
Hvordan skal det forståes? Vis vi tager udgangspunkt i 2 øvelser
Bænkpres og wide grip pulldown?
For tror jeg roder tingene sammen.. hmm
Tilbudsguide, uge 9, 2019
Oksekød, frugt og mandler!
Ugen der gik, uge 7, 2019
Podcast og flad mave!
Tilbudsguide, uge 8, 2019
Pålæg, kylling og kalkun!
Tilbudsguide, uge 7, 2019
Juice, kaffe og oksekød!
Vi har 55374 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er Gersowski
Vores medlemmer har i alt skrevet 2025329 indlæg i 86424 emner
39 nye indlæg i dag
pumpfmaster skrev:Det med bænkpress giver mening men synes ikke det andet gør skal jeg ikke trække vægten på 4 sec holde spænd i ryggen 3 sec og så 2 sec om at strække armene og 1 sec pause og repeat?
pumpfmaster skrev:Det gav mening tak :-)
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 8 gæster