Bruger login







Ugen der gik, uge 33, 2019
HST og kropshævninger!

Tilbudsguide, uge 34, 2019
Mandler og storkøb af frugt/grønt!

Ugen der gik, uge 32, 2019
Styrke i squat og Mr. Olympia 2019!

Tilbudsguide, uge 33, 2019
Juice, kylling og pasta!


Statistik

Vi har 55800 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er Dennisges

Vores medlemmer har i alt skrevet 2031587 indlæg i 86839 emner

2 nye indlæg i dag


Online
I alt: 433
Medlemmer: 9
Skjulte: 2
Gæster: 422

Følg bodybuilding.dk på

Ugen der gik, uge 49, 2018

Udskriv emne


"Ugen der Gak", "Månedens skribent" samt "Interview af en Bruger"

Tilbage til Reportager m.m.





Ugen der gik, uge 49, 2018!

Tilbudsguide, uge 50!

Billede

tilbudsguide-uge-50-2018-t90757.html

Sponsorerne
Husk: Når du køber kosttilskud fra sidens sponsorer Bodylab og Bodyman, via links her på siden, så er du med til at støtte bodybuilding.dk, og muliggøre gratis materiale på siden. Så støt gerne dem som støtter os!

Billede
Maxim proteinpulver 750 gram 99 kr.
Nutramino proteinpulver 500 gram 69 kr.
Linus protein BCAA drik 24x250 ml. 99 kr.

Hvor mange gram protein kan du optage i et måltid?

Ny artikel af Nikolaj:

”Sikke meget protein du spiser! Du kan slet ikke optage alt det protein. Du tisser det bare ud igen.”

En kommentar de fleste af os har hørt før. Men er den sand?

Billede

Læs artiklen her: https://www.bodylab.dk/shop/hvor-mange- ... 185c1.html

Bliv first mover med disse retro løft

Ny artikel af Brian Henneberg:

"Hvis du vil være kendt som kongen af idioti, så kan du begynde at arrangere konkurrencer i Kelly snatch. Det er i sandhed tæt på at være den mest idiotiske øvelse der nogensinde er opfundet. Øvelsen starter som en barbell hack squat, et løft man for øvrigt heller ikke ser ret meget mere, hvorefter man svinger vægten op, indtil ens stakkels skuldre ikke kan komme længere tilbage."

Billede

Læs artiklen her: https://www.bodylab.dk/shop/bliv-firstm ... 187c1.html

Træning og protein – alt det du bør vide

Ny artikel af Nikolaj:

"Protein betyder løst oversat ”det første”.

Og når jeg skal hjælpe folk med at komme i form, hvad end det er i forhold til fedttab, muskelopbygning, eller begge dele, så er proteinindtaget og det samlede kalorieindtag netop det første vi oftest kigger på."


Billede

Læs artiklen her: https://www.bodylab.dk/shop/traening-og ... 184c1.html

Har du nogle af disse "sære muskler"?

Ny artikel af Brian Henneberg:

"Det er altså muligt at du har textbook muscles, som ligner dem i anatomibøgerne fuldstændigt, men det kan også være at du har nogle af de mere specielle varianter. Og denne artikel er endda kun en smagsprøve på de utallige muskelvarianter, der findes. Jeg kunne også have nævnt den syvhovedede skuldermuskel, den firehovedede tricepsmuskel......."

Billede

Læs artiklen her: https://www.bodylab.dk/shop/har-du-nogl ... 179c1.html

Haftthor

Har slået sit squat på 440 kg og er snart klar til sin første PL konkurrence.



Se mere her: hafthor-bjornsson-440-kg-squat-t89458.html

Film hype tråden

Så kan i godt begynde at glæde jer!



Se mere her: film-hype-traden-t52746-360.html

Alle sæt som drop sæt

Taler er nysgerrig - Kan man med fordel lave drop sæt i alle sine sæt?

Se mere her: post2110486.html#p2110486

Billede

Kan jeg nå det?

Bos vil gerne ned i fedtprocent og har lagt en plan for at nå sit mål. Han er dog i tvivl om den er realistisk.

Se mere her: kan-jeg-na-det-t90759.html

Billede

Problem hvis 42 % af mit proteinindtag kommer fra proteinpulver?

Heraclius får 42 % af sit daglige proteinindtag fra proteinpulver og ønsker, at vide om det er et problem og burde han supplere med andre kilder?

Se mere her: problem-hvis-42-af-mit-protein-kommer-fra-proteinpulver-t90752.html

Billede

Er denne rugbrødssnak sund?

Derudover har Heraclius fundet en rugbrøds snak, men han er i tvivl om, hvorvidt den er sund eller ej.

er-det-her-rugbrodsnack-sundt-t90753.html

Billede

Danske bb pro's og atleter

Er opdateret med et sandt masse monster der i off-season vejer 152 kg!

Billede

Billede

Se mere her: post2110493.html#p2110493

Logland

Vi starter med Henrik der split squatter:

Log: henriks-log-t80201-420.html

Rhandy gainer!
Billede
Log: vejen-mod-newcomers-t90335-60.html

Randy laver dødløft og squat:


i-m-afraid-he-s-running-out-of-time-v2-t90746.html

Goblin er stille og roligt på vej tilbage:


Log: goblins-log-t89386-390.html

The gun holder gang i sit home gym:


Log: my-way-to-get-armed-t42643-480.html

Og vi slutter med OMA der stadig spiller håndbold og eftersigende skulle være ret god til det!
Billede
Log: handboll-hinsidan-t44603-2610.html
Admin bb.dk
Bodyman Bodylab
Brugeravatar
 
Reputation point: 375
 
Indlæg: 4607
Tilmeldt: 19. maj 2011, 06:53
 
Træner her: SPH GYM
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan


Tilbage til Reportager m.m.




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 0 gæster