Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 57699 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er WildzCasino

Vores medlemmer har i alt skrevet 2041443 indlæg i 98269 emner

74 nye indlæg i dag


Online
I alt: 732
Medlemmer: 18
Skjulte: 0
Gæster: 714

Følg bodybuilding.dk på

Tråd for småspørgsmål og strøtanker

Udskriv emne


Debat om løst & fast

Tilbage til Off topic





Ceneeh skrev:Hvordan er disse mennesker opdraget?


Svaret er: ikke.
You can put 10 pounds of muscle a year on, so when I'm 50 I'll weigh 500 pounds. I'll be the freak of the week.

http://www.supertraining.dk.
http://www.instagram.com/simonsupertrainer
Brugeravatar
 
Reputation point: 2004
 
Indlæg: 6972
Tilmeldt: 10. jan 2009, 15:25
Geografisk sted: Island of Simonia
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 82.50
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Jeg undre mig over, at så stor en legende som matt ogus er tilhænger af smith machine squat..?

- Mener han at det er sundere for kroppen, led osv? nogen der ved hvorfor
Vedhæftede filer
Skærmbillede 2020-11-25 kl. 08.12.46.png
Brugeravatar
 
Reputation point: 35
 
Indlæg: 665
Tilmeldt: 20. dec 2012, 21:01
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 125.00
- Squat: 164.00
- Dødløft: 190.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Zamoth skrev:Jeg undre mig over, at så stor en legende som matt ogus er tilhænger af smith machine squat..?

- Mener han at det er sundere for kroppen, led osv? nogen der ved hvorfor


Legende ligefrem?

Det ene udelukker jo ikke det andet.

https://www.instagram.com/p/B9kqOy3naUd/
FRIENDS DON'T LET FRIENDS LIFT LIGHT
Brugeravatar

 
Reputation point: 55
 
Indlæg: 1794
Tilmeldt: 22. aug 2011, 09:06
Geografisk sted: Snake Mountain Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 97.50
- Squat: 140.00
- Dødløft: 170.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Zamoth skrev:Jeg undre mig over, at så stor en legende som matt ogus er tilhænger af smith machine squat..?

- Mener han at det er sundere for kroppen, led osv? nogen der ved hvorfor


???
You can put 10 pounds of muscle a year on, so when I'm 50 I'll weigh 500 pounds. I'll be the freak of the week.

http://www.supertraining.dk.
http://www.instagram.com/simonsupertrainer
Brugeravatar
 
Reputation point: 2004
 
Indlæg: 6972
Tilmeldt: 10. jan 2009, 15:25
Geografisk sted: Island of Simonia
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 82.50
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Jeg er en frisk ung mand. Har siden marts ligget i et moderat kalorieunderskud. Er gået fra at veje 81 kg til at nu veje 73 kg. Jeg har her i slutningen af mit cut bemærket, at jeg er oftere begyndt at urinere. Det er blevet normalt for mig at skulle stå op midt om natten for at skulle gå på toilet. Dette har jeg ikke før været plaget af. Jeg drikker ikke mere vand end normalt. Får 2-3 liter væske om dagen. Kan dette mon være en konsekvens af et længere kalorieunderskud?
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 18
Tilmeldt: 26. okt 2017, 21:18
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Barry skrev:
Zamoth skrev:Jeg undre mig over, at så stor en legende som matt ogus er tilhænger af smith machine squat..?

- Mener han at det er sundere for kroppen, led osv? nogen der ved hvorfor


Legende ligefrem?

Det ene udelukker jo ikke det andet.

https://www.instagram.com/p/B9kqOy3naUd/


legende fordi at han efterhånden,er en af de få der har været i youtube gamet længst tid
Brugeravatar
 
Reputation point: 35
 
Indlæg: 665
Tilmeldt: 20. dec 2012, 21:01
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 125.00
- Squat: 164.00
- Dødløft: 190.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



SandyFrink skrev:
Zamoth skrev:Jeg undre mig over, at så stor en legende som matt ogus er tilhænger af smith machine squat..?

- Mener han at det er sundere for kroppen, led osv? nogen der ved hvorfor


???



??

Ved du hvorfor han er fortaler for det?
Brugeravatar
 
Reputation point: 35
 
Indlæg: 665
Tilmeldt: 20. dec 2012, 21:01
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 125.00
- Squat: 164.00
- Dødløft: 190.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Almindelig træning er slemt nok for knæene. Faktisk er selv almindelig livsførelse slemt nok for knæene, se blot på forekomsten af "slidgigt" med alderen. Og det er slemt nok med knæskader i idrætspopulationen.

Jeg kunne ikke drømme om at Smith squatte. Det er ikke sådan knæene er skabt til at bevæge sig. Kan man lave dem og slippe af sted med det og få gains? Ja, der er klart folk der kan. Individuelle forudsætninger. Keywords ville være strict og relativt lette og high-reps. Men som generel betragtning, så undgå Smith i det hele taget. En stang bevæger sig ikke lige op og ned i en fri squat.

Mit forslag er at udvise skepsis over for hvilke "legender" du vælger at følger. Hans analogi er i øvrigt den omvendte verden: Om noget er Smith maskinen noget der lokker unge i starten, og så lærer de senere frivægtsøvelser og indgår ægteskab med dem.

Egentligt er min favoritøvelse på Smith stativ seated front presses, men selv denne er for risikabel ift impingement, trods den går sublimt i delts. Haney shrugs er også ok, men blot icing on the cake.
You can put 10 pounds of muscle a year on, so when I'm 50 I'll weigh 500 pounds. I'll be the freak of the week.

http://www.supertraining.dk.
http://www.instagram.com/simonsupertrainer
Brugeravatar
 
Reputation point: 2004
 
Indlæg: 6972
Tilmeldt: 10. jan 2009, 15:25
Geografisk sted: Island of Simonia
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 82.50
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Ukraine og nethandel

Ingen told.

Men opkræves (fortsat) moms + Postnord's importgebyr? Dealbreaker på mindre varer.


(de har travlt hos SKAT)
 
Reputation point: 90
 
Indlæg: 1101
Tilmeldt: 8. feb 2016, 14:47
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Enig med Sandy's betragtninger.

Brugte selv Smith stativet til at komme hurtigt i gang på, men stoppede af to årsager. Dels det langsigtede sundhedsperspektiv, dels fordi jeg følte jeg lettere kom til at sidde fast på et træningsplateau i smith, i hvert fald når den blev brugt som alternativ til frivægtsøvelserne. Jeg mistænkte at særligt friktionen i Smith'en var en dræber i den koncentriske fase.

En detalje som Haney shrugs er stativet fin til. Stangen + træningsbænk kan dog også bruges til at lave forhøjede Nordic Hamstring raises på, hvor knæene er fri og ikke grinder mod underlag.
 
Reputation point: 90
 
Indlæg: 1101
Tilmeldt: 8. feb 2016, 14:47
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan


Foregående

Tilbage til Off topic




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 30 gæster