Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 56232 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er AinoaSliff

Vores medlemmer har i alt skrevet 2030808 indlæg i 87160 emner

8 nye indlæg i dag


Online
I alt: 1172
Medlemmer: 10
Skjulte: 0
Gæster: 1162

Følg bodybuilding.dk på

strongman 4 life

Udskriv emne


Opret en logbog og lad andre følge din træning

Tilbage til Logbog





Dødløft.
10x60kg
5x100kg
3x140kg
1x180kg
1x220kg
1x250kg
Barbell rows
6x70kg
Close grip rows
3x12
Pulldowns
3x12
Hase curls
3x10
 
Reputation point: 15
 
Indlæg: 1066
Tilmeldt: 27. apr 2012, 21:22
Geografisk sted: Kbh
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 151.00
- Squat: 220.00
- Dødløft: 300.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Squat
10xstang
10x60kg
10x60kg
10x60kg
10x60kg
10x60kg
Leg Press
3x15
Leg exten
3x12

Skulle os ha lavet rehab øvelser til knæ men havde simpelthen ik tid så bliver på min rest Day i morgen.
 
Reputation point: 15
 
Indlæg: 1066
Tilmeldt: 27. apr 2012, 21:22
Geografisk sted: Kbh
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 151.00
- Squat: 220.00
- Dødløft: 300.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan


Foregående

Tilbage til Logbog




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 6 gæster