Bruger login







Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!

Tilbudsguide, uge 41, 2019
Ost, æg og kaffe!

Ugen der gik, uge 39, 2019
Smartphone og progression!


Statistik

Vi har 56101 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er Marinawocaseg

Vores medlemmer har i alt skrevet 2030409 indlæg i 86992 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 403
Medlemmer: 5
Skjulte: 0
Gæster: 398

Følg bodybuilding.dk på

The beast from the east!

Udskriv emne


Opret en logbog og lad andre følge din træning

Tilbage til Logbog





Godt indlæg! Keep rocking, Beast.
... My CNS is a neural net processor; a learning computer...

Billede

...there is a time in every one’s life when you must clench your teeth together and your fate only depends on your determination.
Brugeravatar

 
Reputation point: 325
 
Indlæg: 4104
Tilmeldt: 7. jan 2010, 17:41
Geografisk sted: Aarhus
 
Træner her: Ultimate Gym
Crossfit Copenhagen - Spartan Mentality CrossFit
Aarhus Athlet Klub
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 120.00
- Squat: 155.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Yea buddy!
He who makes a beast of himself gets rid of the pain of being a man.
Brugeravatar
 
Reputation point: 60
 
Indlæg: 709
Tilmeldt: 15. jun 2010, 15:13
Geografisk sted: Odense
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Du virker som et rigtig stort menneske, fysisk såvel som psykisk! Kæmpe respekt for det du gør.
Følg min logbog her: Log med Gosser
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1518
Tilmeldt: 29. jul 2008, 19:03
Geografisk sted: Kolding
 
Træner her: Fitness World Kolding
Fitness World
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 145.00
- Squat: 180.00
- Dødløft: 237.50
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (10)
Kostplan: Vis kostplan



'Dem DELTS!!!
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1354
Tilmeldt: 18. apr 2008, 10:01
Geografisk sted: Nørrebro
 
Træner her: Farum Sol & Motion
The Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 151.00
- Squat: 170.00
- Dødløft: 240.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



YES U NO UPDATE?!?! Kan se du har en FB-fanside, som jeg da synes du skal linke til herinde (: Kan btw også se du har et billede af noget æggehvide havregrød jeg har lavet/taget, hvilket jeg er meget beæret over :´)
Sidst rettet af katouler 23. feb 2013, 15:44, rettet i alt 1 gang.
Brugeravatar
 
Reputation point: 475
 
Indlæg: 4222
Tilmeldt: 1. jun 2009, 22:38
 
Træner her: Ultimate Gym
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Læser du stadig medicin? :)
Brugeravatar

Moderator
 
Reputation point: 185
 
Indlæg: 8523
Tilmeldt: 4. jul 2009, 13:42
Geografisk sted: Danmark
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



katouler skrev:YES U NO UPDATE?!?! Kan se du har en FB-fanside, som jeg da synes du skal linke til herinde (: Kan btw også se du har et billede af noget æggehvide havregrød jeg har lavet/taget, hvilket jeg er meget beæret over :´)

Jeg logger stadig for mig selv og tæller gram for gram, så overskuddet er ikke til at finde. Jeg har alt for travlt med studie og konkurrence prep - men som du lagde mærke til, så lader jeg mig stadig inspirere af alle de træningsplaner, meals og diverse, der er på siden. Btw, fik aldrig sagt tak for billedet! Mit kamera var broke og jeg synes næsten at det var syndt, at folk ikke kunne se den lækre blanding.

Nders skrev:Læser du stadig medicin? :)

Jeg læser farmaci - jeg vil være forsker i medicin :)
He who makes a beast of himself gets rid of the pain of being a man.
Brugeravatar
 
Reputation point: 60
 
Indlæg: 709
Tilmeldt: 15. jun 2010, 15:13
Geografisk sted: Odense
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



FORRESTEN.. Kenni kommer forbi og filmer en træningssession med mig på torsdag - optakt til WBFF. Excited!
He who makes a beast of himself gets rid of the pain of being a man.
Brugeravatar
 
Reputation point: 60
 
Indlæg: 709
Tilmeldt: 15. jun 2010, 15:13
Geografisk sted: Odense
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Thenafei skrev:FORRESTEN.. Kenni kommer forbi og filmer en træningssession med mig på torsdag - optakt til WBFF. Excited!


:dope:
hva siger vægten pt?
Proud member of Team Fat Ups.
Brugeravatar
 
Reputation point: 68
 
Indlæg: 1928
Tilmeldt: 14. jun 2011, 20:22
 
Træner her: TarGet Fitness
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 40.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



CaliWali skrev:
Thenafei skrev:FORRESTEN.. Kenni kommer forbi og filmer en træningssession med mig på torsdag - optakt til WBFF. Excited!


:dope:
hva siger vægten pt?

Lige pt siger den 87 kg! Umiddelbart mit bedste cut indtil videre.
He who makes a beast of himself gets rid of the pain of being a man.
Brugeravatar
 
Reputation point: 60
 
Indlæg: 709
Tilmeldt: 15. jun 2010, 15:13
Geografisk sted: Odense
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



I kan godt glæde jer til en super fed video. Vanvittigt lækker fysik til hvilken der følger en mindst ligeså fantastisk historie. Her er lidt screens fra videoen:

Billede
Billede
Billede
Månedens skribent: Maj 2010
 
Reputation point: 563
 
Indlæg: 22809
Tilmeldt: 26. jun 2005, 20:35
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



BEAST!
Brugeravatar

Chef-moderator
 
Reputation point: 465
 
Indlæg: 22424
Tilmeldt: 2. nov 2009, 15:49
Geografisk sted: Århus
 
Træner her: Crossfit Copenhagen - Spartan Mentality CrossFit
Fitness Studiet Østergrave
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 117.50
- Squat: 155.00
- Dødløft: 210.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (8)
Kostplan: Vis kostplan



CALL THE COPS BECAUSE Thenafei GOT GUNS ! ;)
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 284
Tilmeldt: 11. apr 2012, 15:03
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Fanme en led form Nafei. Hvis det der er screens fra video, så har i sgu uppet kvaliteten og jeg er fan.
“Trust me when you love something you don’t need motivation”
Brugeravatar
 
Reputation point: 95
 
Indlæg: 2471
Tilmeldt: 3. feb 2009, 17:29
 
Træner her: The Gym
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



My guns are always loaded! Dejligt at være tilbage efter en langvarig lyskenskade - og det kunne ikke times bedre end med et interview. I'm back and ready to do all kaaaaaaands of gains! Efter sommer hedder bulksæsonen 95 - 100 kg. På billederne vejer jeg 86.
He who makes a beast of himself gets rid of the pain of being a man.
Brugeravatar
 
Reputation point: 60
 
Indlæg: 709
Tilmeldt: 15. jun 2010, 15:13
Geografisk sted: Odense
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



-
Sidst rettet af Thenafei 31. dec 2016, 17:45, rettet i alt 3 gange.
He who makes a beast of himself gets rid of the pain of being a man.
Brugeravatar
 
Reputation point: 60
 
Indlæg: 709
Tilmeldt: 15. jun 2010, 15:13
Geografisk sted: Odense
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Heartfelt and real. Respekt fra undertegnede.
... My CNS is a neural net processor; a learning computer...

Billede

...there is a time in every one’s life when you must clench your teeth together and your fate only depends on your determination.
Brugeravatar

 
Reputation point: 325
 
Indlæg: 4104
Tilmeldt: 7. jan 2010, 17:41
Geografisk sted: Aarhus
 
Træner her: Ultimate Gym
Crossfit Copenhagen - Spartan Mentality CrossFit
Aarhus Athlet Klub
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 120.00
- Squat: 155.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Hvad hedder din fanside? Synes ikke jeg kan finde den. :(
Brugeravatar
 
Reputation point: 507
 
Indlæg: 2349
Tilmeldt: 30. jan 2011, 11:20
Geografisk sted: Lindø
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 150.00
- Squat: 212.50
- Dødløft: 270.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



INSPIRATION ! fed form, må jeg sgu tage hatten af for =D> :dope:
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 178
Tilmeldt: 10. mar 2013, 21:52
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 145.00
- Squat: 135.00
- Dødløft: 170.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Vildt lækker form du har opnået. Trist du endnu engang er uheldig så kort tid før konkurrence! Håber du når at blive klar, om ikke andet, at du så stadig har mod på at skulle stå på den scene til næste år!

Evald skrev:Hvad hedder din fanside? Synes ikke jeg kan finde den. :(

Søg på Rami Nafei
Brugeravatar
 
Reputation point: 15
 
Indlæg: 1473
Tilmeldt: 20. apr 2009, 20:37
Geografisk sted: 7100 Vejle
 
Træner her: DGI Huset i Vejle
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



dh4nsen skrev:Vildt lækker form du har opnået. Trist du endnu engang er uheldig så kort tid før konkurrence! Håber du når at blive klar, om ikke andet, at du så stadig har mod på at skulle stå på den scene til næste år!

Evald skrev:Hvad hedder din fanside? Synes ikke jeg kan finde den. :(

Søg på Rami Nafei


Lækkert! Jeg takker :)
Brugeravatar
 
Reputation point: 507
 
Indlæg: 2349
Tilmeldt: 30. jan 2011, 11:20
Geografisk sted: Lindø
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 150.00
- Squat: 212.50
- Dødløft: 270.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Tak skal I have drenge! I har aldrig fejlet med at få smilet frem på mig.

Og ja, dh4nsen - som du rigtigt siger, så kan jeg aldrig lave et comeback året efter. Træningen er min person, så det har ikke rigtig ændret mit syn på noget. Og tak for linket til Evald - dejligt at du følger så meget med i mit liv!
He who makes a beast of himself gets rid of the pain of being a man.
Brugeravatar
 
Reputation point: 60
 
Indlæg: 709
Tilmeldt: 15. jun 2010, 15:13
Geografisk sted: Odense
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Er du da udelukket fra at stille op til Newcomers og efterfølgende DM på grund af din forbindelse til WBFF?

Derudover fed form og dedikation.
Brugeravatar

Chef-moderator
 
Reputation point: 465
 
Indlæg: 22424
Tilmeldt: 2. nov 2009, 15:49
Geografisk sted: Århus
 
Træner her: Crossfit Copenhagen - Spartan Mentality CrossFit
Fitness Studiet Østergrave
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 117.50
- Squat: 155.00
- Dødløft: 210.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (8)
Kostplan: Vis kostplan



Midt i mine tanker fik jeg en besked som sendt fra himlen... Intet kommer tilfældigt. Jeg takker dig Gud
Wow. Der kan man da snakke om, at tabe sutten.
Det minder mig lidt om dette billede.
Screen Shot 2013-03-21 at 15.47.58.png


edit:
Det hele skal selvfølgelig ikke være hate og nederen billeder. Held og lykke med det. Jeg havde tænkt mig at like dig på facebook, men dine resultater er vel kommer af gud og ikke hård træning - så der er vel intet for mig at hente der.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 403
Tilmeldt: 24. jul 2012, 21:16
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Stativet skrev:Midt i mine tanker fik jeg en besked som sendt fra himlen... Intet kommer tilfældigt. Jeg takker dig Gud
Wow. Der kan man da snakke om, at tabe sutten.
Det minder mig lidt om dette billede.
Screen Shot 2013-03-21 at 15.47.58.png


edit:
Det hele skal selvfølgelig ikke være hate og nederen billeder. Held og lykke med det. Jeg havde tænkt mig at like dig på facebook, men dine resultater er vel kommer af gud og ikke hård træning - så der er vel intet for mig at hente der.


Det er mig en gåde, at man kan have så ondt i røven over at nogen er religiøst troende.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1820
Tilmeldt: 16. jan 2008, 21:53
 
Træner her: SPH GYM
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Garik skrev:Er du da udelukket fra at stille op til Newcomers og efterfølgende DM på grund af din forbindelse til WBFF?

Derudover fed form og dedikation.


Nej, ikke hvad jeg ved af. Jeg mødte én i mit gamle center i Assens, som ville stille op i WBFF Fitness Model kategorien og jeg så det som en glimrende mulighed til at hoppe med på showet. Bare for at få lidt sceneerfaring primært.

Jeg mener, at man bliver udelukket, når man først træder på scenen.. I så fald har jeg afmeldt pga. skade :)
He who makes a beast of himself gets rid of the pain of being a man.
Brugeravatar
 
Reputation point: 60
 
Indlæg: 709
Tilmeldt: 15. jun 2010, 15:13
Geografisk sted: Odense
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



hr_bjoern skrev:
Stativet skrev:Midt i mine tanker fik jeg en besked som sendt fra himlen... Intet kommer tilfældigt. Jeg takker dig Gud
Wow. Der kan man da snakke om, at tabe sutten.
Det minder mig lidt om dette billede.
Screen Shot 2013-03-21 at 15.47.58.png


edit:
Det hele skal selvfølgelig ikke være hate og nederen billeder. Held og lykke med det. Jeg havde tænkt mig at like dig på facebook, men dine resultater er vel kommer af gud og ikke hård træning - så der er vel intet for mig at hente der.


Det er mig en gåde, at man kan have så ondt i røven over at nogen er religiøst troende.


Det forstår jeg heller ikke Hr_bjoern. Alle skal kunne være her, så jeg forstår ikke hvorfor folk ikke bare kan ignorere det istedet for at smide tomme kommentarer ind.
He who makes a beast of himself gets rid of the pain of being a man.
Brugeravatar
 
Reputation point: 60
 
Indlæg: 709
Tilmeldt: 15. jun 2010, 15:13
Geografisk sted: Odense
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Thenafei skrev:
hr_bjoern skrev:
Stativet skrev:Midt i mine tanker fik jeg en besked som sendt fra himlen... Intet kommer tilfældigt. Jeg takker dig Gud
Wow. Der kan man da snakke om, at tabe sutten.
Det minder mig lidt om dette billede.
Screen Shot 2013-03-21 at 15.47.58.png


edit:
Det hele skal selvfølgelig ikke være hate og nederen billeder. Held og lykke med det. Jeg havde tænkt mig at like dig på facebook, men dine resultater er vel kommer af gud og ikke hård træning - så der er vel intet for mig at hente der.


Det er mig en gåde, at man kan have så ondt i røven over at nogen er religiøst troende.


Det forstår jeg heller ikke Hr_bjoern. Alle skal kunne være her, så jeg forstår ikke hvorfor folk ikke bare kan ignorere det istedet for at smide tomme kommentarer ind.

Jeg synes faktisk min kommentar var ret sjov ;o) Det er jo ikke fordi jeg sviner dig til. Jeg stikker lidt til dig og så er det vist ikke værre.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 403
Tilmeldt: 24. jul 2012, 21:16
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Thenafei skrev:
Garik skrev:Er du da udelukket fra at stille op til Newcomers og efterfølgende DM på grund af din forbindelse til WBFF?

Derudover fed form og dedikation.


Nej, ikke hvad jeg ved af. Jeg mødte én i mit gamle center i Assens, som ville stille op i WBFF Fitness Model kategorien og jeg så det som en glimrende mulighed til at hoppe med på showet. Bare for at få lidt sceneerfaring primært.

Jeg mener, at man bliver udelukket, når man først træder på scenen.. I så fald har jeg afmeldt pga. skade :)

Så har du jo mulighed for det, hvis du gerne vil konkurrere i år :)
Brugeravatar

Chef-moderator
 
Reputation point: 465
 
Indlæg: 22424
Tilmeldt: 2. nov 2009, 15:49
Geografisk sted: Århus
 
Træner her: Crossfit Copenhagen - Spartan Mentality CrossFit
Fitness Studiet Østergrave
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 117.50
- Squat: 155.00
- Dødløft: 210.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (8)
Kostplan: Vis kostplan



Stativet skrev:
Thenafei skrev:
hr_bjoern skrev:
Stativet skrev:Midt i mine tanker fik jeg en besked som sendt fra himlen... Intet kommer tilfældigt. Jeg takker dig Gud
Wow. Der kan man da snakke om, at tabe sutten.
Det minder mig lidt om dette billede.
Screen Shot 2013-03-21 at 15.47.58.png


edit:
Det hele skal selvfølgelig ikke være hate og nederen billeder. Held og lykke med det. Jeg havde tænkt mig at like dig på facebook, men dine resultater er vel kommer af gud og ikke hård træning - så der er vel intet for mig at hente der.


Det er mig en gåde, at man kan have så ondt i røven over at nogen er religiøst troende.


Det forstår jeg heller ikke Hr_bjoern. Alle skal kunne være her, så jeg forstår ikke hvorfor folk ikke bare kan ignorere det istedet for at smide tomme kommentarer ind.

Jeg synes faktisk min kommentar var ret sjov ;o) Det er jo ikke fordi jeg sviner dig til. Jeg stikker lidt til dig og så er det vist ikke værre.

Din kommentar var lam og nedladende. Det er jo ikke sådan, at Thenafei forkaster videnskab, grundet han er religiøs. Med udgangspunkt i dit billede, så kan jeg fortælle dig at Thenafei læser medicin - tror du selv, at han tror det alene er Guds nåde der afgør ens persons helbred? Naturvidenskab og religion kan er princip godt co-exist - det ene udelukker ikke nødvendigvis hinanden.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1820
Tilmeldt: 16. jan 2008, 21:53
 
Træner her: SPH GYM
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan


ForegåendeNæste

Tilbage til Logbog




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 22 gæster