeg klar :) og det gør den i 11, men selvfølgelig sidder den lige i skabet næste forår så går jeg jo på der, men det ser vi, planen hedder 11.

Lyder ret skidt med albuen :cry:

Der er intet underligt i du glæder dig til at komme igang igen, det jo ligesom derfor vi går off det jo for at kunne gå on :)


Ok jamen så ses vi jo til DM. Super plan det bliver vildt nok at du kan holde motivationen så længe hatten af for det :)

Ja det er sandt, og det bliver så godt. Har sgu svært ved at se alle tøserne blive mindre og mindre og jeg bare bliver større og større hehe
Så går vejen til DM 2011:-)

Hjemmeside:
http://www.tinamilton.dk

sponsore: Glamourama.dk
link slettet.dk
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 808
Tilmeldt: 22. jan 2007, 08:35
Geografisk sted: valby
 
Træner her: WT Center
Fitness World Valby
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (15)
Kostplan: Ingen kostplan



Hej Seth.

Flot vægt kontra din højde, hvordan er fedt%?

Har du overvejet hvad du vil stille op i når tiden kommer?
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 6401
Tilmeldt: 20. sep 2007, 17:58
 
Træner her: Anger Mangement
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Bork skrev:Hej Seth.

Flot vægt kontra din højde, hvordan er fedt%?

Har du overvejet hvad du vil stille op i når tiden kommer?


Tak skal du have :) Jeg mangler bare noget dybde i kroppen, breden er okay, men halter lidt på bybden og så på mine wheels det det rene lort, låret siger kun 60 cm ca. måske lidt mere.

Fedtprocenten er i rød zone pt :) Jeg begynder at cutte lidt væk her efter påske, plejer at køre et cut på 2 måneder, så ligge stille 1 måned og så bulke igen, det virker bedst for min krop. Regner med at ryge ned på 82 84 kg i cuttet. og så ryge op omkring 96 - 100 kg i næste bulk, så cut igen.

Jeg forventer at stille op i Classic Bodybuilding 2011, havde også overvejet -87,5 men efter klasserne er lavet om går jeg efter classic i første omgang, planen er at komme op på ca 100 kg med en fornuftig fedtprocent inden diæt til konkurrencen.

Men der er jo lang tid endnu, nu ser vi hvad formen siger i 2010 og så ligger jeg mig fast på en plan derfra.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1131
Tilmeldt: 20. jun 2007, 17:42
Geografisk sted: Svendborg
 
Træner her: Langelands Body & Motionsklub
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 155.00
- Squat: 200.00
- Dødløft: 210.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



miss tmp skrev:
Seth skrev:Nej tror det ikk, men er ikk 100 endnu, men er bange for jeg ikke kan, men jeg kommer til DM.

Tror nu du har mere end godt af at være off en gang :) Lyder lækkert med byggeprojektet, altid sjovt sådan noget syntes jeg.

Ja jeg venter til 11 gider ikk stille op unden at være i en ordenlig form, så når vægten siger 100 med fornuftig fedtprocent så er jeg klar :) og det gør den i 11, men selvfølgelig sidder den lige i skabet næste forår så går jeg jo på der, men det ser vi, planen hedder 11.

Lyder ret skidt med albuen :cry:

Der er intet underligt i du glæder dig til at komme igang igen, det jo ligesom derfor vi går off det jo for at kunne gå on :)


Ok jamen så ses vi jo til DM. Super plan det bliver vildt nok at du kan holde motivationen så længe hatten af for det :)

Ja det er sandt, og det bliver så godt. Har sgu svært ved at se alle tøserne blive mindre og mindre og jeg bare bliver større og større hehe


Jeg eeeeelsker at brænde så det bliver ikk noget problem :) Ja om ikke andet må vi lige hitte hinanden til DM :) Men jeg giver da lige lyd næste gang jeg er på øen så kan vi lige se hvad hinanden skal og om vi skal tage en gang cardio eller en træning, det kunne være sjovt nok. Du siger også lige til hvis du kommer til fyns land så kan du komme med i hulen, det kunne være klasse sjovt :)
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1131
Tilmeldt: 20. jun 2007, 17:42
Geografisk sted: Svendborg
 
Træner her: Langelands Body & Motionsklub
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 155.00
- Squat: 200.00
- Dødløft: 210.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



syntes klart du skal skrive når du er her. Så ser vi på en omgang træning i cityfitness :D
Så går vejen til DM 2011:-)

Hjemmeside:
http://www.tinamilton.dk

sponsore: Glamourama.dk
link slettet.dk
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 808
Tilmeldt: 22. jan 2007, 08:35
Geografisk sted: valby
 
Træner her: WT Center
Fitness World Valby
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (15)
Kostplan: Ingen kostplan



miss tmp skrev:syntes klart du skal skrive når du er her. Så ser vi på en omgang træning i cityfitness :D


Det sgu done deal, så skal jeg lige vise dig hvordan bæsterne fra sydfyn gør det :twisted: så må vi se om jeg kan holde trit med Miss tmp :8
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1131
Tilmeldt: 20. jun 2007, 17:42
Geografisk sted: Svendborg
 
Træner her: Langelands Body & Motionsklub
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 155.00
- Squat: 200.00
- Dødløft: 210.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Seth skrev:
miss tmp skrev:syntes klart du skal skrive når du er her. Så ser vi på en omgang træning i cityfitness :D


Det sgu done deal, så skal jeg lige vise dig hvordan bæsterne fra sydfyn gør det :twisted: så må vi se om jeg kan holde trit med Miss tmp :8


Det tror jeg desværre ikke pt er et problem hehe
Så går vejen til DM 2011:-)

Hjemmeside:
http://www.tinamilton.dk

sponsore: Glamourama.dk
link slettet.dk
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 808
Tilmeldt: 22. jan 2007, 08:35
Geografisk sted: valby
 
Træner her: WT Center
Fitness World Valby
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (15)
Kostplan: Ingen kostplan



miss tmp skrev:
Seth skrev:
miss tmp skrev:syntes klart du skal skrive når du er her. Så ser vi på en omgang træning i cityfitness :D


Det sgu done deal, så skal jeg lige vise dig hvordan bæsterne fra sydfyn gør det :twisted: så må vi se om jeg kan holde trit med Miss tmp :8


Det tror jeg desværre ikke pt er et problem hehe


Det er det sgu nok hvis det er cardio vi skal tage en tur i :lol: men jeg vil nu opfordre til at vi træner ben :twisted:
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1131
Tilmeldt: 20. jun 2007, 17:42
Geografisk sted: Svendborg
 
Træner her: Langelands Body & Motionsklub
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 155.00
- Squat: 200.00
- Dødløft: 210.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



den er jeg med på :D

Men husk jeg er svag :cry:

Men bliver bedre hehe :twisted:
Så går vejen til DM 2011:-)

Hjemmeside:
http://www.tinamilton.dk

sponsore: Glamourama.dk
link slettet.dk
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 808
Tilmeldt: 22. jan 2007, 08:35
Geografisk sted: valby
 
Træner her: WT Center
Fitness World Valby
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (15)
Kostplan: Ingen kostplan



miss tmp skrev:den er jeg med på :D

Men husk jeg er svag :cry:

Men bliver bedre hehe :twisted:


Jeg skal nok bestemme hvor svag du er :wink: Inden vi ser os til står du med 140 på nakken og dykker heeeelt ned i kælderen :shock:
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1131
Tilmeldt: 20. jun 2007, 17:42
Geografisk sted: Svendborg
 
Træner her: Langelands Body & Motionsklub
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 155.00
- Squat: 200.00
- Dødløft: 210.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Seth skrev:
miss tmp skrev:den er jeg med på :D

Men husk jeg er svag :cry:

Men bliver bedre hehe :twisted:


Jeg skal nok bestemme hvor svag du er :wink: Inden vi ser os til står du med 140 på nakken og dykker heeeelt ned i kælderen :shock:


:shock: puha, er du klar over hvor lang tid siden det er jeg har taget bare 100 kg på nakken :shock:
Så går vejen til DM 2011:-)

Hjemmeside:
http://www.tinamilton.dk

sponsore: Glamourama.dk
link slettet.dk
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 808
Tilmeldt: 22. jan 2007, 08:35
Geografisk sted: valby
 
Træner her: WT Center
Fitness World Valby
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (15)
Kostplan: Ingen kostplan



miss tmp skrev:
Seth skrev:
miss tmp skrev:den er jeg med på :D

Men husk jeg er svag :cry:

Men bliver bedre hehe :twisted:


Jeg skal nok bestemme hvor svag du er :wink: Inden vi ser os til står du med 140 på nakken og dykker heeeelt ned i kælderen :shock:


:shock: puha, er du klar over hvor lang tid siden det er jeg har taget bare 100 kg på nakken :shock:


Ingen følelse er bedre end når det gør ondt i hele kadaveret efter løftet :twisted: hehe det skal nok blive sjovt at se os vakle ud af centeret på helt slukkede kæppe :lol:
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1131
Tilmeldt: 20. jun 2007, 17:42
Geografisk sted: Svendborg
 
Træner her: Langelands Body & Motionsklub
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 155.00
- Squat: 200.00
- Dødløft: 210.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Seth skrev:
miss tmp skrev:
Seth skrev:
miss tmp skrev:den er jeg med på :D

Men husk jeg er svag :cry:

Men bliver bedre hehe :twisted:


Jeg skal nok bestemme hvor svag du er :wink: Inden vi ser os til står du med 140 på nakken og dykker heeeelt ned i kælderen :shock:


:shock: puha, er du klar over hvor lang tid siden det er jeg har taget bare 100 kg på nakken :shock:


Ingen følelse er bedre end når det gør ondt i hele kadaveret efter løftet :twisted: hehe det skal nok blive sjovt at se os vakle ud af centeret på helt slukkede kæppe :lol:


=D> total.....det skal gøre ondt før det gør gost...har jeg fået fortalt :D
Så går vejen til DM 2011:-)

Hjemmeside:
http://www.tinamilton.dk

sponsore: Glamourama.dk
link slettet.dk
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 808
Tilmeldt: 22. jan 2007, 08:35
Geografisk sted: valby
 
Træner her: WT Center
Fitness World Valby
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (15)
Kostplan: Ingen kostplan



miss tmp skrev:
Seth skrev:
miss tmp skrev:
Seth skrev:
miss tmp skrev:den er jeg med på :D

Men husk jeg er svag :cry:

Men bliver bedre hehe :twisted:


Jeg skal nok bestemme hvor svag du er :wink: Inden vi ser os til står du med 140 på nakken og dykker heeeelt ned i kælderen :shock:


:shock: puha, er du klar over hvor lang tid siden det er jeg har taget bare 100 kg på nakken :shock:


Ingen følelse er bedre end når det gør ondt i hele kadaveret efter løftet :twisted: hehe det skal nok blive sjovt at se os vakle ud af centeret på helt slukkede kæppe :lol:


=D> total.....det skal gøre ondt før det gør gost...har jeg fået fortalt :D


Jeg lover dig det kommer til at gøre ondt :twisted: Glæder mig, kommer nok over sidst i maj eller først i juni det bliver der et sted i hvertfald :)
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1131
Tilmeldt: 20. jun 2007, 17:42
Geografisk sted: Svendborg
 
Træner her: Langelands Body & Motionsklub
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 155.00
- Squat: 200.00
- Dødløft: 210.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Seth skrev:
miss tmp skrev:
Seth skrev:
miss tmp skrev:
Seth skrev:
miss tmp skrev:den er jeg med på :D

Men husk jeg er svag :cry:

Men bliver bedre hehe :twisted:


Jeg skal nok bestemme hvor svag du er :wink: Inden vi ser os til står du med 140 på nakken og dykker heeeelt ned i kælderen :shock:


:shock: puha, er du klar over hvor lang tid siden det er jeg har taget bare 100 kg på nakken :shock:


Ingen følelse er bedre end når det gør ondt i hele kadaveret efter løftet :twisted: hehe det skal nok blive sjovt at se os vakle ud af centeret på helt slukkede kæppe :lol:


=D> total.....det skal gøre ondt før det gør gost...har jeg fået fortalt :D


Jeg lover dig det kommer til at gøre ondt :twisted: Glæder mig, kommer nok over sidst i maj eller først i juni det bliver der et sted i hvertfald :)


=D> top nice =D>
Så går vejen til DM 2011:-)

Hjemmeside:
http://www.tinamilton.dk

sponsore: Glamourama.dk
link slettet.dk
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 808
Tilmeldt: 22. jan 2007, 08:35
Geografisk sted: valby
 
Træner her: WT Center
Fitness World Valby
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (15)
Kostplan: Ingen kostplan



miss tmp skrev:
Seth skrev:
miss tmp skrev:
Seth skrev:
miss tmp skrev:
Seth skrev:
miss tmp skrev:den er jeg med på :D

Men husk jeg er svag :cry:

Men bliver bedre hehe :twisted:


Jeg skal nok bestemme hvor svag du er :wink: Inden vi ser os til står du med 140 på nakken og dykker heeeelt ned i kælderen :shock:


:shock: puha, er du klar over hvor lang tid siden det er jeg har taget bare 100 kg på nakken :shock:


Ingen følelse er bedre end når det gør ondt i hele kadaveret efter løftet :twisted: hehe det skal nok blive sjovt at se os vakle ud af centeret på helt slukkede kæppe :lol:


=D> total.....det skal gøre ondt før det gør gost...har jeg fået fortalt :D


Jeg lover dig det kommer til at gøre ondt :twisted: Glæder mig, kommer nok over sidst i maj eller først i juni det bliver der et sted i hvertfald :)


=D> top nice =D>


Er du over alle dine småskavanker der? så fremt du altså ser dig for frem til det :)
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1131
Tilmeldt: 20. jun 2007, 17:42
Geografisk sted: Svendborg
 
Træner her: Langelands Body & Motionsklub
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 155.00
- Squat: 200.00
- Dødløft: 210.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Seth skrev:
miss tmp skrev:
Seth skrev:
miss tmp skrev:
Seth skrev:
miss tmp skrev:
Seth skrev:
miss tmp skrev:den er jeg med på :D

Men husk jeg er svag :cry:

Men bliver bedre hehe :twisted:


Jeg skal nok bestemme hvor svag du er :wink: Inden vi ser os til står du med 140 på nakken og dykker heeeelt ned i kælderen :shock:


:shock: puha, er du klar over hvor lang tid siden det er jeg har taget bare 100 kg på nakken :shock:


Ingen følelse er bedre end når det gør ondt i hele kadaveret efter løftet :twisted: hehe det skal nok blive sjovt at se os vakle ud af centeret på helt slukkede kæppe :lol:


=D> total.....det skal gøre ondt før det gør gost...har jeg fået fortalt :D


Jeg lover dig det kommer til at gøre ondt :twisted: Glæder mig, kommer nok over sidst i maj eller først i juni det bliver der et sted i hvertfald :)


=D> top nice =D>


Er du over alle dine småskavanker der? så fremt du altså ser dig for frem til det :)


Jamen det håber jeg MEGET. Men ben kan jeg jo godt træne bare ikke på overdrevt plan da min krop lige skal op i gear igen :)
Så går vejen til DM 2011:-)

Hjemmeside:
http://www.tinamilton.dk

sponsore: Glamourama.dk
link slettet.dk
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 808
Tilmeldt: 22. jan 2007, 08:35
Geografisk sted: valby
 
Træner her: WT Center
Fitness World Valby
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (15)
Kostplan: Ingen kostplan



miss tmp skrev:
Seth skrev:
miss tmp skrev:
Seth skrev:
miss tmp skrev:
Seth skrev:
miss tmp skrev:
Seth skrev:
miss tmp skrev:den er jeg med på :D

Men husk jeg er svag :cry:

Men bliver bedre hehe :twisted:


Jeg skal nok bestemme hvor svag du er :wink: Inden vi ser os til står du med 140 på nakken og dykker heeeelt ned i kælderen :shock:


:shock: puha, er du klar over hvor lang tid siden det er jeg har taget bare 100 kg på nakken :shock:


Ingen følelse er bedre end når det gør ondt i hele kadaveret efter løftet :twisted: hehe det skal nok blive sjovt at se os vakle ud af centeret på helt slukkede kæppe :lol:


=D> total.....det skal gøre ondt før det gør gost...har jeg fået fortalt :D


Jeg lover dig det kommer til at gøre ondt :twisted: Glæder mig, kommer nok over sidst i maj eller først i juni det bliver der et sted i hvertfald :)


=D> top nice =D>


Er du over alle dine småskavanker der? så fremt du altså ser dig for frem til det :)


Jamen det håber jeg MEGET. Men ben kan jeg jo godt træne bare ikke på overdrevt plan da min krop lige skal op i gear igen :)


Overdrevet :D hehe det da en stor muskel den skal da ha mange tæsk :twisted: 20 30 worksets :) hehe jeg har den onde rutine vi kan prøve :D
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1131
Tilmeldt: 20. jun 2007, 17:42
Geografisk sted: Svendborg
 
Træner her: Langelands Body & Motionsklub
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 155.00
- Squat: 200.00
- Dødløft: 210.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Seth skrev:
miss tmp skrev:
Seth skrev:
miss tmp skrev:
Seth skrev:
miss tmp skrev:
Seth skrev:
miss tmp skrev:
Seth skrev:
miss tmp skrev:den er jeg med på :D

Men husk jeg er svag :cry:

Men bliver bedre hehe :twisted:


Jeg skal nok bestemme hvor svag du er :wink: Inden vi ser os til står du med 140 på nakken og dykker heeeelt ned i kælderen :shock:


:shock: puha, er du klar over hvor lang tid siden det er jeg har taget bare 100 kg på nakken :shock:


Ingen følelse er bedre end når det gør ondt i hele kadaveret efter løftet :twisted: hehe det skal nok blive sjovt at se os vakle ud af centeret på helt slukkede kæppe :lol:


=D> total.....det skal gøre ondt før det gør gost...har jeg fået fortalt :D


Jeg lover dig det kommer til at gøre ondt :twisted: Glæder mig, kommer nok over sidst i maj eller først i juni det bliver der et sted i hvertfald :)


=D> top nice =D>


Er du over alle dine småskavanker der? så fremt du altså ser dig for frem til det :)


Jamen det håber jeg MEGET. Men ben kan jeg jo godt træne bare ikke på overdrevt plan da min krop lige skal op i gear igen :)


Overdrevet :D hehe det da en stor muskel den skal da ha mange tæsk :twisted: 20 30 worksets :) hehe jeg har den onde rutine vi kan prøve :D


:( puha er øm bare ved tanken hehe :(
Så går vejen til DM 2011:-)

Hjemmeside:
http://www.tinamilton.dk

sponsore: Glamourama.dk
link slettet.dk
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 808
Tilmeldt: 22. jan 2007, 08:35
Geografisk sted: valby
 
Træner her: WT Center
Fitness World Valby
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (15)
Kostplan: Ingen kostplan



miss tmp skrev:
Seth skrev:
miss tmp skrev:
Seth skrev:
miss tmp skrev:
Seth skrev:
miss tmp skrev:
Seth skrev:
miss tmp skrev:
Seth skrev:
miss tmp skrev:den er jeg med på :D

Men husk jeg er svag :cry:

Men bliver bedre hehe :twisted:


Jeg skal nok bestemme hvor svag du er :wink: Inden vi ser os til står du med 140 på nakken og dykker heeeelt ned i kælderen :shock:


:shock: puha, er du klar over hvor lang tid siden det er jeg har taget bare 100 kg på nakken :shock:


Ingen følelse er bedre end når det gør ondt i hele kadaveret efter løftet :twisted: hehe det skal nok blive sjovt at se os vakle ud af centeret på helt slukkede kæppe :lol:


=D> total.....det skal gøre ondt før det gør gost...har jeg fået fortalt :D


Jeg lover dig det kommer til at gøre ondt :twisted: Glæder mig, kommer nok over sidst i maj eller først i juni det bliver der et sted i hvertfald :)


=D> top nice =D>


Er du over alle dine småskavanker der? så fremt du altså ser dig for frem til det :)


Jamen det håber jeg MEGET. Men ben kan jeg jo godt træne bare ikke på overdrevt plan da min krop lige skal op i gear igen :)


Overdrevet :D hehe det da en stor muskel den skal da ha mange tæsk :twisted: 20 30 worksets :) hehe jeg har den onde rutine vi kan prøve :D


:( puha er øm bare ved tanken hehe :(


Det bliver feee, følger du med i debatten om elite team? Hvis det er rigtigt så er det godt nok helt til grin :lol:
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1131
Tilmeldt: 20. jun 2007, 17:42
Geografisk sted: Svendborg
 
Træner her: Langelands Body & Motionsklub
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 155.00
- Squat: 200.00
- Dødløft: 210.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



nej hvad nu??
Så går vejen til DM 2011:-)

Hjemmeside:
http://www.tinamilton.dk

sponsore: Glamourama.dk
link slettet.dk
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 808
Tilmeldt: 22. jan 2007, 08:35
Geografisk sted: valby
 
Træner her: WT Center
Fitness World Valby
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (15)
Kostplan: Ingen kostplan



http://www.bodybuilding.dk/viewtopic.php?t=24830&highlight=

Diskussionen er ovre nu, men prøv lige at læs tråden igennem hvis du har tid. Sikke da nu ellers noget rod!
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1131
Tilmeldt: 20. jun 2007, 17:42
Geografisk sted: Svendborg
 
Træner her: Langelands Body & Motionsklub
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 155.00
- Squat: 200.00
- Dødløft: 210.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



det er jo helt vildt. hahaha.....

Hold da op med mudderkast. Jeg er egentlig glad for ikke at være på holdet mere. Ikke grundet dette kun men det hjælper da på det.
Så går vejen til DM 2011:-)

Hjemmeside:
http://www.tinamilton.dk

sponsore: Glamourama.dk
link slettet.dk
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 808
Tilmeldt: 22. jan 2007, 08:35
Geografisk sted: valby
 
Træner her: WT Center
Fitness World Valby
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (15)
Kostplan: Ingen kostplan



Hva, må vi se nogle træninger? :)
Brugeravatar
 
Reputation point: 300
 
Indlæg: 9985
Tilmeldt: 20. mar 2007, 18:18
Geografisk sted: Ebeltoft.
 
Træner her: Hulen
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 220.00
- Squat: 315.00
- Dødløft: 325.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (1)
Kostplan: Vis kostplan



miss tmp skrev:det er jo helt vildt. hahaha.....

Hold da op med mudderkast. Jeg er egentlig glad for ikke at være på holdet mere. Ikke grundet dette kun men det hjælper da på det.


Ja helt sikkert, ja mage til kaste med mudder er sgu sjældent set :lol:
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1131
Tilmeldt: 20. jun 2007, 17:42
Geografisk sted: Svendborg
 
Træner her: Langelands Body & Motionsklub
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 155.00
- Squat: 200.00
- Dødløft: 210.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Bnaz skrev:Hva, må vi se nogle træninger? :)


Jeg ved det godt der bliver ikke rigtigt logget for tiden, da der er travlt, men skal nok update lidt ved lejlighed, kan oplyses at der cuttes stille og roligt nu, men styrken er hvor den var før jeg begyndte på det, det kan ses i de sidste træninger jeg har langt op :)
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1131
Tilmeldt: 20. jun 2007, 17:42
Geografisk sted: Svendborg
 
Træner her: Langelands Body & Motionsklub
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 155.00
- Squat: 200.00
- Dødløft: 210.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Seth skrev:
Bnaz skrev:Hva, må vi se nogle træninger? :)


Jeg ved det godt der bliver ikke rigtigt logget for tiden, da der er travlt, men skal nok update lidt ved lejlighed, kan oplyses at der cuttes stille og roligt nu, men styrken er hvor den var før jeg begyndte på det, det kan ses i de sidste træninger jeg har langt op :)


Hvor langt vil du cutte ned? Har du evt. et billed eller to? :)
Brugeravatar
 
Reputation point: 300
 
Indlæg: 9985
Tilmeldt: 20. mar 2007, 18:18
Geografisk sted: Ebeltoft.
 
Træner her: Hulen
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 220.00
- Squat: 315.00
- Dødløft: 325.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (1)
Kostplan: Vis kostplan



Bnaz skrev:
Seth skrev:
Bnaz skrev:Hva, må vi se nogle træninger? :)


Jeg ved det godt der bliver ikke rigtigt logget for tiden, da der er travlt, men skal nok update lidt ved lejlighed, kan oplyses at der cuttes stille og roligt nu, men styrken er hvor den var før jeg begyndte på det, det kan ses i de sidste træninger jeg har langt op :)


Hvor langt vil du cutte ned? Har du evt. et billed eller to? :)


Der er billeder på side 10 mener ikk de er så gamle... jamen jeg regner med at cutte til 84 kg og så vende om igen og bulke måske lige et hurtigt besøg på 82 men så vil jeg heller ikk længere ned :lol:
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1131
Tilmeldt: 20. jun 2007, 17:42
Geografisk sted: Svendborg
 
Træner her: Langelands Body & Motionsklub
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 155.00
- Squat: 200.00
- Dødløft: 210.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



hva seth.....er du i live????
Så går vejen til DM 2011:-)

Hjemmeside:
http://www.tinamilton.dk

sponsore: Glamourama.dk
link slettet.dk
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 808
Tilmeldt: 22. jan 2007, 08:35
Geografisk sted: valby
 
Træner her: WT Center
Fitness World Valby
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (15)
Kostplan: Ingen kostplan


Foregående

Tilbage til Logbog




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 14 gæster