Bruger login







Ugen der gik, uge 37, 2019
Afslutning på Mr. Olympia 2019

Tilbudsguide, uge 38, 2019
Vindruer og kylling!

Tilbudsguide, uge 37, 2019
Bacon og Juice!

Ugen der gik, uge 35, 2019
RIP Franco!


Statistik

Vi har 55945 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er DaisyFat

Vores medlemmer har i alt skrevet 2029743 indlæg i 86908 emner

1 nye indlæg i dag


Online
I alt: 406
Medlemmer: 9
Skjulte: 1
Gæster: 396

Følg bodybuilding.dk på

Sup - 180kg bp RAW - video side 11

Udskriv emne


Opret en logbog og lad andre følge din træning

Tilbage til Logbog





i dag

normal opv

20x20kg
5x50kg
5x80kg
1x110kg
1x130kg
1x140kg
1x150kg
1x160kg
1x170kg
5x160kg, PR, ålålålå
backoff
3x5x130kg
cg bp
5x80kg
1x110kg
1x130kg
1x140kg
1x140kg
backoff
cg bp spoto
5x5x100kg

squat
3x60kg
2x80kg
1x100kg
1x105kg

+ lidt skulderpress og triceps extensions.

done.
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 497
Tilmeldt: 22. okt 2009, 11:36
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



til info.

har logget på motion-online de sidste par måneder.

følg med der hvis i vil.

http://www.motion-online.dk/fora/index. ... try1718796
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 497
Tilmeldt: 22. okt 2009, 11:36
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan


Foregående

Tilbage til Logbog




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 6 gæster