Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 56794 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er Melenaxhk

Vores medlemmer har i alt skrevet 2034756 indlæg i 88417 emner

1 nye indlæg i dag


Online
I alt: 664
Medlemmer: 4
Skjulte: 0
Gæster: 660

Følg bodybuilding.dk på

The Dream Log

Udskriv emne


Opret en logbog og lad andre følge din træning

Tilbage til Logbog





MorsDrøm skal huske at logge ud, inden han forlader TG.

Billede

Myzzer fra Maskinen.
"For me life is continuously being hungry. The meaning of life is not simply to exist, to survive, but to move ahead, to go up, to achieve, to conquer" - Arnie.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2806
Tilmeldt: 12. aug 2009, 20:50
Geografisk sted: København Ø
 
Træner her: The Gym
 
Styrkeliste
- Dødløft: 210.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Mirrin.

Billede
Brugeravatar
 
Reputation point: 245
 
Indlæg: 4164
Tilmeldt: 25. nov 2008, 15:14
 
Træner her: The Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 165.00
- Squat: 210.00
- Dødløft: 215.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



The Dream skrev:MorsDrøm skal huske at logge ud, inden han forlader TG.



Myzzer fra Maskinen.

HAHAHA! Det havde slet ikke set! Din dejlige dreng <3

salt skrev:Mirrin.

I'm mirrin. Big time! Det er muligvis min drømmeform faktisk. Solid upperbodies og humongous wheels. Men Bobby for satan. Du finder altid en masse lækre mandfolk. Lidt bøs' perhaps?
Sidst rettet af The Dream 16. jul 2012, 20:20, rettet i alt 1 gang.
"For me life is continuously being hungry. The meaning of life is not simply to exist, to survive, but to move ahead, to go up, to achieve, to conquer" - Arnie.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2806
Tilmeldt: 12. aug 2009, 20:50
Geografisk sted: København Ø
 
Træner her: The Gym
 
Styrkeliste
- Dødløft: 210.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



The Dream skrev:I'm mirrin. Big time! Det er muligvis min drømmeform faktisk. Solid upperbodies og humongous wheels. Men Bobby for satan. Du finder altid en masse lækre mandfolk. Lidt bøs' perhaps?

Det er kun i din log. På mol står jeg for en stor del af indlæggene i "lækre damer-tråden".
Brugeravatar
 
Reputation point: 245
 
Indlæg: 4164
Tilmeldt: 25. nov 2008, 15:14
 
Træner her: The Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 165.00
- Squat: 210.00
- Dødløft: 215.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



salt skrev:
The Dream skrev:I'm mirrin. Big time! Det er muligvis min drømmeform faktisk. Solid upperbodies og humongous wheels. Men Bobby for satan. Du finder altid en masse lækre mandfolk. Lidt bøs' perhaps?

Det er kun i din log. På mol står jeg for en stor del af indlæggene i "lækre damer-tråden".

Hehe.. Du slår mig heller ikke som bøsset i øvrigt og jeg værdsætter i høj grad alle dine indlæg, især i loggen og når du troller i forummet :hihi: Så bliv endelig ved med det bro!
"For me life is continuously being hungry. The meaning of life is not simply to exist, to survive, but to move ahead, to go up, to achieve, to conquer" - Arnie.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2806
Tilmeldt: 12. aug 2009, 20:50
Geografisk sted: København Ø
 
Træner her: The Gym
 
Styrkeliste
- Dødløft: 210.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Glimrende log.

Her er et billede mere af ovenstående (Sadik Hadzovic) et af de bedre og mere kendte.
Billede
Brugeravatar
 
Reputation point: 475
 
Indlæg: 4226
Tilmeldt: 1. jun 2009, 22:38
 
Træner her: Ultimate Gym
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Flotmandsbodybuilding:

Upper Body Pas A:

Military Press:
10xbar
10x30
10x40
10x40
10x40
10x40
9x40
10x40
10x40

DB Rows:
10x41
10x51
10x61
10x61
10x61
10x61
10x61 -> 10x51 -> 10x41

Inclince DB Press:
10x26
10x28,5
10x28,5
10x28,5

PWG Pull-Ups:
12xbw
12xbw
12xbw

Lateral Raises:
15x11
15x11
15x11

BB Hammer Kørls:
10x20+bar
10x20+bar
10x20+bar

Dips:
15x20+bw
15x20+bw
15x20+bw

Ganske fin træning, omend den stadig føltes uforholdsmæssig hård. Jeg passer TG nogle timer om dagen i disse dage, så der var masser af flotte mennesker til at holde mig med selskab. Inden træning sad jeg på en lille hyggelig café jeg ynder at aflægge et visit i ny og næ. Jeg spiste æblekage, drak double shot cappucino og Søbogaard appelsinjuice. Det var rendyrket lykke og godt med carbs op til trænings. Imens jeg sad udenfor og nød livet kommer der så en pige på 6-7 år løbende ud fra caféen. Hun er tæt på vejen, før hendes mor fanger hende, hvorefter hun laver ansigter og griner af hendes mor. Dette gentager sig så 1 gang i minuttet 6-7 gange. SÅ kommer moderen ud og siger "Ella, nu er det nok. Næste gang går vi hjem!". Ella gentog succesen mindst 5 gange og var ved at blive kørt ned af en knallert den ene af dem. Så gik jeg. God opdragelse! Jeg hader sådan noget. Jeg væmmes faktisk.

De sidste to dage har jeg hyggedrukket med et par kammerater, fordi vi skulle catche op og de var meget insisterende på at det skulle involvere alkohol. Det har været super hyggeligt, men damn jeg har dårlig samvittighed over det nu. De næste dage bliver åndsbollet stricte. Jeg skal nemlig være shredded til på lørdag, hvor vi holder sommerfest i TG. Jeg glæder mig majet. Vi skal bodybuilde, lave games, grille store fede klamme bøffer og fyre den af. Det skal nok blive en fed dag! Derefter skal jeg til at leve mere bodybuildian igen. Det bliver tiltrængt :)

Pictures peoples:

En racer fra 1910 af mærket Pierce:
Billede

Med undtagelse af hans hæslige skjorte, kunne dette godt være et casual sæt jeg ville iføre mig på en kølig sommerdag/aften:
Billede

Them bitches. Hende her er stunningly beautiful - intet mindre:
Billede

Hende her er også smuk, men i den grad også et godt billede:
Billede

I dag laver jeg lidt cardio og udstrækning, men ellers har min krop godt af lidt restitution. Ben i morgen kl. 14!
"For me life is continuously being hungry. The meaning of life is not simply to exist, to survive, but to move ahead, to go up, to achieve, to conquer" - Arnie.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2806
Tilmeldt: 12. aug 2009, 20:50
Geografisk sted: København Ø
 
Træner her: The Gym
 
Styrkeliste
- Dødløft: 210.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Hende brunetten er mit bedste bud på en drømmepige - er du vimmer mand! :)
Brugeravatar

Moderator
 
Reputation point: 185
 
Indlæg: 8524
Tilmeldt: 4. jul 2009, 13:42
Geografisk sted: Danmark
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Nders skrev:Hende brunetten er mit bedste bud på en drømmepige - er du vimmer mand! :)

Jeg er tilbøjelig til at være meget enig kære Nders. Jeg var også blown away da jeg så billedet :)

Netop overstået 30 min. på crosstraineren. Den siger 515 kcal forbrændt. Det var sataneme hårdt!

Nu er der Erdahl tribute i form af yoga!
"For me life is continuously being hungry. The meaning of life is not simply to exist, to survive, but to move ahead, to go up, to achieve, to conquer" - Arnie.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2806
Tilmeldt: 12. aug 2009, 20:50
Geografisk sted: København Ø
 
Træner her: The Gym
 
Styrkeliste
- Dødløft: 210.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Jeg har trænet både i forgårs og i går og logger passene i aften! Indtil da får i lidt dagsformbilleder fra sommerfesten i TG i går:

DSC_0002.jpg
Jeg er ikke helt tilfreds med måden abs tager sig ud på her. Jeg er mere ripped end det :)


DSC_0007.jpg
Relaxed. Got yoke?


DSC_0008.jpg
Jeg får ikke helt foldet højre side ud, ellers driller lyset bare.
"For me life is continuously being hungry. The meaning of life is not simply to exist, to survive, but to move ahead, to go up, to achieve, to conquer" - Arnie.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2806
Tilmeldt: 12. aug 2009, 20:50
Geografisk sted: København Ø
 
Træner her: The Gym
 
Styrkeliste
- Dødløft: 210.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Som jeg sagde til dig gentagne gange i går: Det ser satme godt ud. Specielt skulder/arme/pecs og veins i face imponerer mig! :D Hvordan ser benene ud?

- Og tak for i går!
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1354
Tilmeldt: 18. apr 2008, 10:01
Geografisk sted: Nørrebro
 
Træner her: Farum Sol & Motion
The Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 151.00
- Squat: 170.00
- Dødløft: 240.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Du er i sandhed mors drøm. =D>
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 2466
Tilmeldt: 6. mar 2010, 19:43
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Godt med nøgne mænd i The Gym :mrgreen:

Men flot form! Hvordan strukturer du din kost her under cut og hvor langt vil du ned? Og hvor længe har du egentlig trænet?

Edit: one more question; hvordan ser dit program ud? :mrgreen:
We play the same game, difference is you never try your best
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 885
Tilmeldt: 30. jun 2011, 12:17
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Derudover spiste vi kød på vores nye grill i Gymzen i går:

DSC_0009.jpg
Mad til en håndfuld bodybuildere :)


MPB skrev:Som jeg sagde til dig gentagne gange i går: Det ser satme godt ud. Specielt skulder/arme/pecs og veins i face imponerer mig! :D Hvordan ser benene ud?

- Og tak for i går!

Tak for roserne min store ven! Jeg er enig i dine betragtninger og overvejede godt bagefter, at jeg også skulle have taget et pic af hjulene, men det fik jeg så aldrig gjort. Men de ser faktisk ret godt ud efterhånden, selvom de dog aldrig har været et strong point i min bog. Rimeligt fine definitioner og en omkreds på den gode side af 60. Jeg tager et billede en dag i nær fremtid :)

Maskinen skrev:Du er i sandhed mors drøm. =D>

Tak <3

Tihi. Fnis.

ck92 skrev:Godt med nøgne mænd i The Gym :mrgreen:

Men flot form! Hvordan strukturer du din kost her under cut og hvor langt vil du ned? Og hvor længe har du egentlig trænet?

Haha.. Hvis der er noget vi har meget af i The Gym, så er det nøgne mænd! :hihi:
Jeg har skåret i carbs, men spiser ellers som jeg plejer. Jeg er mere eller mindre hvor jeg gerne vil være, rent vægtmæssigt, lige nu. At smide et enkelt kg ville være helt fint, men så heller ikke mere. Første gang jeg satte min fod i et fitness center er 6 år siden, men jeg brugte de første par år på at lære og nosse uviden rundt i tingene. Jeg startede så i The Gime for lidt mere end 2 år siden, og siden da har det taget fart og blevet på et helt andet meget mere seriøst plan.
Og MANGE TAK til dig også ck92! Det er godt at høre!
"For me life is continuously being hungry. The meaning of life is not simply to exist, to survive, but to move ahead, to go up, to achieve, to conquer" - Arnie.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2806
Tilmeldt: 12. aug 2009, 20:50
Geografisk sted: København Ø
 
Træner her: The Gym
 
Styrkeliste
- Dødløft: 210.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Du er meget flot!

Tak for i går - det var epic :)
Brugeravatar
Månedens skribent: September 2007
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 13340
Tilmeldt: 15. dec 2006, 20:23
Geografisk sted: København
 
Træner her: Tårnby Styrkeløfter Klub
Fitness World Lyongade
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 120.00
- Squat: 140.00
- Dødløft: 220.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (5)
Kostplan: Vis kostplan



God dagsform, vil ligeledes gerne se et billede af benene.

Derudover er det hele utrolig homoerotisk, 3 afklædte gutter som tager billeder af hinanden, og en fjerde der står foroverbøjet. Hmm..
Brugeravatar
 
Reputation point: 475
 
Indlæg: 4226
Tilmeldt: 1. jun 2009, 22:38
 
Træner her: Ultimate Gym
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



MC skrev:Du er meget flot!

Tak for i går - det var epic :)

Tak, og i lige måde mate! Det var fuldstændigt vanvittigt epic i går! :hihi:

katouler skrev:God dagsform, vil ligeledes gerne se et billede af benene.

Derudover er det hele utrolig homoerotisk, 3 afklædte gutter som tager billeder af hinanden, og en fjerde der står foroverbøjet. Hmm..

Tak tak Katouler. Godt at høre.
The Gym kan af og til lugte en smule af homoerotik, helt sikkert :hihi: Men BB som sport lugter vel generelt lidt af homoerotik. Mænd der står i små trusser og sminker hinanden, hvorefter de stiller sig på en scene for at folk kan se deres kroppe. Gay'ish.
"For me life is continuously being hungry. The meaning of life is not simply to exist, to survive, but to move ahead, to go up, to achieve, to conquer" - Arnie.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2806
Tilmeldt: 12. aug 2009, 20:50
Geografisk sted: København Ø
 
Træner her: The Gym
 
Styrkeliste
- Dødløft: 210.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Lækker form champ! :dance:
Pind - Since light travels faster than sound, some people may appear bright until you hear them speak.

Opnå dine resultater:
Facebook:Isaksen Fitness - Personlig Træning, Coaching & Kostvejledning
Hjemmeside: www.isaksen-fitness.dk
Brugeravatar
 
Reputation point: 502
 
Indlæg: 6156
Tilmeldt: 30. sep 2007, 23:04
Geografisk sted: Svendborg
 
Træner her: Performance Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 140.00
- Squat: 255.00
- Dødløft: 230.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Det ser godt ud, flotte fyr!
Brugeravatar

Moderator
 
Reputation point: 185
 
Indlæg: 8524
Tilmeldt: 4. jul 2009, 13:42
Geografisk sted: Danmark
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Pind skrev:Lækker form champ! :dance:

Tak Pind!

Nders skrev:Det ser godt ud, flotte fyr!

Og tak til dig også! Jeg fik aldrig kommenteret på dit nye rygbillede, fordi det kom midt i Roskilde ugen, men du ser satme også skarp ud!
"For me life is continuously being hungry. The meaning of life is not simply to exist, to survive, but to move ahead, to go up, to achieve, to conquer" - Arnie.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2806
Tilmeldt: 12. aug 2009, 20:50
Geografisk sted: København Ø
 
Træner her: The Gym
 
Styrkeliste
- Dødløft: 210.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Du er sgu en flot fyr. Keep it up!
Brugeravatar
 
Reputation point: 15
 
Indlæg: 2140
Tilmeldt: 22. okt 2006, 19:57
Geografisk sted: København
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Anker skrev:Du er sgu en flot fyr. Keep it up!

Tak Sømand! Will do!

Synes du The Gym er blevet mere interessant for dig i forhold til at skifte center, nu hvor der bliver skiftet ud i tingene og tilføjet nyt udstyr?
"For me life is continuously being hungry. The meaning of life is not simply to exist, to survive, but to move ahead, to go up, to achieve, to conquer" - Arnie.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2806
Tilmeldt: 12. aug 2009, 20:50
Geografisk sted: København Ø
 
Træner her: The Gym
 
Styrkeliste
- Dødløft: 210.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Overraskende flot fiss form. Troede du var mindre. En skam det relaxed billede bagfra er taget med siden til :)

Flot arbejde!
"At hjælpe er at forstå" - Søren Kierkegaard

Træningstøj Proteinpulver
Brugeravatar
Moderator
 
Reputation point: 80
 
Indlæg: 21950
Tilmeldt: 9. jan 2005, 13:00
Geografisk sted: Aalborg
 
Træner her: Unifitness
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 190.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



8800 skrev:Overraskende flot fiss form. Troede du var mindre. En skam det relaxed billede bagfra er taget med siden til :)

Flot arbejde!

Jeg er glad for at kunne overraske positivt! :wink:

Tak vense!
"For me life is continuously being hungry. The meaning of life is not simply to exist, to survive, but to move ahead, to go up, to achieve, to conquer" - Arnie.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2806
Tilmeldt: 12. aug 2009, 20:50
Geografisk sted: København Ø
 
Træner her: The Gym
 
Styrkeliste
- Dødløft: 210.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



The Dream skrev:Tak Sømand! Will do!

Synes du The Gym er blevet mere interessant for dig i forhold til at skifte center, nu hvor der bliver skiftet ud i tingene og tilføjet nyt udstyr?


Så absolut. Når jeg hjemvender fra Kina engang i december, kommer jeg nok til at kigge derned at some point. :)
Brugeravatar
 
Reputation point: 15
 
Indlæg: 2140
Tilmeldt: 22. okt 2006, 19:57
Geografisk sted: København
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Pas nu på at dine handsome physical features ikke stiger dig til hovedet og får dig til fx at rende rundt uden tøj på på Zefside i timevis - mens vi andre vel at mærke er fuldt påklædte.

Tak for igår. Vi fyrede den af! :)
This is your life and it's ending one minute at a time
Brugeravatar
Moderator
 
Reputation point: 675
 
Indlæg: 15067
Tilmeldt: 26. maj 2005, 23:14
Geografisk sted: Østerbro
 
Træner her: The Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 150.00
- Squat: 155.00
- Dødløft: 225.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Træk abs op, pust ud og spænd op.

Nice neck veins.

Du er større end jeg troede. Meget bedre billeder end dem du tidligere selv har taget.

Good job.
Brugeravatar
Månedens skribent: August 2009
 
Reputation point: 262
 
Indlæg: 20083
Tilmeldt: 23. maj 2008, 09:46
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Triplemandslogning:

Fredag d. 13/7. Lower Body Pas B:

Squat:
10x60
10x60
10x70
11x70
10x70
10x70
10x70
15x70
- Nemt og godt. Ekstra stort fokus på teknik. De sad helt perfekt.

RDL - forfod hævet:
15x70
15x110
15x110
15x110

Bulgarin Split Squat:
10x16
10x12
12x12
12x12

Equus Extensions:
10x100
10x100
10x100

Ulle Raises:
15x16
15x16
15x16

Hanging Leg Raises:
15xbw
15xbw
15xbw

FM Crunches:
15x100
15x100

- Ganske udmærket omgang med fremragende kontakt. Jeg husker det som om at der var et stort fremmøde af dejlige mennesker. Ulle anmeldte sin ankomst lige som jeg kom og desuden var der flotte bros i form af Gulkasket, Legend, Karim, Essensen og senere stødte endnu flere til.


Lørdag d. 14/7. Upper Body Pas B:

DB Flatpress:
10x21
6x28,5
6x36
6x36
6x36
6x36
6x36
6x36

WG UH Pull-Ups:
10xbw
10xbw
10xbw
10xbw
10xbw
10xbw

Lateral Raises:
15x11
10x13,5
10x13,5

- Det blev en meget laissez faire omgang på grund af vores sommerfest i Gymmet. Foruden de ovennævnte ting lavede jeg bl.a. et BigBoi tribute dropset i reverse grip triceps pushdowns på omkring 100 reps. Derefter var der konkurrence og Team Dagsform (det team jeg var på) vandt naturligvis. The Juice, Ulle og jeg brillerede bl.a. ved at lave planken i 4,40 min. på trods af ingen af os har gjort os meget i den øvelse. Corestrength ftw.
Bagefter drak jeg mig meget fuld og fyrede den max af.


Dagens trænings. Lower Body Pas A:

Hacksquat:
12xslæde
12xslæde+30
12xslæde+40
12xslæde+40
12xslæde+40

Standing Leg Curls:
12x25
12x25
12x25
12x25

Bulgarin Split Squat:
12x12
12x12
12x12
12x12

Ulle Raises:
15x20
15x24
15x24

FM Crunches:
15x100
15x110

Derefter utroligt meget udstrækning og SMR.

- Jeg skulle egentligt have startet med DL i dag, men det var tydeligt at kroppen stadig er hårdt mærket af de sidste ugers eskapader. Derudover var mine skinker utroligt stramme og min lænd helt stiv. Så sådan blev det.
I dag har jeg justeret min bremse på ciklen og pumpet dækkene. Det er helt åndssvagt så meget det har gjort for køreoplevelsen. Det føles næsten som at have fået ny cykel igen :)
Tidligere i dag kørte jeg en kort tur i toget. Da jeg skulle af, skulle en smælderfed dame et stykke oppe i trediverne også af. Hendes cykel var lys græsgrøn og cykelhjelmen + hørebøffer matchede i farverne. Da hun skulle ud af toget var hun lige ved at vælte, sikkert fordi hun var blevet forpustet af at bevæge sig hen til døren og lige samlede sig igen mens togchaufføren bremsede. Da vi skal ned fra perronen tager hun selvfølgeligt elevatoren den ene etage ned. Man skulle jo nødigt lave noget. Jeg korsede mig og var glad for at jeg ikke er sådan en smælderfed-farvekoordineret-ikke-i-stand-til-at-stå-op-eller-bevæge-sig-i-øvrigt kælling.

Jeg kan i øvrigt anbefale dem der ikke har set det og er interesserede, at se DR programmerne om årets Roskilde festival. Det er en rigtig fin opsummering og der er masser af interessante ting med i dem.
http://www.dr.dk/tv/se/dr2-tema/dr2-tem ... al-2-12#!/

Nu er det tid til billeder mennesker! Da det er længe siden sidste logning, er der dobbelt op!

Beard like a SIR! Mega awesome!!
Billede

Simpelt og lækkert!
Billede

1951 Enzo Ferrari 212 Touring Barchetta:
Billede

Åndssvagt lækker jernhest!
Billede

Flot kvinde og et charmerende foto:
Billede

Nu mente Nders ved sidste logning at han havde fundet sin drømmekvinde. Måske dette er noget for ham eller andre også? Hun er i hvert fald populær andetsteds.
Billede

I morgen bodybuilder jeg henover eftermiddagen engang, da jeg har nogle ærinder i dagtimerne :)

ck92 skrev:Edit: one more question; hvordan ser dit program ud? :mrgreen:

Jeg så lige du havde skrevet en lille tilføjelse :)
Jeg træner som udgangspunkt et U/L split med varierende fokus 2 dage on 1 dag off. De sidste uger har det dog nogle gange været uden off dage, andre gange med flere i streg på grund af ting som Roskilde og lignende. Jeg kan godt uddybe det yderligere hvis det ønskes :)

The Juice skrev:Pas nu på at dine handsome physical features ikke stiger dig til hovedet og får dig til fx at rende rundt uden tøj på på Zefside i timevis - mens vi andre vel at mærke er fuldt påklædte.

Tak for igår. Vi fyrede den af! :)

Haha! Tak for rådet vense. Det var på alle måder en fantastisk dag/aften! Tak til dig også! :hihi:

ThePhoenix skrev:Træk abs op, pust ud og spænd op.

Nice neck veins.

Du er større end jeg troede. Meget bedre billeder end dem du tidligere selv har taget.

Good job.

Jeg er ikke sikker på jeg forstår hvad du mener med at trække abs op? Men derudover tror jeg helt klart at jeg har overset udåndingsfaktoren du nævner. Det er sjovt i er flere der synes jeg er større end i troede. Jeg ved ikke helt hvorfor. Måske bare fordi det har været tag selv billeder so far :)
Men tak for det mate!

Til dem der måtte have en lille svaghed for gode tekster og velklingende melodier, kan jeg anbefale at tage et lyt til First Aid Kit, som er en svensk country inspireret duo jeg er blevet ret vild med. Her er Emmylou, deres vel nok mest kendte nummer so far:



Jeg tror i øvrigt det her er PR i længde på indlæg.
"For me life is continuously being hungry. The meaning of life is not simply to exist, to survive, but to move ahead, to go up, to achieve, to conquer" - Arnie.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2806
Tilmeldt: 12. aug 2009, 20:50
Geografisk sted: København Ø
 
Træner her: The Gym
 
Styrkeliste
- Dødløft: 210.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Sprød form du fremviser. Dine nye billeder ser IMO langt bedre ud end dem du postede sidst. Stor cadeau herfra, far =D>
Go the extra mile. It's never crowded.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2176
Tilmeldt: 15. feb 2011, 18:53
Geografisk sted: Aarhus
 
Træner her: Ultimate Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 110.00
- Squat: 160.00
- Dødløft: 187.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Th0mas skrev:Sprød form du fremviser. Dine nye billeder ser IMO langt bedre ud end dem du postede sidst. Stor cadeau herfra, far =D>

Spank you Sønnike! Det er far glad for at høre!
Det er ved at være lang tid siden jeg har spammet din log med mærkelige ting. Det må jeg se at få rådet bod på :hihi:
"For me life is continuously being hungry. The meaning of life is not simply to exist, to survive, but to move ahead, to go up, to achieve, to conquer" - Arnie.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2806
Tilmeldt: 12. aug 2009, 20:50
Geografisk sted: København Ø
 
Træner her: The Gym
 
Styrkeliste
- Dødløft: 210.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan


ForegåendeNæste

Tilbage til Logbog




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 12 gæster