Bruger login







Tilbudsguide, uge 30, 2019
Kaffe og majskolber

Ugen der gik, uge 28, 2019
Faste og proteinpulver!

Tilbudsguide, uge 29, 2019
Oksecuvette og kylling!

Ugen der gik, uge 27, 2019
Styrke og bodybuilding!


Statistik

Vi har 55626 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er indbyggeren

Vores medlemmer har i alt skrevet 2030511 indlæg i 86760 emner

2 nye indlæg i dag


Online
I alt: 317
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 314

Følg bodybuilding.dk på

Ugen der gik, uge 25, 2019

Udskriv emne


"Ugen der Gak", "Månedens skribent" samt "Interview af en Bruger"

Tilbage til Reportager m.m.





Ugen der gik, uge 25, 2019!

Tilbudsguide, uge 26

Billede

post2117481.html#p2117481

Sponsorerne
Husk: Når du køber kosttilskud fra sidens sponsorer Bodylab og Bodyman, via links her på siden, så er du med til at støtte bodybuilding.dk, og muliggøre gratis materiale på siden. Så støt gerne dem som støtter os!

Billede
Billede

Hvor hurtigt vokser dine muskler?

"Hvis du nu tager ned for at træne dine triceps en random tirsdag, hvor meget større er dine triceps så næste tirsdag, hvor du igen skal give dem en omgang tæsk? Det afhænger selvfølgelig af flere ting."

Billede

Læs artiklen her: post2117428.html#p2117428

Program til større styrke i de tre store

Nybegynderen har trænet i et stykke tid og netop overstået et cut. Han ønsker at få bygget et godt fundament og efterlyser et program der kan gøre ham stor og stærk.

Se mere her: program-til-storre-styrke-i-de-tre-store-t91227.html

Billede

Mike Israetel inspireret upper/lower split

Holm overvejer at begynde på et program fra Israetel, men er nervøs for den store volume programmet kan ende med.

Se mere her: mike-israetel-inspireret-upper-lower-split-t91225.html

Billede

Nyt program - Hjælp?

Protendus er kørt død i sit nuværende program og har overvejet et nyt. Han har dog brug for jeres hjælp til at vurdere om det er et godt program.

Se mere her: nyt-program-hjaelp-t91202.html

Billede

Reps og 1RM nærmest ens KG

Bitkit har ikke langt fra hans 6RM til hans maks. Han er i tvivl om, hvorvidt det er normalt.

Se mere her: reps-og-1rm-naermest-ens-kg-t91223.html

Billede

Pollo- og Piscetar

Lucas har omlagt sin kost og spiser kun hvidt kød i form af kylling, kalkun og fisk.

Han er derfor usikker på om der er visse nutrienter han skal være opmærksom på?

Se mere her: pollo-og-piscetar-t91228.html

Billede

Anbefaling af coach/personlig træner

Bemyguest er på udkig efter en personlig træner, men har nogle specifikke krav.

Se mere her: post2117498.html#p2117498

Billede

Glukose og fruktose

Thue har et spørgsmål omkring kulhydrater og træning.

Se mere her: post2117501.html#p2117501

Billede

Evaluering af kostplan

Spaceman er igang med at tabe sig og det går ganske fint. Han ønsker en seriøs gennemgang af sin kostplan.

Se mere her: evaluering-af-kostplan-t91224.html

Billede

WSM 2019

Er netop afholdt og det blev ikke Hafthor der løb med sejren.

Se mere her: wsm-2019-t91222.html

Billede

Logland
Billede

Goblin laver stadig cardio.

Log: goblins-log-t89386-570.html

Det gør Randy ikke, men løfter tilgengæld en masse kg!

Log: i-m-afraid-he-s-running-out-of-time-v2-t90746-60.html

Taekwondo tester 5RM.



Log: min-forvandling-nye-form-billeder-lean-bulk-t72828-1140.html

Og en opdatering fra Barry!!

Log: summon-the-gainer-t51157-1020.html

Pumpf viser ben!
Billede
Log: training-n-tattoos-t86681-270.html
Admin bb.dk
Bodyman Bodylab
Brugeravatar
 
Reputation point: 365
 
Indlæg: 4574
Tilmeldt: 19. maj 2011, 06:53
 
Træner her: SPH GYM
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan


Tilbage til Reportager m.m.




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 0 gæster