Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 57409 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er Michealsot

Vores medlemmer har i alt skrevet 2040614 indlæg i 98100 emner

1 nye indlæg i dag


Online
I alt: 478
Medlemmer: 6
Skjulte: 2
Gæster: 470

Følg bodybuilding.dk på

Tråd for småspørgsmål og strøtanker

Udskriv emne


Debat om løst & fast

Tilbage til Off topic





DAX var ækelt. Men kæft håret sad. Jeg havde en periode, hvor jeg brugte barberskum til at sætte håret med. Og en periode hvor jeg brugte Niveacreme. Og en periode hvor jeg sprayede det med hårlak, lod det tørre og redte det ud. Så blev det glat. Der var også den der lilla geletube med krogen i enden med EKSTRA HOLD. Det er faktisk utroligt at jeg endnu har hår på hovedet.
Brugeravatar

 
Reputation point: 830
 
Indlæg: 6895
Tilmeldt: 18. sep 2008, 19:14
Geografisk sted: Holstebro
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 140.00
- Squat: 152.50
- Dødløft: 202.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (30)
Kostplan: Ingen kostplan



Mussetrussen skrev:DAX var ækelt. Men kæft håret sad. Jeg havde en periode, hvor jeg brugte barberskum til at sætte håret med. Og en periode hvor jeg brugte Niveacreme. Og en periode hvor jeg sprayede det med hårlak, lod det tørre og redte det ud. Så blev det glat. Der var også den der lilla geletube med krogen i enden med EKSTRA HOLD. Det er faktisk utroligt at jeg endnu har hår på hovedet.


Var du ikke en enspænder i din ungdom?

Af hvilen årsag ville en person som du var dengang bruge hårlak?
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 91
Tilmeldt: 12. maj 2020, 17:23
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Mussetrussen skrev:DAX var ækelt. Men kæft håret sad. Jeg havde en periode, hvor jeg brugte barberskum til at sætte håret med. Og en periode hvor jeg brugte Niveacreme. Og en periode hvor jeg sprayede det med hårlak, lod det tørre og redte det ud. Så blev det glat. Der var også den der lilla geletube med krogen i enden med EKSTRA HOLD. Det er faktisk utroligt at jeg endnu har hår på hovedet.


Åh ja det lilla der, det sad fint, men rørte man håret dryssede det ned med kemi.

Mht. DAX WAX skulle det selvfølgelig være den røde.
Shit måske skulle jeg prøve at lade håret gro ud igen, om ikke andet for at fylde det med DAAX og nyde et fedtet klamt hår.

https://www.nygaardtoender.com/produkte ... g.32005005
 
Reputation point: 180
 
Indlæg: 914
Tilmeldt: 13. aug 2013, 20:01
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Travolta123 skrev:
Mussetrussen skrev:DAX var ækelt. Men kæft håret sad. Jeg havde en periode, hvor jeg brugte barberskum til at sætte håret med. Og en periode hvor jeg brugte Niveacreme. Og en periode hvor jeg sprayede det med hårlak, lod det tørre og redte det ud. Så blev det glat. Der var også den der lilla geletube med krogen i enden med EKSTRA HOLD. Det er faktisk utroligt at jeg endnu har hår på hovedet.


Var du ikke en enspænder i din ungdom?

Af hvilen årsag ville en person som du var dengang bruge hårlak?


Jeg ville desperat gerne have Kurt Cobain garn, men mit hår var mere i retning af Buzz Osborne fra The Melvins, så jeg gav det en ordentlig omgang hårlak for at gøre det glat. I dag ville man nok have brugt et glattejern, men jeg tømte i stedet min mors hårlak.
Brugeravatar

 
Reputation point: 830
 
Indlæg: 6895
Tilmeldt: 18. sep 2008, 19:14
Geografisk sted: Holstebro
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 140.00
- Squat: 152.50
- Dødløft: 202.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (30)
Kostplan: Ingen kostplan



Mussetrussen skrev:
Travolta123 skrev:
Mussetrussen skrev:DAX var ækelt. Men kæft håret sad. Jeg havde en periode, hvor jeg brugte barberskum til at sætte håret med. Og en periode hvor jeg brugte Niveacreme. Og en periode hvor jeg sprayede det med hårlak, lod det tørre og redte det ud. Så blev det glat. Der var også den der lilla geletube med krogen i enden med EKSTRA HOLD. Det er faktisk utroligt at jeg endnu har hår på hovedet.


Var du ikke en enspænder i din ungdom?

Af hvilen årsag ville en person som du var dengang bruge hårlak?


Jeg ville desperat gerne have Kurt Cobain garn, men mit hår var mere i retning af Buzz Osborne fra The Melvins, så jeg gav det en ordentlig omgang hårlak for at gøre det glat. I dag ville man nok have brugt et glattejern, men jeg tømte i stedet min mors hårlak.


Dit hår kæmpede en brag kamp for dig.

Det ville dog være skrækkelig at på nogen vis at have sammenlign lighed med Kurt Cobain.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 91
Tilmeldt: 12. maj 2020, 17:23
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Nogen der kan anbefale et højt tripod stativ til en android ?
I'm the stuff nightmares are made of for people like you!
Brugeravatar
 
Reputation point: 90
 
Indlæg: 1098
Tilmeldt: 15. aug 2015, 21:08
Geografisk sted: Pandoras Box
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Pzyrex skrev:Jeg mindes nogle historier om, at det var så 'tættende' at hovedbunden ikke kunne ånde


Jeg er ikke i tvivl om, det ikke er sandt. I og med rygterne gik som de gjorde, forstår jeg ikke dem, som brugte det hver dag. Mon ikke en erstatning i hverdagene kan klare tricket.
 
Reputation point: 115
 
Indlæg: 2851
Tilmeldt: 11. mar 2013, 10:56
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Pzyrex skrev:Det er også 10+ år siden jeg har været ved frisør. Jeg plejer bare at køre trimmeren gennem det hele en gang om ugen, og så er det ligesom dét. Det skyldes dog ikke, at jeg foragter small-talk, men derimod at mit hår alligevel ikke egner sig til en egentlig frisure. For det første er mine tindinger tårnhøje og for det andet er mit hår så tykt og 'tungt', at det er umuligt at sætte, når det får bare en vis længde. Det bliver som en hjelm. En stor massiv hjelm af hår. Selv ikke med dax (nogen der kan huske det?) er jeg i stand til at få det til at sidde, som jeg gerne vil have det. Apropos dax, så kan jeg huske, at vi i militæret, da jeg var værnepligtig, smurte det på vores støvler, da det gjorde støvlerne delvist vand- og snavsafvisende, så de blev nemmere at rengøre efter en dag i marken. Det var nærmest som at have nano på dem!

I forhold til small-talk så er jeg heller ikke selv udpræget begejstret for ligegyldigt bavl om ingenting, men min erfaring er dog, at hvis man svarer kortfattet (uden at være uhøflig naturligvis), så vil det gå op for de fleste, at man ikke rigtig gider sludre, og så vil small-talk'en stoppe ret hurtigt. Man er jo selv med til at præge den samtale, der finder sted. At det ligefrem er stort et problem for nogen mennesker, forstår jeg ikke. Det lyder da lidt trist faktisk.
At være god til at small-talk er i øvrigt et godt skill at have, selvom man ikke bryder sig om det. Jeg er som sagt ikke udpræget begejstret for det selv, men det er ganske handy at kunne finde ud af. Det kan gøre mange situationer mindre akavede og ubehagelige. Fx familiesammenkomster med fjerne slægtninge, netværksmøder i arbejdes-regi, hvis man vil scorer, eller hvis man sidder fast en elevator med en fremmede. Det oplever vi ofte på min arbejdsplads.


Hvordan kunne i slippe afsted med at have smurt jeres støvler ind i dax så de ser fedtede ud? Den var vist ikke gået inden man kom i felten. Jeg kan måske se det gå an hvis man har en bøtte dax med i tasken og så smører det ind i støvlen lige så snart man kommer derud.



Pzyrex skrev:
DonLauge skrev:
Det var død lækkert. Vågnede en gang op efter en nat i byen og mit hår sad bedre end aftenen inden.

De efterfølgende dage krævede dog lidt gejst med vand og shampoo for at skylde det ud.

Man kan da stadigvæk få det, kan man ikke?


Jeg ved faktisk ikke, om man stadig kan få det. Jeg synes ikke, jeg er stødt på det. Men det er så også sjældent, at jeg kigger på hårprodukter.

Jeg mindes nogle historier om, at det var så 'tættende' at hovedbunden ikke kunne ånde, når man havde det i, og at der derfor var set eksempler på unge, hvis hårbund nærmest var begyndt at gå i forrådnelse. Om det så er vandrehistorier eller ej, skal jeg ikke kunne sige. Jeg husker dog, at man ligefrem skulle købe en speciel "Dax shampoo" til at vaske lortet ud med. En form for modgift, om man vil.



Præcis. Jeg husker også dax shampoo. Jeg husker også at der var konsensus om at man skulle vaske dax ud med smør.
Brugeravatar
 
Reputation point: 20
 
Indlæg: 2684
Tilmeldt: 25. feb 2011, 01:23
Geografisk sted: Odense
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Man kan godt købe et stort parti kylling, eller anden kød for den sags skyld, og så marinere kødet, smide det i fryseren, og så tage det op når man skal bruge det, ikke sandt?


Jeg har bare set argumenter for at man ikke skal fryse marineret kylling ned, hvis der er brugt syre, i mit tilfælde citron, i marinaden, fordi det vil nedbryde kyllingen, men hvis det skulle være tilfældet, selvom det lyder stærkt overdrevet, ville frysningen så ikke stoppe den proces alligevel?



Det virker bare 100x nemmere at man køber 10 kilo kylling, giver det en gang marinade, ompakker det i poser, smider det i fryseren, og så når man skal bruge det tager man det op om morgenen samme dag og så står det og marinerer mens det tør op. Frem for at man hver morgen/hver gang man skal bruge det skal stå og finde alt frem til at lave en marinade.
Brugeravatar
 
Reputation point: 20
 
Indlæg: 2684
Tilmeldt: 25. feb 2011, 01:23
Geografisk sted: Odense
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Asomugha skrev:Man kan godt købe et stort parti kylling, eller anden kød for den sags skyld, og så marinere kødet, smide det i fryseren, og så tage det op når man skal bruge det, ikke sandt?


Jeg har bare set argumenter for at man ikke skal fryse marineret kylling ned, hvis der er brugt syre, i mit tilfælde citron, i marinaden, fordi det vil nedbryde kyllingen, men hvis det skulle være tilfældet, selvom det lyder stærkt overdrevet, ville frysningen så ikke stoppe den proces alligevel?



Det virker bare 100x nemmere at man køber 10 kilo kylling, giver det en gang marinade, ompakker det i poser, smider det i fryseren, og så når man skal bruge det tager man det op om morgenen samme dag og så står det og marinerer mens det tør op. Frem for at man hver morgen/hver gang man skal bruge det skal stå og finde alt frem til at lave en marinade.

Når man opløser hydroliseret collagen i varmt vand og bliver koldt efterfølgende, er det flydende, men gelantine bliver geleagtigt, ligeså gør collagen fra knogler kogt til suppe ifbm. det bliver kølet ned.
Da jeg kogte knogler i 40 timer, blev afkoget flydende når kølet ned efterfølgende.
Jeg går ud fra, at der er relation til at aminosyrer isoleres når proteiner bliver kogt meget længe.

Måske noget lign. sker ifbm. marinade, da nedbrydning måske kan skabe aminosyrer ...? Hvilket er at foretrække for bb men måske ikke for behagsrelativ konsumering, æde for nydelse kun?

Nogle input?
 
Reputation point: 20
 
Indlæg: 1068
Tilmeldt: 14. maj 2019, 11:35
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



https://ekstrabladet.dk/plus/krimi/uhyggeligt-venskab-soeren-og-stefan-myrdede-to-aeldre-maend/8307118

Dette er vel to gutter som vi har haft på boardet. Søren/igor husker jeg ihvertfald at have haft noen diskusioner med angående boksning.
Mvh Anders J, fysioterapeut.
LOG:
HAM DER BOR I NORGE
“Talent is God given. Be humble. Fame is man-given. Be grateful. Conceit is self-given. Be careful.”
Brugeravatar

 
Reputation point: 87
 
Indlæg: 1416
Tilmeldt: 30. jun 2005, 09:32
Geografisk sted: Skien, Norge
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 120.00
- Squat: 155.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



b000t skrev:https://ekstrabladet.dk/plus/krimi/uhyggeligt-venskab-soeren-og-stefan-myrdede-to-aeldre-maend/8307118

Dette er vel to gutter som vi har haft på boardet. Søren/igor husker jeg ihvertfald at have haft noen diskusioner med angående boksning.


https://www.bodybuilding.dk/member45685.html
Mvh Anders J, fysioterapeut.
LOG:
HAM DER BOR I NORGE
“Talent is God given. Be humble. Fame is man-given. Be grateful. Conceit is self-given. Be careful.”
Brugeravatar

 
Reputation point: 87
 
Indlæg: 1416
Tilmeldt: 30. jun 2005, 09:32
Geografisk sted: Skien, Norge
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 120.00
- Squat: 155.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



b000t skrev:
b000t skrev:https://ekstrabladet.dk/plus/krimi/uhyggeligt-venskab-soeren-og-stefan-myrdede-to-aeldre-maend/8307118

Dette er vel to gutter som vi har haft på boardet. Søren/igor husker jeg ihvertfald at have haft noen diskusioner med angående boksning.


https://www.bodybuilding.dk/member45685.html


Måske fuck.
I'm the stuff nightmares are made of for people like you!
Brugeravatar
 
Reputation point: 90
 
Indlæg: 1098
Tilmeldt: 15. aug 2015, 21:08
Geografisk sted: Pandoras Box
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



b000t skrev:https://ekstrabladet.dk/plus/krimi/uhyggeligt-venskab-soeren-og-stefan-myrdede-to-aeldre-maend/8307118

Dette er vel to gutter som vi har haft på boardet. Søren/igor husker jeg ihvertfald at have haft noen diskusioner med angående boksning.


Det er 100, at det er Bornholmer-Søren. Han skrev mange gode indlæg, og havde en meget old school tilgang til træning, som rigtig mange kunne have gavn af. Kan du ikke lige poste hvad der står i artiklen i tekst format, jeg nægter at betale for extrabladet.

Lyder godt nok vildt. Det må jeg sige.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 14
Tilmeldt: 20. mar 2020, 04:14
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



b000t skrev:https://ekstrabladet.dk/plus/krimi/uhyggeligt-venskab-soeren-og-stefan-myrdede-to-aeldre-maend/8307118

Dette er vel to gutter som vi har haft på boardet. Søren/igor husker jeg ihvertfald at have haft noen diskusioner med angående boksning.


post2140112.html#p2140112
You can put 10 pounds of muscle a year on, so when I'm 50 I'll weigh 500 pounds. I'll be the freak of the week.

http://www.supertraining.dk.
http://www.instagram.com/simonsupertrainer
Brugeravatar
 
Reputation point: 1964
 
Indlæg: 6914
Tilmeldt: 10. jan 2009, 15:25
Geografisk sted: Island of Simonia
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 82.50
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



InspectorNorse skrev:
b000t skrev:https://ekstrabladet.dk/plus/krimi/uhyggeligt-venskab-soeren-og-stefan-myrdede-to-aeldre-maend/8307118

Dette er vel to gutter som vi har haft på boardet. Søren/igor husker jeg ihvertfald at have haft noen diskusioner med angående boksning.


Det er 100, at det er Bornholmer-Søren. Han skrev mange gode indlæg, og havde en meget old school tilgang til træning, som rigtig mange kunne have gavn af. Kan du ikke lige poste hvad der står i artiklen i tekst format, jeg nægter at betale for extrabladet.

Lyder godt nok vildt. Det må jeg sige.


Jeg har ikke ekstrabladet plus jeg heller!
Mvh Anders J, fysioterapeut.
LOG:
HAM DER BOR I NORGE
“Talent is God given. Be humble. Fame is man-given. Be grateful. Conceit is self-given. Be careful.”
Brugeravatar

 
Reputation point: 87
 
Indlæg: 1416
Tilmeldt: 30. jun 2005, 09:32
Geografisk sted: Skien, Norge
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 120.00
- Squat: 155.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



b000t skrev:
InspectorNorse skrev:
b000t skrev:https://ekstrabladet.dk/plus/krimi/uhyggeligt-venskab-soeren-og-stefan-myrdede-to-aeldre-maend/8307118

Dette er vel to gutter som vi har haft på boardet. Søren/igor husker jeg ihvertfald at have haft noen diskusioner med angående boksning.


Det er 100, at det er Bornholmer-Søren. Han skrev mange gode indlæg, og havde en meget old school tilgang til træning, som rigtig mange kunne have gavn af. Kan du ikke lige poste hvad der står i artiklen i tekst format, jeg nægter at betale for extrabladet.

Lyder godt nok vildt. Det må jeg sige.


Jeg har ikke ekstrabladet plus jeg heller!


https://politiken.dk/indland/art7943192/Rovmord-p%C3%A5-to-%C3%A6ldre-m%C3%A6nd-giver-livstid-til-tidligere-sportsfolk
Mvh Anders J, fysioterapeut.
LOG:
HAM DER BOR I NORGE
“Talent is God given. Be humble. Fame is man-given. Be grateful. Conceit is self-given. Be careful.”
Brugeravatar

 
Reputation point: 87
 
Indlæg: 1416
Tilmeldt: 30. jun 2005, 09:32
Geografisk sted: Skien, Norge
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 120.00
- Squat: 155.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Når jeg ser den slags forbrydelser, kan jeg ikke lade være at tænke på hvorfor det skal føre til mord, hvis det primært er af økonomiske interesser. Men okay, de har nok noget hjernekemi, som på en eller anden måde er forskelligt fra vi andres, der ikke kunne finde på den slags. Det må jo trods alt være forsætligt manddrab, når de slår to mennesker ihjel.
 
Reputation point: 65
 
Indlæg: 354
Tilmeldt: 21. feb 2013, 18:49
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Hvad er jeres erfaring med overførbarhed imellem øvelser?

Jeg tænker særligt mellem goodmornings og dødløft, dips og pres, hævninger og rows.
Brugeravatar
 
Reputation point: 70
 
Indlæg: 339
Tilmeldt: 6. feb 2019, 14:22
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



PittBull! skrev:Hvad er jeres erfaring med overførbarhed imellem øvelser?

Jeg tænker særligt mellem goodmornings og dødløft, dips og pres, hævninger og rows.


Udover et ikke så brugbart svar om det afhænger af din anatomi, styrke, kropsintelligens og andet, så er der nogle generelle ting, men det er et enormt komplekst område og jo det der bl.a. udgør en dygtig Coach, at vide hvad supplerer hvad og hvilken vej:

Goodmornings er mestendels til fundamenttræning og grundstyrke når vi taler SL. IKKE til specialisering.

Dødløft er den nemmeste øvelse at booste med andre øvelser - GM, snatch grip DL, split squats, SQ, back extensions - uden overhovedet at træne den.

Der er ringe carry over fra squats til unilaterale øvelser, men langt mere den anden vej (done right).

Der er ringe carry over fra BB benching til DB benchin. Men langt mere den anden vej - if done right.

Man skal også lave lidt biomekanisk analyse og se på hvilke øvelser meningsfuldt supplerer det man laver. Det afhænger bl.a af ROM, styrkekurver, hvor meget det minder om hinanden, og meget andet.

Jeg kunne skrive en bog om det, men det er i høj grad det jeg tilbyder klienter at ordne for dem ift. deres træning.
En vigtig pointe her er også at folk er forskellige. Man skal dog ikke overstate differences.
You can put 10 pounds of muscle a year on, so when I'm 50 I'll weigh 500 pounds. I'll be the freak of the week.

http://www.supertraining.dk.
http://www.instagram.com/simonsupertrainer
Brugeravatar
 
Reputation point: 1964
 
Indlæg: 6914
Tilmeldt: 10. jan 2009, 15:25
Geografisk sted: Island of Simonia
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 82.50
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



SandyFrink skrev:
PittBull! skrev:Hvad er jeres erfaring med overførbarhed imellem øvelser?

Jeg tænker særligt mellem goodmornings og dødløft, dips og pres, hævninger og rows.


Udover et ikke så brugbart svar om det afhænger af din anatomi, styrke, kropsintelligens og andet, så er der nogle generelle ting, men det er et enormt komplekst område og jo det der bl.a. udgør en dygtig Coach, at vide hvad supplerer hvad og hvilken vej:

Goodmornings er mestendels til fundamenttræning og grundstyrke når vi taler SL. IKKE til specialisering.

Dødløft er den nemmeste øvelse at booste med andre øvelser - GM, snatch grip DL, split squats, SQ, back extensions - uden overhovedet at træne den.

Der er ringe carry over fra squats til unilaterale øvelser, men langt mere den anden vej (done right).

Der er ringe carry over fra BB benching til DB benchin. Men langt mere den anden vej - if done right.

Jeg kunne skrive en bog om det

Man skal også lave lidt biomekanisk analyse og se på hvilke øvelser meningsfuldt supplerer det man laver. Det afhænger bl.a af ROM, styrkekurver, hvor meget det minder om hinanden, og meget andet. øvelse- og ledvinkel spec

Jeg kunne skrive en bog om det, men det er i høj grad det jeg tilbyder klienter at ordne for dem ift. deres træning.
En vigtig pointe her er også at folk er forskellige. Man skal dog ikke overstate differences.



Tusind tak for svaret Sandy. Det er et meget større emne end jeg lige antog. Min erfaring er også, at dødløften automatik bliver bedre, når fremgangen opnås i andre bagkædeøvelser. Men når jeg fx efter en dips cyklus vender tilbage til pres, så er der ingen fremgang, selvom jeg er blevet god for en 10er ekstra i chest dips. Det er jo ikke noget dårligt ift. hypertrofi, men det siger noget om at styrke er rimelig øvelse- og ledvinkelspecifikt, hvorfor det du skriver med biomekaniks analyse og styrkekurver giver god mening.

SandyFrink skrev: Jeg kunne skrive en bog om det.


Du kan starte med at skrive et blogindlæg om det <3 Selvom jeg erindrer, at du ganske kort har behandlet det før.
Brugeravatar
 
Reputation point: 70
 
Indlæg: 339
Tilmeldt: 6. feb 2019, 14:22
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Artikler og podcasts har prioritet efter at tage sig af dem der er i folden. Det sker ikke foreløbig.

Teknikken spiller også ind. Dips er ikke nødvendigvis med særlig god transfer til pressing, men KAN være det, afhængig af teknik (herunder ROM og vinkel på krop i dips, men også i pressing) og anatomi.

Man må også se på hvornår i øvelsen man løfter hvor meget.

Fx er OL SQ på skråt bræt en tåbelig øvelse for at forbedre en SL SQ, ligesom full ROM strict pushdowns er det for at forbedre BP.
You can put 10 pounds of muscle a year on, so when I'm 50 I'll weigh 500 pounds. I'll be the freak of the week.

http://www.supertraining.dk.
http://www.instagram.com/simonsupertrainer
Brugeravatar
 
Reputation point: 1964
 
Indlæg: 6914
Tilmeldt: 10. jan 2009, 15:25
Geografisk sted: Island of Simonia
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 82.50
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan


Foregående

Tilbage til Off topic




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 18 gæster