Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 58647 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er onlineapeme

Vores medlemmer har i alt skrevet 2043005 indlæg i 98433 emner

7 nye indlæg i dag


Online
I alt: 581
Medlemmer: 11
Skjulte: 0
Gæster: 570

Følg bodybuilding.dk på

Slem skulderskade

Udskriv emne


Diskussion af egne skader eller forhold omkring skader

Tilbage til Skader





Jeg har i forbindelse med en håndboldkamp rykket alle ledbånd over mellem skulder og kraveben, det resulterede i at kravebenet hoppede ud og op i nakken, jeg sidder nu her og kan ikke rører noget som helst, sove eller sidde uden det gør ondt.
Jeg håber at det kan vokse sammen, ístedet for en operation, ved jeg dog ikke endnu, før jeg har været til specialist...
Jeg håber at jeg en dag kan komme igang med at træne igen, fordi det er sku deprimerende det her.
Ville bare lige dele min historie med jer derude, pas på jeres krop!!!

Billeder lidt længere nede

Vh Mads Mortensen
Sidst rettet af MadsMortensen 13. feb 2012, 22:56, rettet i alt 2 gange.
Light weight BABY!!!
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 208
Tilmeldt: 10. dec 2009, 21:57
Geografisk sted: Nørresundby
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 155.00
- Squat: 185.00
- Dødløft: 210.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Hej Mads.

Sikke en omgang! Jeg håber at du kommer igennem, uden vedvarende gener og operation. Held og lykke!
Brugeravatar
 
Reputation point: 70
 
Indlæg: 2331
Tilmeldt: 26. nov 2011, 19:33
 
Træner her: The Gym
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



av for satan!!!

har du fået en kravebens slynge for at holde tingene på plads?
Naturvidenskab er sjovt!

http://hufysik.blogspot.dk/
Brugeravatar

 
Reputation point: 190
 
Indlæg: 2572
Tilmeldt: 6. jan 2008, 16:31
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 137.00
- Squat: 130.00
- Dødløft: 195.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Av! God bedring!
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 2541
Tilmeldt: 15. maj 2011, 17:35
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Av, det var en slem én! Krydser fingre for at du undgår operation m.m., og at din retur til styrketræning ikke tager for lang tid.
In the gym
One thing counts
On the bar
Large amounts
Brugeravatar
 
Reputation point: 288
 
Indlæg: 2608
Tilmeldt: 13. sep 2010, 18:02
Geografisk sted: Genitalien
 
Træner her: Performance Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 130.00
- Squat: 170.00
- Dødløft: 220.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Tak for jeres støtte allesammen, det varmer!

Vh Mads
Light weight BABY!!!
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 208
Tilmeldt: 10. dec 2009, 21:57
Geografisk sted: Nørresundby
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 155.00
- Squat: 185.00
- Dødløft: 210.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



kraveben.jpg
:(
Light weight BABY!!!
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 208
Tilmeldt: 10. dec 2009, 21:57
Geografisk sted: Nørresundby
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 155.00
- Squat: 185.00
- Dødløft: 210.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



kraveben røntgen.jpg
Røntgen :(
Light weight BABY!!!
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 208
Tilmeldt: 10. dec 2009, 21:57
Geografisk sted: Nørresundby
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 155.00
- Squat: 185.00
- Dødløft: 210.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



hvordan går det med skaden?
Naturvidenskab er sjovt!

http://hufysik.blogspot.dk/
Brugeravatar

 
Reputation point: 190
 
Indlæg: 2572
Tilmeldt: 6. jan 2008, 16:31
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 137.00
- Squat: 130.00
- Dødløft: 195.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Puha.. Jeg føler med dig.

Jeg var igennem det samme. Jeg faldt ned på skulderen 28. august 2010 ved en fodboldkamp. Præcis samme skade som dig, dog rev jeg kun 1 ud af 3 ledbånd helt over, hvor en af de resterende var godt rykket i stykker (uden at være rykket over).

I starten gik det fint. Der gik 1½ måned til jeg ku' træne igen, og træningen gik fint - lige indtil jeg kg.-mæssigt røg op i min gamle styrke, hvor jeg lavede en forkert øvelse til træning. Det resulterede i daglige smerter efterfølgende, og en operation var nødvendig den 14. juni 2011...

Operationen tog til gengæld lang tid at komme over. Jeg fik blandt andet en englevinge og min muskulatur omkring skulderen var nærmest ikke-eksisterende pga. inaktivitet i så lang tid. Jeg fik det tog trænet op med hjælp fra en fysioterapeut, og nu har jeg trænet på næsten fuld-gas i 2 måneder, og det eneste, jeg skal holde mig fra er bænkpres..
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 3
Tilmeldt: 8. dec 2010, 10:41
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Tilbage til Skader




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 4 gæster