Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 57409 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er Michealsot

Vores medlemmer har i alt skrevet 2040632 indlæg i 98101 emner

19 nye indlæg i dag


Online
I alt: 511
Medlemmer: 12
Skjulte: 1
Gæster: 498

Følg bodybuilding.dk på

StrongLifts 5x5, MMA

Udskriv emne


Opret en logbog og lad andre følge din træning

Tilbage til Logbog





Lækkert med lidt træning i loggen.
Brugeravatar
Månedens skribent: Maj 2010
 
Reputation point: 563
 
Indlæg: 22903
Tilmeldt: 26. jun 2005, 20:35
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Ben D. 25/10-13

Squat: high bar
6x60kg
6x60kg
6x60kg
5x55kg
5x55kg
5x50kg


SLDL: SS GHR:
5x50kg -> 8 Reps
6x50kg -> 8 Reps
5x50kg -> 8 Reps
5x50kg -> 7 Reps


Læg Løft:
4x8x57kg
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 3389
Tilmeldt: 17. feb 2011, 12:55
 
Træner her: Performance Gym
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Dagens træning var brydning, takedowns teknikker og submissionn teknikker efterfulgt tog jeg 15min extra cardio
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 3389
Tilmeldt: 17. feb 2011, 12:55
 
Træner her: Performance Gym
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan


Foregående

Tilbage til Logbog




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 16 gæster