Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 57005 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er DulleUlla

Vores medlemmer har i alt skrevet 2037693 indlæg i 92513 emner

1 nye indlæg i dag


Online
I alt: 339
Medlemmer: 7
Skjulte: 0
Gæster: 332

Følg bodybuilding.dk på

Sløj inden træning.

Udskriv emne


Debat om løst & fast

Tilbage til Off topic





Halløj i stuen.
Hører mit emne til her? Måske.

Men...
Nogen som kender følelsen af at være sløj, inden træning? Og når man så skipper træningen eller ved at nu skipper man træningen, så har man det lige pludselig godt igen. Det sker hele tiden for mig, men jeg bider i det sure æble og tager ned og træner. Og har det altid godt når jeg endelig går i gang. Men hvorfor simulere min krop at den er træt? Er det fordi jeg mentalt ikke har lyst og kroppen hjælper mig til at snyde?
Er jeg vitterligt den eneste som oplever dette? :D
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 72
Tilmeldt: 7. apr 2013, 10:46
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Er det ikke bare standard træthed?
De fleste af os rammes vel af træthed ud på eftermiddagen, når man har haft en lang dag med job/studie mm.
Man skal af og til slæbe sig afsted for at nå fitten. Men når man for alvor er igang, så mærkes trætheden ikke :)
 
Reputation point: 195
 
Indlæg: 1453
Tilmeldt: 2. jun 2013, 21:49
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Lucas1994 skrev:Er det ikke bare standard træthed?
De fleste af os rammes vel af træthed ud på eftermiddagen, når man har haft en lang dag med job/studie mm.
Man skal af og til slæbe sig afsted for at nå fitten. Men når man for alvor er igang, så mærkes trætheden ikke :)


Det kan skam godt være det. Det at slæbe sig afsted, sådan har jeg det hver evig eneste gang. Det var derfor jeg tænkte om der måske var noget mentalt over det.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 72
Tilmeldt: 7. apr 2013, 10:46
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



kaspern skrev:
Lucas1994 skrev:Er det ikke bare standard træthed?
De fleste af os rammes vel af træthed ud på eftermiddagen, når man har haft en lang dag med job/studie mm.
Man skal af og til slæbe sig afsted for at nå fitten. Men når man for alvor er igang, så mærkes trætheden ikke :)


Det kan skam godt være det. Det at slæbe sig afsted, sådan har jeg det hver evig eneste gang. Det var derfor jeg tænkte om der måske var noget mentalt over det.


Har det ændret sig over tid og i så fald hvordan? Der er jo mange der har lidt sværere ved at komme ud af døren i løbet af vinteren. Derudover kan tusind andre ting spille ind på, hvordan du har det i løbet af dagen. Hvordan du spiser, drikker, sover, om du finder træningen spændende og motiverende, om du nærmer dig et sted hvor du skal holde pause fra træningen en uges tid og alt muligt andet. Kig på hvordan du har haft det med træningen tidligere og se om noget har ændret sig.
Det kan godt være jeg har små arme, men de er fandme også slappe.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 310
Tilmeldt: 13. nov 2010, 08:43
Geografisk sted: Nordjylland
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 110.00
- Squat: 100.00
- Dødløft: 140.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



PatrickSan skrev:
kaspern skrev:
Lucas1994 skrev:Er det ikke bare standard træthed?
De fleste af os rammes vel af træthed ud på eftermiddagen, når man har haft en lang dag med job/studie mm.
Man skal af og til slæbe sig afsted for at nå fitten. Men når man for alvor er igang, så mærkes trætheden ikke :)


Det kan skam godt være det. Det at slæbe sig afsted, sådan har jeg det hver evig eneste gang. Det var derfor jeg tænkte om der måske var noget mentalt over det.


Har det ændret sig over tid og i så fald hvordan? Der er jo mange der har lidt sværere ved at komme ud af døren i løbet af vinteren. Derudover kan tusind andre ting spille ind på, hvordan du har det i løbet af dagen. Hvordan du spiser, drikker, sover, om du finder træningen spændende og motiverende, om du nærmer dig et sted hvor du skal holde pause fra træningen en uges tid og alt muligt andet. Kig på hvordan du har haft det med træningen tidligere og se om noget har ændret sig.


Jeg synes nu egentlig altid det har været sådan. Generelt set, så er jeg en meget umotiveret og doven person, som har en baggrund med overvægt. Så jeg føler at jeg træner af nød, fordi jeg kender konsekvensen, hvilket er at jeg bliver overvægtig igen. Men reelt set, så gider jeg faktisk ikke at træne. Hvilket jeg tror ligger til bund i det. Men jeg har nu også lagt mærke til at jeg ofte glemmer at drikke vand i løbet af dagen. Jeg har dage hvor jeg slet ikke kan huske at jeg har drukket noget. Kan mangel på væske have sådan en indflydelse? Jeg indtager meget vand i løbet af træningen.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 72
Tilmeldt: 7. apr 2013, 10:46
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Jeg har det på samme måde 4/5 af mine træningspas på en uge.
 
Reputation point: 10
 
Indlæg: 87
Tilmeldt: 17. jan 2016, 22:22
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 170.00
- Squat: 245.00
- Dødløft: 260.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Tilbage til Off topic




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 14 gæster