Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 57393 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er Jasonfus

Vores medlemmer har i alt skrevet 2040543 indlæg i 98095 emner

16 nye indlæg i dag


Online
I alt: 533
Medlemmer: 10
Skjulte: 1
Gæster: 522

Følg bodybuilding.dk på

Tråd for småspørgsmål og strøtanker

Udskriv emne


Debat om løst & fast

Tilbage til Off topic





dh4nsen skrev:
Aurum skrev:Er det behageligt at træne i en poloshirt?

Jeg har nu set flere træne i denne beklædningsgenstand, og jeg undrer mig over hvorvidt det er behageligt. Det har jeg i al fald svært ved at tro. Hvad siger i?


Du tror det er mere ubehageligt i en polo end det er, at træne i en t-shirt eller hvad?


Det giver egentlig god mening for mig. Kommer selvfølgelig lidt an på poloens "konstruktion".

Ved sgu ikke hvad man kalder måden at lave det på. Men lige nu sidder jeg i en polo som er sådan lidt "grov" i det. Den ville jeg aldrig træne i. Men jeg har en anden polo i sådan noget elastisk stof, den ville sikkert være fin hvis man ikke havde andet.
Brugeravatar
 
Reputation point: 689
 
Indlæg: 5851
Tilmeldt: 23. feb 2013, 09:54
 
Træner her: Fitness One Kolding
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Det er det også, men tøjet klistrer ikke så meget efter træning :)
Eighty percent of succes is showing up
Brugeravatar
 
Reputation point: 50
 
Indlæg: 235
Tilmeldt: 15. jan 2014, 13:15
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 90.00
- Squat: 110.00
- Dødløft: 150.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Min mobil faldt i går ned i toiletet og skærmen virker(lyser op), men touchscreen virker ikke? er den bare helt færdig nu?
Eighty percent of succes is showing up
Brugeravatar
 
Reputation point: 50
 
Indlæg: 235
Tilmeldt: 15. jan 2014, 13:15
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 90.00
- Squat: 110.00
- Dødløft: 150.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



BashD: Ja, reperation koster sikkert i omegnen af 1000 kr, hvis din skærm også skal skiftes bliver det endnu dyrere.

Spørgsmål: Hvorfor vokser omkredsen på ens muskel når den spændes? Der kommer vel ikke bare ekstra muskler til når man spænder?
Brugeravatar
 
Reputation point: 147
 
Indlæg: 2357
Tilmeldt: 4. mar 2011, 21:42
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 95.00
- Squat: 117.50
- Dødløft: 157.50
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



DonKahle skrev:BashD: Ja, reperation koster sikkert i omegnen af 1000 kr, hvis din skærm også skal skiftes bliver det endnu dyrere.

Spørgsmål: Hvorfor vokser omkredsen på ens muskel når den spændes? Der kommer vel ikke bare ekstra muskler til når man spænder?

Kontraktionen gør at muskelfibrene "samles" omkring midten af din musclebelly.
 
Reputation point: 222
 
Indlæg: 5111
Tilmeldt: 26. okt 2012, 16:46
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 102.50
- Squat: 210.00
- Dødløft: 220.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



andreas7074 skrev:
DonKahle skrev:BashD: Ja, reperation koster sikkert i omegnen af 1000 kr, hvis din skærm også skal skiftes bliver det endnu dyrere.

Spørgsmål: Hvorfor vokser omkredsen på ens muskel når den spændes? Der kommer vel ikke bare ekstra muskler til når man spænder?

Kontraktionen gør at muskelfibrene "samles" omkring midten af din musclebelly.


Så musklerne udvider sig, sagt med andre ord? - Men hvad fylder så "hullerne" ud.
Brugeravatar
 
Reputation point: 147
 
Indlæg: 2357
Tilmeldt: 4. mar 2011, 21:42
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 95.00
- Squat: 117.50
- Dødløft: 157.50
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



DonKahle skrev:
andreas7074 skrev:
DonKahle skrev:BashD: Ja, reperation koster sikkert i omegnen af 1000 kr, hvis din skærm også skal skiftes bliver det endnu dyrere.

Spørgsmål: Hvorfor vokser omkredsen på ens muskel når den spændes? Der kommer vel ikke bare ekstra muskler til når man spænder?

Kontraktionen gør at muskelfibrene "samles" omkring midten af din musclebelly.


Så musklerne udvider sig, sagt med andre ord? - Men hvad fylder så "hullerne" ud.

Nej nej. Lad os sige musklen i afslappet tilstand har en bestemt længde. Når den så trækker sig sammen er den kortere.

Tag din biceps for eksempel. stræk armen, mærk på din biceps. Musklen er "fordelt" over hele armen, dernæst bøj armen. ved albuen vil du kunne mærke at der ikke er nogen musclebelly, hvor der midt på armen er en.

Videoen her er forsimplet, men det giver et fint billede af det.

 
Reputation point: 222
 
Indlæg: 5111
Tilmeldt: 26. okt 2012, 16:46
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 102.50
- Squat: 210.00
- Dødløft: 220.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



andreas7074 skrev:
DonKahle skrev:
andreas7074 skrev:
DonKahle skrev:BashD: Ja, reperation koster sikkert i omegnen af 1000 kr, hvis din skærm også skal skiftes bliver det endnu dyrere.

Spørgsmål: Hvorfor vokser omkredsen på ens muskel når den spændes? Der kommer vel ikke bare ekstra muskler til når man spænder?

Kontraktionen gør at muskelfibrene "samles" omkring midten af din musclebelly.


Så musklerne udvider sig, sagt med andre ord? - Men hvad fylder så "hullerne" ud.

Nej nej. Lad os sige musklen i afslappet tilstand har en bestemt længde. Når den så trækker sig sammen er den kortere.

Tag din biceps for eksempel. stræk armen, mærk på din biceps. Musklen er "fordelt" over hele armen, dernæst bøj armen. ved albuen vil du kunne mærke at der ikke er nogen musclebelly, hvor der midt på armen er en.

Videoen her er forsimplet, men det giver et fint billede af det.
det undre mig så at taljen bliver mindre når man spænder :)

 
Reputation point: 60
 
Indlæg: 2809
Tilmeldt: 2. jun 2013, 11:01
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 67.50
- Squat: 80.00
- Dødløft: 110.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Taekwondo body skrev:
andreas7074 skrev:
DonKahle skrev:
andreas7074 skrev:
DonKahle skrev:BashD: Ja, reperation koster sikkert i omegnen af 1000 kr, hvis din skærm også skal skiftes bliver det endnu dyrere.

Spørgsmål: Hvorfor vokser omkredsen på ens muskel når den spændes? Der kommer vel ikke bare ekstra muskler til når man spænder?

Kontraktionen gør at muskelfibrene "samles" omkring midten af din musclebelly.


Så musklerne udvider sig, sagt med andre ord? - Men hvad fylder så "hullerne" ud.

Nej nej. Lad os sige musklen i afslappet tilstand har en bestemt længde. Når den så trækker sig sammen er den kortere.

Tag din biceps for eksempel. stræk armen, mærk på din biceps. Musklen er "fordelt" over hele armen, dernæst bøj armen. ved albuen vil du kunne mærke at der ikke er nogen musclebelly, hvor der midt på armen er en.

Videoen her er forsimplet, men det giver et fint billede af det.
det undre mig så at taljen bliver mindre når man spænder :)


Man kan "spænde" maven på mange måder. Den du tænker på involverer at mellemgulvet trækkes op ved udånding.
 
Reputation point: 222
 
Indlæg: 5111
Tilmeldt: 26. okt 2012, 16:46
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 102.50
- Squat: 210.00
- Dødløft: 220.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



En af min kammerater påstår at fedt i sig selv kun er usundt når man indtager det sammen med salt, hvad er jeres holdning til det, er han helt ude at skide, eller han en pointe?
 
Reputation point: 15
 
Indlæg: 458
Tilmeldt: 7. feb 2014, 19:31
Geografisk sted: Randers
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 67.50
- Squat: 95.00
- Dødløft: 130.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



emil100j skrev:En af min kammerater påstår at fedt i sig selv kun er usundt når man indtager det sammen med salt, hvad er jeres holdning til det, er han helt ude at skide, eller han en pointe?

Det er åndssvagt
 
Reputation point: 222
 
Indlæg: 5111
Tilmeldt: 26. okt 2012, 16:46
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 102.50
- Squat: 210.00
- Dødløft: 220.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



andreas7074 skrev:
emil100j skrev:En af min kammerater påstår at fedt i sig selv kun er usundt når man indtager det sammen med salt, hvad er jeres holdning til det, er han helt ude at skide, eller han en pointe?

Det er åndssvagt


Var også min egen holdning. :D
 
Reputation point: 15
 
Indlæg: 458
Tilmeldt: 7. feb 2014, 19:31
Geografisk sted: Randers
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 67.50
- Squat: 95.00
- Dødløft: 130.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



BashD skrev:Min mobil faldt i går ned i toiletet og skærmen virker(lyser op), men touchscreen virker ikke? er den bare helt færdig nu?


Hvis det er en smartphone og den ikke er vandtæt, så er den færdig ja..
Garantien dækker heller ikke hvis du smider det i lokummet eller lignene,
jeg mistede selv engang min Iphone 4 til vores toilet :twisted:
I ain't a killer but don't push me revenge is like the sweetest joy next to getting pussy
Brugeravatar
 
Reputation point: 205
 
Indlæg: 2332
Tilmeldt: 10. aug 2011, 16:05
Geografisk sted: 5550 Langeskov
 
Træner her: OBBC
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Storfod skrev:
BashD skrev:Min mobil faldt i går ned i toiletet og skærmen virker(lyser op), men touchscreen virker ikke? er den bare helt færdig nu?


Hvis det er en smartphone og den ikke er vandtæt, så er den færdig ja..
Garantien dækker heller ikke hvis du smider det i lokummet eller lignene,
jeg mistede selv engang min Iphone 4 til vores toilet :twisted:


Ja det sucks, men den var også lort alligevel og nu overvejer hvad der er godt at købe. Min ødelagte mobil var en sony xperia s, hvad der virkelig var lort var den integrerede batteri den havde...så jeg kunne ikke gøre noget når det hele frøs ned
Eighty percent of succes is showing up
Brugeravatar
 
Reputation point: 50
 
Indlæg: 235
Tilmeldt: 15. jan 2014, 13:15
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 90.00
- Squat: 110.00
- Dødløft: 150.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



emil100j skrev:En af min kammerater påstår at fedt i sig selv kun er usundt når man indtager det sammen med salt, hvad er jeres holdning til det, er han helt ude at skide, eller han en pointe?


Som andreas skriver er det helt åndssvagt.

Salt og fedt har i princippet ikke meget med hinanden at gøre.

Fedt er en makronutrient, der bruges som lagring af energi, samt fungerer som signalmolekyle og er ligeledes vigtigste komponent i cellemembraner.
Na+ og Cl- er elektrolytter, der bruges til at regulere en lang række metaboliske og især homeostatiske processer. Derudover er elektrolytter med til at regulere elektriske forskelle over cellemembranerne.

For meget (eller for lidt) af begge enten sammen eller hver for sig er skadeligt (ligesom med alt andet).
Brugeravatar
 
Reputation point: 205
 
Indlæg: 216
Tilmeldt: 11. maj 2014, 12:58
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 100.00
- Squat: 147.50
- Dødløft: 165.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



flæskesvær må i så fald have en forholdvis lav dødelig dosis...:-D

Bumper lige mit spørgsmål: får man en muskelrøv af at spinne, hvis man er i kalorie-overskud?
Brugeravatar
 
Reputation point: 689
 
Indlæg: 5851
Tilmeldt: 23. feb 2013, 09:54
 
Træner her: Fitness One Kolding
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Er der nogle der kender en film som fx Pumping Iron? Der omhandler Bodybuilding, og som er god :D :D :D
 
Reputation point: 15
 
Indlæg: 458
Tilmeldt: 7. feb 2014, 19:31
Geografisk sted: Randers
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 67.50
- Squat: 95.00
- Dødløft: 130.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



generation iron ..lol

Pain & gain
Eighty percent of succes is showing up
Brugeravatar
 
Reputation point: 50
 
Indlæg: 235
Tilmeldt: 15. jan 2014, 13:15
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 90.00
- Squat: 110.00
- Dødløft: 150.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Kan man se hvor meget muskelmasse man tager på kontra fedt når man bulker ved at måle arme talje og bryst også lave en udregning?
Og kan man bruge den side der hedder mål din fedtprocent med målebånd?
 
Reputation point: 60
 
Indlæg: 2809
Tilmeldt: 2. jun 2013, 11:01
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 67.50
- Squat: 80.00
- Dødløft: 110.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



BashD skrev:generation iron ..lol

Pain & gain


Har jeg set :P
 
Reputation point: 15
 
Indlæg: 458
Tilmeldt: 7. feb 2014, 19:31
Geografisk sted: Randers
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 67.50
- Squat: 95.00
- Dødløft: 130.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Taekwondo body skrev:Kan man se hvor meget muskelmasse man tager på kontra fedt når man bulker ved at måle arme talje og bryst også lave en udregning?
Og kan man bruge den side der hedder mål din fedtprocent med målebånd?

Hvis du udregner din vægt og fedtprocent, og derefter hvor meget fedfrimasse, du har, kan du udregne %-vis af dine gains, som er fedtfri.

Eg. hvis du går fra 80 kg 12 % fedt (og har 9,6 kg fedt) og du nu vejer 88 kg 16 % fedt (14,08 fedt), har du taget = 8 kg på, hvoraf 4,48 kg er fedt.
4,48/8*100% = 56 % af dine gains er fedt.
Brugeravatar
 
Reputation point: 259
 
Indlæg: 2799
Tilmeldt: 27. jul 2013, 17:00
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 75.00
- Squat: 130.00
- Dødløft: 155.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Borumpas skrev:
Taekwondo body skrev:Kan man se hvor meget muskelmasse man tager på kontra fedt når man bulker ved at måle arme talje og bryst også lave en udregning?
Og kan man bruge den side der hedder mål din fedtprocent med målebånd?

Hvis du udregner din vægt og fedtprocent, og derefter hvor meget fedfrimasse, du har, kan du udregne %-vis af dine gains, som er fedtfri.

Eg. hvis du går fra 80 kg 12 % fedt (og har 9,6 kg fedt) og du nu vejer 88 kg 16 % fedt (14,08 fedt), har du taget = 8 kg på, hvoraf 4,48 kg er fedt.
4,48/8*100% = 56 % af dine gains er fedt.

Lige nøjagtig :-)
Men det nu mere det at regne ud hvor mange% fedt og muskelmasse jeg indeholder, jeg har fedttang men synes den er lidt misvisende,
Da det kommer an på hvor meget man tager fat og det næste er når jeg bulker sætter jeg meget væske på maven som tangen selvfølgelig også tager med
 
Reputation point: 60
 
Indlæg: 2809
Tilmeldt: 2. jun 2013, 11:01
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 67.50
- Squat: 80.00
- Dødløft: 110.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Jeg ved, at det er meget individuelt og afhænger af mange faktorer, men en person med et års træningserfaring, der træner og sover og spiser godt - med et kalorieoverskud på 500 kcal om dagen og dermed en vægtøgning på omkring 2 kg om måneden - hvor meget vil være fedt, og hvor meget muskler? Er vi omkring 50/50 eller hvordan?
NO COCK IS AS HARD AS LIFE
Brugeravatar
 
Reputation point: 85
 
Indlæg: 638
Tilmeldt: 19. aug 2012, 15:59
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 1.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



EWhite skrev:Jeg ved, at det er meget individuelt og afhænger af mange faktorer, men en person med et års træningserfaring, der træner og sover og spiser godt - med et kalorieoverskud på 500 kcal om dagen og dermed en vægtøgning på omkring 2 kg om måneden - hvor meget vil være fedt, og hvor meget muskler? Er vi omkring 50/50 eller hvordan?


Står solen i syd? Hvornår er det forårsjævndøgn? Hvilken farve shorts træner han i?
Jobs skrev:Du har verdens stærkeste muskler under verdens klogeste hoved.


Jeg har en blog nu!
Brugeravatar
 
Reputation point: 605
 
Indlæg: 11131
Tilmeldt: 30. dec 2009, 23:09
 
Træner her: The Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 17.00
- Squat: 54.00
- Dødløft: 23.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



EWhite skrev:Jeg ved, at det er meget individuelt og afhænger af mange faktorer, men en person med et års træningserfaring, der træner og sover og spiser godt - med et kalorieoverskud på 500 kcal om dagen og dermed en vægtøgning på omkring 2 kg om måneden - hvor meget vil være fedt, og hvor meget muskler? Er vi omkring 50/50 eller hvordan?

Ville jeg også gerne vide men det har jo noget med træning og kost at gøre.
Og gener ikk mindst. Men kunne forstille mig det ligger over 50% fedt da fedtprocenten ofte stiger og så skal du jo over 50% :-)
 
Reputation point: 60
 
Indlæg: 2809
Tilmeldt: 2. jun 2013, 11:01
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 67.50
- Squat: 80.00
- Dødløft: 110.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Legend skrev:
EWhite skrev:Jeg ved, at det er meget individuelt og afhænger af mange faktorer, men en person med et års træningserfaring, der træner og sover og spiser godt - med et kalorieoverskud på 500 kcal om dagen og dermed en vægtøgning på omkring 2 kg om måneden - hvor meget vil være fedt, og hvor meget muskler? Er vi omkring 50/50 eller hvordan?


Står solen i syd? Hvornår er det forårsjævndøgn? Hvilken farve shorts træner han i?


Det er et lidt fjollet svar. Som sagt, så tager jeg forbehold fra start, fordi jeg ved, at tallet vil afhænge af mange faktorer, men du kan jo nemt sige noget generelt om det. Fx har taekwondobody med simpel logik givet et glimrende svar.
NO COCK IS AS HARD AS LIFE
Brugeravatar
 
Reputation point: 85
 
Indlæg: 638
Tilmeldt: 19. aug 2012, 15:59
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 1.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



andreas7074 skrev:
DonKahle skrev:
andreas7074 skrev:
DonKahle skrev:BashD: Ja, reperation koster sikkert i omegnen af 1000 kr, hvis din skærm også skal skiftes bliver det endnu dyrere.

Spørgsmål: Hvorfor vokser omkredsen på ens muskel når den spændes? Der kommer vel ikke bare ekstra muskler til når man spænder?

Kontraktionen gør at muskelfibrene "samles" omkring midten af din musclebelly.


Så musklerne udvider sig, sagt med andre ord? - Men hvad fylder så "hullerne" ud.

Nej nej. Lad os sige musklen i afslappet tilstand har en bestemt længde. Når den så trækker sig sammen er den kortere.

Tag din biceps for eksempel. stræk armen, mærk på din biceps. Musklen er "fordelt" over hele armen, dernæst bøj armen. ved albuen vil du kunne mærke at der ikke er nogen musclebelly, hvor der midt på armen er en.

Videoen her er forsimplet, men det giver et fint billede af det.



Den teori er jeg helt med på! :)

Jeg tænker dog på armen er i en 90 graders vinkel. Min arm er f.eks. ca. 34 cm, i en 90 graders vinkel når jeg ikke spænder, spænder jeg armen bliver den 37-38 cm i omkreds. Det de 3-4 cm jeg ikke aner hvor kommer fra. Men det er så måske blot fordi at musklen trækker sig sammen?
Brugeravatar
 
Reputation point: 147
 
Indlæg: 2357
Tilmeldt: 4. mar 2011, 21:42
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 95.00
- Squat: 117.50
- Dødløft: 157.50
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



DonKahle skrev:Men det er så måske blot fordi at musklen trækker sig sammen?

Bingo :-)
In the gym
One thing counts
On the bar
Large amounts
Brugeravatar
 
Reputation point: 288
 
Indlæg: 2608
Tilmeldt: 13. sep 2010, 18:02
Geografisk sted: Genitalien
 
Træner her: Performance Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 130.00
- Squat: 170.00
- Dødløft: 220.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



EWhite skrev:
Legend skrev:
EWhite skrev:Jeg ved, at det er meget individuelt og afhænger af mange faktorer, men en person med et års træningserfaring, der træner og sover og spiser godt - med et kalorieoverskud på 500 kcal om dagen og dermed en vægtøgning på omkring 2 kg om måneden - hvor meget vil være fedt, og hvor meget muskler? Er vi omkring 50/50 eller hvordan?


Står solen i syd? Hvornår er det forårsjævndøgn? Hvilken farve shorts træner han i?


Det er et lidt fjollet svar. Som sagt, så tager jeg forbehold fra start, fordi jeg ved, at tallet vil afhænge af mange faktorer, men du kan jo nemt sige noget generelt om det. Fx har taekwondobody med simpel logik givet et glimrende svar.

Legend svarede korrekt. Der er for mange variationer, som gør det umuligt at udregne sådan noget.
Hvilke gener har du? Er du stresset? Hvad lægger dine hormoner på? Hvordan træner du? blablabla.
Det er umuligt at svare på.
Brugeravatar
 
Reputation point: 259
 
Indlæg: 2799
Tilmeldt: 27. jul 2013, 17:00
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 75.00
- Squat: 130.00
- Dødløft: 155.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Borumpas skrev:
EWhite skrev:
Legend skrev:
EWhite skrev:Jeg ved, at det er meget individuelt og afhænger af mange faktorer, men en person med et års træningserfaring, der træner og sover og spiser godt - med et kalorieoverskud på 500 kcal om dagen og dermed en vægtøgning på omkring 2 kg om måneden - hvor meget vil være fedt, og hvor meget muskler? Er vi omkring 50/50 eller hvordan?


Står solen i syd? Hvornår er det forårsjævndøgn? Hvilken farve shorts træner han i?


Det er et lidt fjollet svar. Som sagt, så tager jeg forbehold fra start, fordi jeg ved, at tallet vil afhænge af mange faktorer, men du kan jo nemt sige noget generelt om det. Fx har taekwondobody med simpel logik givet et glimrende svar.

Legend svarede korrekt. Der er for mange variationer, som gør det umuligt at udregne sådan noget.
Hvilke gener har du? Er du stresset? Hvad lægger dine hormoner på? Hvordan træner du? blablabla.
Det er umuligt at svare på.

Ja det tror jeg ikke der er nogen der er i tvivl om :) men der må jo være en eller anden form for statestik eller noget,
eller nogen der har egen erfaring med et 8 måneders bulk på 12 kg fx også komme med en udregning der fra, jeg har ikke lavet nogen i nu så kan ikke bidrage med noget der men der er helt sikkert nogen der har :)
 
Reputation point: 60
 
Indlæg: 2809
Tilmeldt: 2. jun 2013, 11:01
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 67.50
- Squat: 80.00
- Dødløft: 110.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan


ForegåendeNæste

Tilbage til Off topic




Brugere online

Brugere der læser dette forum: PittBull! og 26 gæster