Bruger login







Tilbudsguide, uge 30, 2019
Kaffe og majskolber

Ugen der gik, uge 28, 2019
Faste og proteinpulver!

Tilbudsguide, uge 29, 2019
Oksecuvette og kylling!

Ugen der gik, uge 27, 2019
Styrke og bodybuilding!


Statistik

Vi har 55626 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er indbyggeren

Vores medlemmer har i alt skrevet 2030511 indlæg i 86760 emner

2 nye indlæg i dag


Online
I alt: 327
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 324

Følg bodybuilding.dk på

Simon Møller

Udskriv emne


Træning for større muskler og/eller en mere veltrænet krop

Tilbage til Fitness & bodybuilding





Måltid 1 – kl. 06.00

70 gram havregryn

40 gram proteinpulver

150 milliliter skummetmælk mælk.

Én banan

30 gram rosiner

Måltid 2 – kl. 09.00

200 gram kyllingebryst

70 gram broccoli

Måltid 3 – kl. 11.00

175 gram kyllingebryst

70 gram broccoli

Måltid 4 – kl. 13.00

200 gram kyllingebryst

70 gram broccoli

Måltid 5 – kl. 15.00

175 gram kyllingebryst

70 gram broccoli

Måltid 6 – kl 17.00 (Pre-workout meal)

30 gram havregryn

40 gram proteinpulver

150 milliliter skummetmælk

Måltid 7 – kl 19.00 (Post-workout meal)

150 gram fisk i form af tun eller torsk.

100 gram hytteost

100 gram grøntsager

Måltid 8 – kl 21.00

30 gram havregryn

30 gram proteinpulver

150 milliliter skummetmælk


'Dem healthy fatZ :mrgreen:
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 212
Tilmeldt: 30. jul 2012, 18:00
Geografisk sted: Søborg
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



mati96 skrev:
Garik skrev:Simon squatter ikke, da det ganske enkelt ikke er muligt i det center, hvor han træner til dagligt. Meget synd, men når han ikke gider træne andetsteds, er det jo svært.

Tror også han er natty. Mest fordi jeg kender ham.


er der ingen smith som han kunne lave om til en squat rack ? det gør jeg da.

JMT: som du ved har han lukket sin face, og pointen er at man godt kan se at han ikke har læst noget som helst med sin tilgang til træningen.


Og så? Hans filosofi er stadig udmærket. Træn hårdt, spis godt. Det er ikke rocket science, og han har allerede opnået langt mere end du har.

"Hey du, 2. plads til DM i bodybuilding... DU ANER IKKE HVAD DU LAVER". Jesus da.
"Det er fandeme fedt at være massiv når man knepper, man kan bare smadre piger fuldstændig"
- Mapsen 2017, 123 kg

Billede
Brugeravatar
 
Reputation point: 1300
 
Indlæg: 3920
Tilmeldt: 19. jan 2012, 16:18
Geografisk sted: Mother Russia
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



mati96 skrev:
Garik skrev:Simon squatter ikke, da det ganske enkelt ikke er muligt i det center, hvor han træner til dagligt. Meget synd, men når han ikke gider træne andetsteds, er det jo svært.

Tror også han er natty. Mest fordi jeg kender ham.


er der ingen smith som han kunne lave om til en squat rack ? det gør jeg da.

JMT: som du ved har han lukket sin face, og pointen er at man godt kan se at han ikke har læst noget som helst med sin tilgang til træningen.

Det kunne han godt, men jeg tvivler på, han gør det.
Brugeravatar

Chef-moderator
 
Reputation point: 465
 
Indlæg: 22420
Tilmeldt: 2. nov 2009, 15:49
Geografisk sted: Århus
 
Træner her: Crossfit Copenhagen - Spartan Mentality CrossFit
Fitness Studiet Østergrave
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 117.50
- Squat: 155.00
- Dødløft: 210.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (8)
Kostplan: Vis kostplan



Garik skrev:Simon squatter ikke, da det ganske enkelt ikke er muligt i det center, hvor han træner til dagligt. Meget synd, men når han ikke gider træne andetsteds, er det jo svært.

Tror også han er natty. Mest fordi jeg kender ham.


Hvad menes med natty??
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 278
Tilmeldt: 19. aug 2010, 10:51
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



mathiasen20 skrev:
Garik skrev:Simon squatter ikke, da det ganske enkelt ikke er muligt i det center, hvor han træner til dagligt. Meget synd, men når han ikke gider træne andetsteds, er det jo svært.

Tror også han er natty. Mest fordi jeg kender ham.


Hvad menes med natty??

Natürlich, naturlig, helt ren, clen, dopingfri
Tears will get you sympathy - Sweat will get you results!! ...
og i logland - viewtopic.php?p=876994
Brugeravatar
 
Reputation point: 124
 
Indlæg: 1342
Tilmeldt: 19. jan 2010, 08:02
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Jmt skrev:
mati96 skrev:
Garik skrev:Simon squatter ikke, da det ganske enkelt ikke er muligt i det center, hvor han træner til dagligt. Meget synd, men når han ikke gider træne andetsteds, er det jo svært.

Tror også han er natty. Mest fordi jeg kender ham.


er der ingen smith som han kunne lave om til en squat rack ? det gør jeg da.

JMT: som du ved har han lukket sin face, og pointen er at man godt kan se at han ikke har læst noget som helst med sin tilgang til træningen.


Og så? Hans filosofi er stadig udmærket. Træn hårdt, spis godt. Det er ikke rocket science, og han har allerede opnået langt mere end du har.

"Hey du, 2. plads til DM i bodybuilding... DU ANER IKKE HVAD DU LAVER". Jesus da.


janteloven. lyt til de store guttere de større end dig, så de ved mere ind dig.

synes du 5-6 bicepsøvelser er klogt som NATURAL ? svar gerne
Brugeravatar
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 847
Tilmeldt: 15. sep 2012, 10:39
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 80.00
- Dødløft: 125.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



mati96 skrev:
Jmt skrev:
mati96 skrev:
Garik skrev:Simon squatter ikke, da det ganske enkelt ikke er muligt i det center, hvor han træner til dagligt. Meget synd, men når han ikke gider træne andetsteds, er det jo svært.

Tror også han er natty. Mest fordi jeg kender ham.


er der ingen smith som han kunne lave om til en squat rack ? det gør jeg da.

JMT: som du ved har han lukket sin face, og pointen er at man godt kan se at han ikke har læst noget som helst med sin tilgang til træningen.


Og så? Hans filosofi er stadig udmærket. Træn hårdt, spis godt. Det er ikke rocket science, og han har allerede opnået langt mere end du har.

"Hey du, 2. plads til DM i bodybuilding... DU ANER IKKE HVAD DU LAVER". Jesus da.


janteloven. lyt til de store guttere de større end dig, så de ved mere ind dig.

synes du 5-6 bicepsøvelser er klogt som NATURAL ? svar gerne


... mati stop pls
 
Reputation point: 25
 
Indlæg: 999
Tilmeldt: 3. maj 2009, 12:30
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 110.00
- Squat: 140.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



mati96 skrev:
Jmt skrev:
mati96 skrev:
Garik skrev:Simon squatter ikke, da det ganske enkelt ikke er muligt i det center, hvor han træner til dagligt. Meget synd, men når han ikke gider træne andetsteds, er det jo svært.

Tror også han er natty. Mest fordi jeg kender ham.


er der ingen smith som han kunne lave om til en squat rack ? det gør jeg da.

JMT: som du ved har han lukket sin face, og pointen er at man godt kan se at han ikke har læst noget som helst med sin tilgang til træningen.


Og så? Hans filosofi er stadig udmærket. Træn hårdt, spis godt. Det er ikke rocket science, og han har allerede opnået langt mere end du har.

"Hey du, 2. plads til DM i bodybuilding... DU ANER IKKE HVAD DU LAVER". Jesus da.


janteloven. lyt til de store guttere de større end dig, så de ved mere ind dig.

synes du 5-6 bicepsøvelser er klogt som NATURAL ? svar gerne


Jeg ville selv holde mig til 3, hvis jeg splittede den, men jeg kan ikke se hvilken skade det skulle gøre. Det afhænger desuden også af hvor mange sæt han kører. Om man kører 3 sæt med 5 øvelser eller 5 sæt med 3 øvelser giver vel det samme.

Synes du selv du er i en position til at belære andre? Simon Møller går stik mod mange principper, hvilket nok også er grunden til han ikke er større end han er, men til trods for dette har han stadig opnået langt mere end størstedelen her på forummet.
"Det er fandeme fedt at være massiv når man knepper, man kan bare smadre piger fuldstændig"
- Mapsen 2017, 123 kg

Billede
Brugeravatar
 
Reputation point: 1300
 
Indlæg: 3920
Tilmeldt: 19. jan 2012, 16:18
Geografisk sted: Mother Russia
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Jmt skrev:Jeg ville selv holde mig til 3, hvis jeg splittede den, men jeg kan ikke se hvilken skade det skulle gøre. Det afhænger desuden også af hvor mange sæt han kører. Om man kører 3 sæt med 5 øvelser eller 5 sæt med 3 øvelser giver vel det samme.

Ehh...what!?.. Så giver 1 sæt med 15 forskellige øvelser vel også det samme? ....fordi 3x5=5X3=1X15=15? :dope:
Nyt koldt billede 07. marts 2011: > KLIK HER <
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 3200
Tilmeldt: 24. aug 2007, 05:53
Geografisk sted: KBH SV
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Ikke imponerende muskelmasse. Men det er jo ikke sikkert at han træner for at blive "big as fuck". Han er skåret og har en smal talje. Men han har nu stadig en flot figur imo.
Brugeravatar
 
Reputation point: 90
 
Indlæg: 1259
Tilmeldt: 18. apr 2013, 19:57
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 152.50
- Squat: 202.50
- Dødløft: 227.50
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Malke skrev:
Jmt skrev:Jeg ville selv holde mig til 3, hvis jeg splittede den, men jeg kan ikke se hvilken skade det skulle gøre. Det afhænger desuden også af hvor mange sæt han kører. Om man kører 3 sæt med 5 øvelser eller 5 sæt med 3 øvelser giver vel det samme.

Ehh...what!?.. Så giver 1 sæt med 15 forskellige øvelser vel også det samme? ....fordi 3x5=5X3=1X15=15? :dope:


Hvis de alle er til biceps, så... ja? Det er vel også begrænset hvor mange måder man kan ramme biceps på. Det er desuden småting at kritisere. "Jaja, godt nok fik han en andenplads til DM i bodybuilding, men han kører 5 set biceps, LOL NEWBIE".
"Det er fandeme fedt at være massiv når man knepper, man kan bare smadre piger fuldstændig"
- Mapsen 2017, 123 kg

Billede
Brugeravatar
 
Reputation point: 1300
 
Indlæg: 3920
Tilmeldt: 19. jan 2012, 16:18
Geografisk sted: Mother Russia
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Jmt skrev:
mati96 skrev:
Jmt skrev:
mati96 skrev:
Garik skrev:Simon squatter ikke, da det ganske enkelt ikke er muligt i det center, hvor han træner til dagligt. Meget synd, men når han ikke gider træne andetsteds, er det jo svært.

Tror også han er natty. Mest fordi jeg kender ham.


er der ingen smith som han kunne lave om til en squat rack ? det gør jeg da.

JMT: som du ved har han lukket sin face, og pointen er at man godt kan se at han ikke har læst noget som helst med sin tilgang til træningen.


Og så? Hans filosofi er stadig udmærket. Træn hårdt, spis godt. Det er ikke rocket science, og han har allerede opnået langt mere end du har.

"Hey du, 2. plads til DM i bodybuilding... DU ANER IKKE HVAD DU LAVER". Jesus da.


janteloven. lyt til de store guttere de større end dig, så de ved mere ind dig.

synes du 5-6 bicepsøvelser er klogt som NATURAL ? svar gerne


Jeg ville selv holde mig til 3, hvis jeg splittede den, men jeg kan ikke se hvilken skade det skulle gøre. Det afhænger desuden også af hvor mange sæt han kører. Om man kører 3 sæt med 5 øvelser eller 5 sæt med 3 øvelser giver vel det samme.

Synes du selv du er i en position til at belære andre? Simon Møller går stik mod mange principper, hvilket nok også er grunden til han ikke er større end han er, men til trods for dette har han stadig opnået langt mere end størstedelen her på forummet.



ja delvis synes jeg at jeg er i positionen mine holdninger basere udelukkende på hvad jeg har læst og lært af moderatorene, jagd, incognito og haacker osv der ingen personlige holdninger eller broscience forbundet med mig, så mine svar kan alligevel bruges selvom jeg ikke har opnået en anden plads ved dm men det har sune larsen også.

du indrømmer da lige selv han går imod principper og det muligvis forhindre ham i at blive bedre.

emilb: stop dig selv
Brugeravatar
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 847
Tilmeldt: 15. sep 2012, 10:39
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 80.00
- Dødløft: 125.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Hvorfor er det folk gå så meget op i hvad ham der Simon laver, hvordan påvirker det jeres hverdag hvad han gør og laver, som JMT sagde han har højst sandsynlig en bedre fysik end 80% af dem på boardet.

Jeg forstår ikke folk ikke bare tænker over deres egen krop, egen plan og gør det der virker for dem. Hvis Simon har lyst til at tage roids også lyve om det eller sige sandheden, bør vel ikke være noget man bruger sin tid på, ellers har man for lidt at give sig til.

Dont bring others down, bring yourself up.
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 119
Tilmeldt: 25. aug 2010, 11:18
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Vi træner sandsynligvis alle suboptimalt. Jeg synes dog det er temmelig arrogant når du, af alle personer, begynder at kritisere en tydeligvis naturlig atlet, der har opnået en 2. plads til DM.

Sune Larsen krudter og er ikke et validt eksempel.
"Det er fandeme fedt at være massiv når man knepper, man kan bare smadre piger fuldstændig"
- Mapsen 2017, 123 kg

Billede
Brugeravatar
 
Reputation point: 1300
 
Indlæg: 3920
Tilmeldt: 19. jan 2012, 16:18
Geografisk sted: Mother Russia
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Jmt skrev:Vi træner sandsynligvis alle suboptimalt. Jeg synes dog det er temmelig arrogant når du, af alle personer, begynder at kritisere en tydeligvis naturlig atlet, der har opnået en 2. plads til DM.

Sune Larsen krudter og er ikke et validt eksempel.


han er naturlig ( simon )men sune larsen har også opnået mere end mig.
Brugeravatar
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 847
Tilmeldt: 15. sep 2012, 10:39
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 80.00
- Dødløft: 125.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



EffectMaster skrev:Hvorfor er det folk gå så meget op i hvad ham der Simon laver, hvordan påvirker det jeres hverdag hvad han gør og laver, som JMT sagde han har højst sandsynlig en bedre fysik end 80% af dem på boardet.

Jeg forstår ikke folk ikke bare tænker over deres egen krop, egen plan og gør det der virker for dem. Hvis Simon har lyst til at tage roids også lyve om det eller sige sandheden, bør vel ikke være noget man bruger sin tid på, ellers har man for lidt at give sig til.

Dont bring others down, bring yourself up.


:dope:
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 386
Tilmeldt: 17. apr 2012, 16:09
Geografisk sted: Aarhus N
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Hva'? Jo, Sune Larsen krudter, og kan eller bør derfor ikke sammenlignes med Simon Møller.
"Det er fandeme fedt at være massiv når man knepper, man kan bare smadre piger fuldstændig"
- Mapsen 2017, 123 kg

Billede
Brugeravatar
 
Reputation point: 1300
 
Indlæg: 3920
Tilmeldt: 19. jan 2012, 16:18
Geografisk sted: Mother Russia
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Jmt skrev:Hva'? Jo, Sune Larsen krudter, og kan eller bør derfor ikke sammenlignes med Simon Møller.


ja sune gør.

men dit eksempel med at jeg ikke skulle kommentere på en der havde opnået mere end mig faldt til bunds.
Brugeravatar
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 847
Tilmeldt: 15. sep 2012, 10:39
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 80.00
- Dødløft: 125.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



mati96 skrev:
Jmt skrev:Hva'? Jo, Sune Larsen krudter, og kan eller bør derfor ikke sammenlignes med Simon Møller.


ja sune gør.

men dit eksempel med at jeg ikke skulle kommentere på en der havde opnået mere end mig faldt til bunds.


Hvordan faldt det til bunds?

Jeg forstår ikke, hvordan du ikke kan se det. Du er en nobody, og Simon har vundet en 2. plads til DM i bodybuilding. Hvis jeg var dig ville jeg blot passe min egen træning, anerkende Simons arbejdsmoral, og fokusere mere på hvordan jeg kan opnå samme - eller endnu bedre - form, hvad end det udmunder i optimering af træning eller optimering af kost, i stedet for at gå op i hvor mange sæt biceps Simon kører. I modsætning til andre professionelle bodybuildere er Simon (med al sandsynlighed da) clean, og vil ikke opnå særligt gode resultater ved half-assed træning.
"Det er fandeme fedt at være massiv når man knepper, man kan bare smadre piger fuldstændig"
- Mapsen 2017, 123 kg

Billede
Brugeravatar
 
Reputation point: 1300
 
Indlæg: 3920
Tilmeldt: 19. jan 2012, 16:18
Geografisk sted: Mother Russia
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Jmt skrev:
mati96 skrev:
Jmt skrev:Hva'? Jo, Sune Larsen krudter, og kan eller bør derfor ikke sammenlignes med Simon Møller.


ja sune gør.

men dit eksempel med at jeg ikke skulle kommentere på en der havde opnået mere end mig faldt til bunds.


Hvordan faldt det til bunds?

Jeg forstår ikke, hvordan du ikke kan se det. Du er en nobody, og Simon har vundet en 2. plads til DM i bodybuilding. Hvis jeg var dig ville jeg blot passe min egen træning, anerkende Simons arbejdsmoral, og fokusere mere på hvordan jeg kan opnå samme - eller endnu bedre - form, hvad end det udmunder i optimering af træning eller optimering af kost, i stedet for at gå op i hvor mange sæt biceps Simon kører. I modsætning til andre professionelle bodybuildere er Simon (med al sandsynlighed da) clean, og vil ikke opnå særligt gode resultater ved half-assed træning.



men når simon møller laver 6 bicepsøvelser vil måske lille andreas også gøre som sit forbillede. anerkender simon, er overbevist om han er ren, passer min træning, kost og søvn. det eneste hvad jeg sagde at han måske havde fået bedre resultater hvis han havde læst mere.

simon møller er ikke professionel.
Brugeravatar
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 847
Tilmeldt: 15. sep 2012, 10:39
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 80.00
- Dødløft: 125.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



mati96 skrev:men når simon møller laver 6 bicepsøvelser vil måske lille andreas også gøre som sit forbillede.


LOL. Det kan Simon da ikke tage sig af. Hvorfor bliver du ved med at køre rundt i de bicepsøvelser?

anerkender simon, er overbevist om han er ren, passer min træning, kost og søvn. det eneste hvad jeg sagde at han måske havde fået bedre resultater hvis han havde læst mere.


Måske - eller også har han med vilje undgået at læse 100 forskellige artikler hvor det ene træningsprogram er bedre end det andet, og i stedet bare valgt at træne hårdt og fokuseret efter hvad der fungerer for ham. Noget mange kunne lære af.

simon møller er ikke professionel.


Nah, det er han vel ikke. Han er dog sponsoreret.
"Det er fandeme fedt at være massiv når man knepper, man kan bare smadre piger fuldstændig"
- Mapsen 2017, 123 kg

Billede
Brugeravatar
 
Reputation point: 1300
 
Indlæg: 3920
Tilmeldt: 19. jan 2012, 16:18
Geografisk sted: Mother Russia
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Jmt skrev:
mati96 skrev:men når simon møller laver 6 bicepsøvelser vil måske lille andreas også gøre som sit forbillede.


LOL. Det kan Simon da ikke tage sig af. Hvorfor bliver du ved med at køre rundt i de bicepsøvelser?

anerkender simon, er overbevist om han er ren, passer min træning, kost og søvn. det eneste hvad jeg sagde at han måske havde fået bedre resultater hvis han havde læst mere.


Måske - eller også har han med vilje undgået at læse 100 forskellige artikler hvor det ene træningsprogram er bedre end det andet, og i stedet bare valgt at træne hårdt og fokuseret efter hvad der fungerer for ham. Noget mange kunne lære af.

simon møller er ikke professionel.


Nah, det er han vel ikke. Han er dog sponsoreret.


lol. Hvad diskuterer I egentlig om lige pt?

Fordi Simon har en god form kan han stadig lave stupide ting. Fordi man ikke har en god form kan man stadig have ret i, at det Simon gør at dumt.

Enig?
 
Reputation point: 222
 
Indlæg: 5111
Tilmeldt: 26. okt 2012, 16:46
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 102.50
- Squat: 210.00
- Dødløft: 220.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



andreas7074 skrev:lol. Hvad diskuterer I egentlig om lige pt?

Fordi Simon har en god form kan han stadig lave stupide ting. Fordi man ikke har en god form kan man stadig have ret i, at det Simon gør at dumt.

Enig?


Næh. En naturlig atlet, der har en god form og vinder en 2. plads til DM i bodybuilding, gør et eller andet rigtigt.

Kunne han træne mere fornuftigt? Sandsynligvis. Kunne vi alle? Sandsynligvis. Men når han tydeligvis opnår resultater med den tilgang, han har, forstår jeg ikke hvorfor der skal kommenteres på det. Så kan der komme nok så mange internetwarriors der har kørt fundamentprogrammer all day long og fortælle hvad han skal lave om, når alt kommer til alt har han stadig en bedre fysik end 90% af bb.dk.
"Det er fandeme fedt at være massiv når man knepper, man kan bare smadre piger fuldstændig"
- Mapsen 2017, 123 kg

Billede
Brugeravatar
 
Reputation point: 1300
 
Indlæg: 3920
Tilmeldt: 19. jan 2012, 16:18
Geografisk sted: Mother Russia
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



han har højst sandsynlig en bedre fysik end 80% af dem på boardet.


Lad os sige 99% i stedet.

Simon har i modsætning til de fleste rent faktisk opnået noget indenfor sporten, og han har gjort det clean efter de ambitioner som han har. Ja, han kunne godt have været større, hvis han havde ædt igennem og trænet efter Jagdens principper. Så havde han bare også været fed det meste af året, og hans fysik ville sandsynlighed langt fra have samme flow, som den har nu. I stedet har han jagtet den atletiske fysik med en smal talje, og har forsøgt at holde en flot form året rundt, med de begrænsninger det giver i forhold til at bygge masse på.

Det er så let at sidde og gemme sig bag sin computerskærm og svine folk til og så selv poste et ringe artobillede af en overarm i ny og næ og dermed skjule at man selv har en fysik der er elendigt sat sammen, selv om ens arme måler 45cm. Mange folk burde bruge mere tid foran spejlet og mindre tid med målebandet.

rant out
Månedens skribent: Maj 2010
 
Reputation point: 563
 
Indlæg: 22809
Tilmeldt: 26. jun 2005, 20:35
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



TheCzech skrev:
han har højst sandsynlig en bedre fysik end 80% af dem på boardet.


Lad os sige 99% i stedet.

Simon har i modsætning til de fleste rent faktisk opnået noget indenfor sporten, og han har gjort det clean efter de ambitioner som han har. Ja, han kunne godt have været større, hvis han havde ædt igennem og trænet efter Jagdens principper. Så havde han bare også været fed det meste af året, og hans fysik ville sandsynlighed langt fra have samme flow, som den har nu. I stedet har han jagtet den atletiske fysik med en smal talje, og har forsøgt at holde en flot form året rundt, med de begrænsninger det giver i forhold til at bygge masse på.

Det er så let at sidde og gemme sig bag sin computerskærm og svine folk til og så selv poste et ringe artobillede af en overarm i ny og næ og dermed skjule at man selv har en fysik der er elendigt sat sammen, selv om ens arme måler 45cm. Mange folk burde bruge mere tid foran spejlet og mindre tid med målebandet.

rant out


+1
#HalfNatty #TeamKreatin #Team6%orBelow
Brugeravatar
 
Reputation point: 244
 
Indlæg: 1285
Tilmeldt: 17. jun 2009, 22:08
Geografisk sted: På Jagt
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



TheCzech skrev:
han har højst sandsynlig en bedre fysik end 80% af dem på boardet.


Lad os sige 99% i stedet.

Simon har i modsætning til de fleste rent faktisk opnået noget indenfor sporten, og han har gjort det clean efter de ambitioner som han har. Ja, han kunne godt have været større, hvis han havde ædt igennem og trænet efter Jagdens principper. Så havde han bare også været fed det meste af året, og hans fysik ville sandsynlighed langt fra have samme flow, som den har nu. I stedet har han jagtet den atletiske fysik med en smal talje, og har forsøgt at holde en flot form året rundt, med de begrænsninger det giver i forhold til at bygge masse på.

Det er så let at sidde og gemme sig bag sin computerskærm og svine folk til og så selv poste et ringe artobillede af en overarm i ny og næ og dermed skjule at man selv har en fysik der er elendigt sat sammen, selv om ens arme måler 45cm. Mange folk burde bruge mere tid foran spejlet og mindre tid med målebandet.

rant out


Er med på den her. Man kan sagtens være stor og ligne lort. Det handler om proportioner og lige præcis et FLOW i fysikken!!
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 191
Tilmeldt: 28. maj 2011, 15:41
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 150.00
- Squat: 180.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Forstår ikke hvorfor folk er så pisse optaget af hvad andre folk gør og hvad de ikke gør. Fokuser på din egen krop og dine egne målsætninger.
Månedens skribent: Oktober 2007
Redaktør
 
Reputation point: 163
 
Indlæg: 5555
Tilmeldt: 18. jun 2006, 09:39
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 206.00
- Squat: 250.00
- Dødløft: 272.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Thomas Jagd skrev:Forstår ikke hvorfor folk er så pisse optaget af hvad andre folk gør og hvad de ikke gør. Fokuser på din egen krop og dine egne målsætninger.


Nej, jeg forstår det heller ikke.
Er folk der træner BB og aesthetics virkelig så usikre på sig selv? :baby:
Vejen mod 400 point.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1757
Tilmeldt: 12. jun 2006, 17:02
Geografisk sted: Nakskov
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 150.00
- Squat: 200.00
- Dødløft: 240.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Bash skrev:
Thomas Jagd skrev:Forstår ikke hvorfor folk er så pisse optaget af hvad andre folk gør og hvad de ikke gør. Fokuser på din egen krop og dine egne målsætninger.


Nej, jeg forstår det heller ikke.
Er folk der træner BB og aesthetics virkelig så usikre på sig selv? :baby:

Hvis jeg skulle måle mig selv med alverdens styrkeatleter, selv dem som ikke tager krudt, så kunne jeg godt pakke mine usle løft sammen. Men det er jo ikke det det handler om. Det handler om at blive en bedre udgave af sig selv. At forbedre sig kontinuerligt. At nå de mål man sætter sig. Så er det fløjtende ligegyldigt om Benny nede fra træningscentret bænker 50 kg mere, og om han krudter den eller ej.

Og hvad angår Simon Møller, så kender jeg ikke personen, men det ser bestemt ikke ud som om han krudter den. Dermed ikke sagt at han er clean. Det aner jeg ikke noget om. Men det er bestemt noget man kan nå clean.
Månedens skribent: Oktober 2007
Redaktør
 
Reputation point: 163
 
Indlæg: 5555
Tilmeldt: 18. jun 2006, 09:39
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 206.00
- Squat: 250.00
- Dødløft: 272.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



TheCzech skrev:
han har højst sandsynlig en bedre fysik end 80% af dem på boardet.


Lad os sige 99% i stedet.

Simon har i modsætning til de fleste rent faktisk opnået noget indenfor sporten, og han har gjort det clean efter de ambitioner som han har. Ja, han kunne godt have været større, hvis han havde ædt igennem og trænet efter Jagdens principper. Så havde han bare også været fed det meste af året, og hans fysik ville sandsynlighed langt fra have samme flow, som den har nu. I stedet har han jagtet den atletiske fysik med en smal talje, og har forsøgt at holde en flot form året rundt, med de begrænsninger det giver i forhold til at bygge masse på.

Det er så let at sidde og gemme sig bag sin computerskærm og svine folk til og så selv poste et ringe artobillede af en overarm i ny og næ og dermed skjule at man selv har en fysik der er elendigt sat sammen, selv om ens arme måler 45cm. Mange folk burde bruge mere tid foran spejlet og mindre tid med målebandet.

rant out

Som Phil Heat siger: "Fuck that fat arm shit"

Har du noget belæg for at mene, at han kunne være større hvis han havde ædt igennem efter Jagdens princippe? Ja, jeg ved at Kolesterol for hormondannelse beror på fedt fra hovedsagelig ... fedtlagrene på kroppen - som hele tiden dannes og tappes af, og derdesuden fedt i kosten.... men det der med bulk og at proffer som bliver fede og smattede i offseason tror jeg ofte stammer fra, at folk går af krudteriet og dernæst spiser en del som de ellers ikke kan på diæt for at holde sig i form; Se Lee Priest som eksempel.
Jeg fornemmer og har erfaring for, noget som støttes af biologisk viden om, at overvægt nedsætter optimal hormonal balance for at bygge kropsmasse.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 177
Tilmeldt: 14. maj 2019, 11:35
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan


ForegåendeNæste

Tilbage til Fitness & bodybuilding




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 4 gæster