Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 56243 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er Craigtieda

Vores medlemmer har i alt skrevet 2030879 indlæg i 87167 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 1081
Medlemmer: 6
Skjulte: 1
Gæster: 1074

Følg bodybuilding.dk på

Skulderskade og iværksætteri ®

Udskriv emne


Opret en logbog og lad andre følge din træning

Tilbage til Logbog





bbnew skrev:Fedt at høre Almond! En dejlig nyhed for dit vedkommende. Så er det bare på med tålmodigheden og igang igen :)

Jo tak, bb! Det er bare op på hesten. :)

toto_G4M3R skrev:Hvorfor skulle du lægge 100 kg bænk på hylden? Hvis der ikke er noget i din skulder som har taget skade, og du bare skal have opbygget en masse stabilitet er det vel bare et spørgsmål om tid? Jeg ved ikke om jeg spørger dumt (jeg har nemlig aldrig hørt om noget lignende), men burde dit problem med for meget mobilitet og manglende stabilitet ikke kunne løses ved at træne rotatorcuff, samt delts og på den måde få opbygget en stærk og massiv skulder og derved kunne skabe den fornødne stabilitet og styrke? Jeg tænker lidt, at hvisi kke din skulder har taget skade og du har kunne bænke, må du da kunne komme til at gøre det på et fornuftigt niveau igen? :)

Jo, der skal opbygges en masse stabilitet. Men tag så lige i betragtning, at jeg nok skal opbygge væsentligt mere stabilitet end andre, der bænkpresser 100 kg. :)

DonLauge skrev:Kan det ikke være lige meget med de 100 kg i bænk?
En sund og rask skulder må være prioritet 1. Man kan også få en pæn brystkasse uden at bænke over 100.

Jo, i princippet - det har bare altid været en lille målsætning for mig. Skulderen er helt klart 1. prioritet nu, og heldigvis er hovedformålet med min træning hypertrofi, så deciderede tunge løft er ikke et 'must'. :)
Brugeravatar
 
Reputation point: 30
 
Indlæg: 3178
Tilmeldt: 3. maj 2013, 11:36
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 3.20
- Squat: 4.70
- Dødløft: 9.80
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Vi snakker om et bænkpres på 100kg. Ikke 400.
Jeg kender stortset ikke nogen der har trænet bare en smule over en årrække, der ikke kan bænke 100.
Selv Tjorben der er opereret til døden i begge skuldre og har to meter lange arme bænker 120ish.
Jobs skrev:Du har verdens stærkeste muskler under verdens klogeste hoved.


Jeg har en blog nu!
Brugeravatar
 
Reputation point: 605
 
Indlæg: 11131
Tilmeldt: 30. dec 2009, 23:09
 
Træner her: The Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 17.00
- Squat: 54.00
- Dødløft: 23.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Legend skrev:Vi snakker om et bænkpres på 100kg. Ikke 400.
Jeg kender stortset ikke nogen der har trænet bare en smule over en årrække, der ikke kan bænke 100.
Selv Tjorben der er opereret til døden i begge skuldre og har to meter lange arme bænker 120ish.

Dejligt at høre. Så er der da håb forude!
Brugeravatar
 
Reputation point: 30
 
Indlæg: 3178
Tilmeldt: 3. maj 2013, 11:36
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 3.20
- Squat: 4.70
- Dødløft: 9.80
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Jeg kan vel lige så godt indrømme, at BBW er et af de mærker, jeg har mest kig på - og deres 'Performance Protein V2', der er henvist til tideligere i loggen.

Har nogen af jer smagt ovenstående produkt? Er det værd at arbejde videre med? :)
Brugeravatar
 
Reputation point: 30
 
Indlæg: 3178
Tilmeldt: 3. maj 2013, 11:36
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 3.20
- Squat: 4.70
- Dødløft: 9.80
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Er det godkendt til at blive solgt fra en dansk udbyder?
pump it ! pump it up!
Brugeravatar
 
Reputation point: 110
 
Indlæg: 2233
Tilmeldt: 28. mar 2006, 13:21
Geografisk sted: Køge
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 120.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



pumpfmaster skrev:Er det godkendt til at blive solgt fra en dansk udbyder?


Jeg er temmelig sikker på det, ja, da der allerede er en anden dansk forhandler af produkterne.
Brugeravatar
 
Reputation point: 30
 
Indlæg: 3178
Tilmeldt: 3. maj 2013, 11:36
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 3.20
- Squat: 4.70
- Dødløft: 9.80
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Okay det er jo fint så. Man kan få nogle gode priser når man handler for en del cash derinde . Har selv bestilt for plus 5000,- :-)
pump it ! pump it up!
Brugeravatar
 
Reputation point: 110
 
Indlæg: 2233
Tilmeldt: 28. mar 2006, 13:21
Geografisk sted: Køge
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 120.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



pumpfmaster skrev:Okay det er jo fint så. Man kan få nogle gode priser når man handler for en del cash derinde . Har selv bestilt for plus 5000,- :-)


Ok, jeg vil meget gerne have et review af produkterne, hvis du gider. Evt. i PM :)
Brugeravatar
 
Reputation point: 30
 
Indlæg: 3178
Tilmeldt: 3. maj 2013, 11:36
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 3.20
- Squat: 4.70
- Dødløft: 9.80
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Andre, der kender til BBW's produkter? :)
Brugeravatar
 
Reputation point: 30
 
Indlæg: 3178
Tilmeldt: 3. maj 2013, 11:36
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 3.20
- Squat: 4.70
- Dødløft: 9.80
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Almond skrev:Andre, der kender til BBW's produkter? :)

Prøvede lige at google "BBW", og det var ikke lige helt det jeg regnede med, som der kom frem :lol:
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 956
Tilmeldt: 22. aug 2011, 10:43
 
Træner her: Lemvig Motions og Solcenter
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 105.00
- Squat: 140.00
- Dødløft: 155.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



marcosos skrev:
Almond skrev:Andre, der kender til BBW's produkter? :)

Prøvede lige at google "BBW", og det var ikke lige helt det jeg regnede med, som der kom frem :lol:

Haha. Også mig. Hvad er BBW?
YouTube: http://bit.ly/SubToLifeOfDaniel
Facebook: https://fb.me/LifeofDaniel13
Instagram: lifeofdaniel13 / tesla_fact

Personlig træner? Online coaching? All-in-one platform for fitness professionals: http://www.lenusehealth.com
Brugeravatar

 
Reputation point: 99
 
Indlæg: 4010
Tilmeldt: 19. okt 2011, 23:16
Geografisk sted: København
 
Træner her: Ullerslev motioncenter
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 110.00
- Squat: 160.00
- Dødløft: 185.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



danielhansen13 skrev:
marcosos skrev:
Almond skrev:Andre, der kender til BBW's produkter? :)

Prøvede lige at google "BBW", og det var ikke lige helt det jeg regnede med, som der kom frem :lol:

Haha. Også mig. Hvad er BBW?

Bodybuildingwearhouse
eller den i har fundet er nok big bad women
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 568
Tilmeldt: 25. apr 2014, 17:22
 
Styrkeliste
- Squat: 125.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Sorry guys! :mrgreen:

Det er Bodybuildingwarehouse - UK versionen.
Brugeravatar
 
Reputation point: 30
 
Indlæg: 3178
Tilmeldt: 3. maj 2013, 11:36
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 3.20
- Squat: 4.70
- Dødløft: 9.80
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



biggerisbetter skrev:
danielhansen13 skrev:
marcosos skrev:
Almond skrev:Andre, der kender til BBW's produkter? :)

Prøvede lige at google "BBW", og det var ikke lige helt det jeg regnede med, som der kom frem :lol:

Haha. Også mig. Hvad er BBW?

Bodybuildingwearhouse
eller den i har fundet er nok big bad women


Big Beautiful Woman ;-)

Almond du skal altså ikke begynde at sælge fede damer.
Brugeravatar
 
Reputation point: 147
 
Indlæg: 2357
Tilmeldt: 4. mar 2011, 21:42
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 95.00
- Squat: 117.50
- Dødløft: 157.50
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



DonKahle skrev:
Big Beautiful Woman ;-)

Almond du skal altså ikke begynde at sælge fede damer.


Sikke et twist hans virksomhed ville få. Quest bar og XXL kvinder :lol:
 
Reputation point: 110
 
Indlæg: 2815
Tilmeldt: 11. mar 2013, 10:56
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



DonLauge skrev:
DonKahle skrev:
Big Beautiful Woman ;-)

Almond du skal altså ikke begynde at sælge fede damer.


Sikke et twist hans virksomhed ville få. Quest bar og XXL kvinder :lol:


Haha, det må siges at være to ret modstridende parter. Medmindre barerne er til kvinderne? Det ville sikkert være mere optimalt en deres nuværende kost. :mrgreen:
Brugeravatar
 
Reputation point: 30
 
Indlæg: 3178
Tilmeldt: 3. maj 2013, 11:36
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 3.20
- Squat: 4.70
- Dødløft: 9.80
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Nutritional Information Per 100g:
Kcal 375
Carbohydrates 4.66
Sugars 4.66


Det stemmer da ikke overens med det du skrev tidligere?
 
Reputation point: 20
 
Indlæg: 103
Tilmeldt: 21. nov 2013, 22:21
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Nimanchos skrev:Nutritional Information Per 100g:
Kcal 375
Carbohydrates 4.66
Sugars 4.66


Det stemmer da ikke overens med det du skrev tidligere?


Hvilket produkt har du kig på?

Jeg taler om Performance Protein V2 :)
Brugeravatar
 
Reputation point: 30
 
Indlæg: 3178
Tilmeldt: 3. maj 2013, 11:36
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 3.20
- Squat: 4.70
- Dødløft: 9.80
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Jeg har netop fundet min aftensnack for resten af ferien:

Bananasplit

Hold op, hvor er det lækkert! Flækket banan, creme af skyr, vaniljesukker og sødemiddel (pisket til luftig masse) + hakket chokolade på toppen. =P~
Brugeravatar
 
Reputation point: 30
 
Indlæg: 3178
Tilmeldt: 3. maj 2013, 11:36
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 3.20
- Squat: 4.70
- Dødløft: 9.80
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



I dag blev der kørt noget HIIT. Hold op, hvor er det lækkert - det skal jeg helt sikkert til at gøre noget mere.

Dagens træning bestod af:

Opvarmning
2 min. langsomt løb

Træning
6 x 30sec. sprint
SS
6 x 60 sec. langsomt løb

Nedvarmning
2 min. langsomt løb
Brugeravatar
 
Reputation point: 30
 
Indlæg: 3178
Tilmeldt: 3. maj 2013, 11:36
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 3.20
- Squat: 4.70
- Dødløft: 9.80
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Lækker aftensnack, den skal jeg prøve idag :D

Hvordan går det med træningen? Ser du har kørt lidt HIIT?
Brugeravatar
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 1201
Tilmeldt: 8. jan 2010, 15:06
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 107.50
- Squat: 100.00
- Dødløft: 140.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



bbnew skrev:Lækker aftensnack, den skal jeg prøve idag :D

Hvordan går det med træningen? Ser du har kørt lidt HIIT?


Det er virkelig godt! Jeg har lavet det hver dag siden. =P~

Træningen består pt. af rotator cuff træning 2x om dagen (morgen + aften) og cardio. Jeg håber at kunne påbegynde noget let ryg- og bentræning inden længe, men omvendt ønsker jeg heller ikke at forcere noget. Pt. er mit hovedmål at få skulderen på ret køl, så jeg kan få taget mit kørekort og få mig et 'rigtigt' fritidsarbejde igen. :)
Brugeravatar
 
Reputation point: 30
 
Indlæg: 3178
Tilmeldt: 3. maj 2013, 11:36
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 3.20
- Squat: 4.70
- Dødløft: 9.80
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Almond skrev:
bbnew skrev:Lækker aftensnack, den skal jeg prøve idag :D

Hvordan går det med træningen? Ser du har kørt lidt HIIT?


Det er virkelig godt! Jeg har lavet det hver dag siden. =P~

Træningen består pt. af rotator cuff træning 2x om dagen (morgen + aften) og cardio. Jeg håber at kunne påbegynde noget let ryg- og bentræning inden længe, men omvendt ønsker jeg heller ikke at forcere noget. Pt. er mit hovedmål at få skulderen på ret køl, så jeg kan få taget mit kørekort og få mig et 'rigtigt' fritidsarbejde igen. :)


Nice :D Jeg har netop lavet det med lidt proteinpulver og proteinbar i små stykker i mellem- MUMS!

Det lyder jo rigtigt godt. Forstår godt du ikke vil løbe nogen risiko, det er nemlig ikke det værd. Men fedt der er fremgang :)
Brugeravatar
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 1201
Tilmeldt: 8. jan 2010, 15:06
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 107.50
- Squat: 100.00
- Dødløft: 140.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



bbnew skrev:
Almond skrev:
bbnew skrev:Lækker aftensnack, den skal jeg prøve idag :D

Hvordan går det med træningen? Ser du har kørt lidt HIIT?


Det er virkelig godt! Jeg har lavet det hver dag siden. =P~

Træningen består pt. af rotator cuff træning 2x om dagen (morgen + aften) og cardio. Jeg håber at kunne påbegynde noget let ryg- og bentræning inden længe, men omvendt ønsker jeg heller ikke at forcere noget. Pt. er mit hovedmål at få skulderen på ret køl, så jeg kan få taget mit kørekort og få mig et 'rigtigt' fritidsarbejde igen. :)


Nice :D Jeg har netop lavet det med lidt proteinpulver og proteinbar i små stykker i mellem- MUMS!

Det lyder jo rigtigt godt. Forstår godt du ikke vil løbe nogen risiko, det er nemlig ikke det værd. Men fedt der er fremgang :)


Lyder lækkert! :)

Jeps, det er dejligt. :dope:
Brugeravatar
 
Reputation point: 30
 
Indlæg: 3178
Tilmeldt: 3. maj 2013, 11:36
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 3.20
- Squat: 4.70
- Dødløft: 9.80
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Jeg er kommet med i et nyt webshop-projekt. Denne gang er vi ovre i en helt anden genre; festtilbehør og gadgets.

En bekendt spurgte mig, om jeg havde lyst til at være med, og eftersom jeg har sommerferie, og dermed rigtig god tid, valgte jeg at sige ja.

Siden hedder www.boomia.com

Som udgangspunkt får jeg ansvaret for markedsføring og sociale medier. Derudover laver jeg alt grafisk materiale.

Vi er 4 personer i projektet. De andre 3 har kørt det i lidt tid, dog udelukkende i lokalområdet. Planen er nu, at vi vil komme ud på hele markedet i Danmark.

Any questions? Bare stil dem! :)
Brugeravatar
 
Reputation point: 30
 
Indlæg: 3178
Tilmeldt: 3. maj 2013, 11:36
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 3.20
- Squat: 4.70
- Dødløft: 9.80
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Jeg har netop gjort mig en 'fantastisk' opdagelse. Det viser sig, at proteinpulver skal registreres som et 'sportsprodukt' og altså ikke kosttilskud som først antaget. Dette betyder så, at hvis jeg vil importere proteinpulver (uanset hvor det er fra), skal jeg betale et gebyr på 9.000 kr. + ~2.500 kr. pr. smagsvariant - selvom det allerede er registreret i Danmark!!

Ja, det tvinger mig selvsagt til at finde en leverandør i Danmark.
Brugeravatar
 
Reputation point: 30
 
Indlæg: 3178
Tilmeldt: 3. maj 2013, 11:36
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 3.20
- Squat: 4.70
- Dødløft: 9.80
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Fuck hvor sindssygt!!!!!
pump it ! pump it up!
Brugeravatar
 
Reputation point: 110
 
Indlæg: 2233
Tilmeldt: 28. mar 2006, 13:21
Geografisk sted: Køge
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 120.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



pumpfmaster skrev:Fuck hvor sindssygt!!!!!


Ja, det er simpelthen for vildt. Pt. overvejer jeg faktisk at lukke og slukke. Jeg har hørt, at Bodyman og skal til at sælge Quest Bars. Det er simpelthen et totalt mættet marked, med nogle virkeligt store konkurrenter.
Brugeravatar
 
Reputation point: 30
 
Indlæg: 3178
Tilmeldt: 3. maj 2013, 11:36
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 3.20
- Squat: 4.70
- Dødløft: 9.80
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Ærgerligt med projektet. Har du tænkt over, hvad du vil, hvis du lukker? Udelukkende Boomia eller vil du allerede starte noget andet?
Jmt skrev:Har i overvejet potentialet i at kneppe tykke piger? Især hvis de er øverst. Glute bridges x infinite med 100+ kg.
Brugeravatar
 
Reputation point: 30
 
Indlæg: 870
Tilmeldt: 1. feb 2012, 20:26
Geografisk sted: Oslo
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 105.00
- Squat: 140.00
- Dødløft: 160.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Antonder skrev:Ærgerligt med projektet. Har du tænkt over, hvad du vil, hvis du lukker? Udelukkende Boomia eller vil du allerede starte noget andet?


Jeg vil fokusere min energi på Boomia, indtil jeg forhåbentlig snart får en nye idé til noget, jeg vil starte. Jeg vil ikke starte noget bare for at gøre det - der skal være nogle kraftige overvejelser bag. Heldigvis er jeg meget klogere og har mere erfaring denne gang, hvilket jeg ser som en stor fordel. :)
Brugeravatar
 
Reputation point: 30
 
Indlæg: 3178
Tilmeldt: 3. maj 2013, 11:36
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 3.20
- Squat: 4.70
- Dødløft: 9.80
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan


ForegåendeNæste

Tilbage til Logbog




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 4 gæster