Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 56343 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er Oliverp

Vores medlemmer har i alt skrevet 2031392 indlæg i 87195 emner

15 nye indlæg i dag


Online
I alt: 739
Medlemmer: 5
Skjulte: 0
Gæster: 734

Følg bodybuilding.dk på

Vejen til xterra 2018

Udskriv emne


Opret en logbog og lad andre følge din træning

Tilbage til Logbog





15km mtb
Brugeravatar
 
Reputation point: 689
 
Indlæg: 5840
Tilmeldt: 23. feb 2013, 09:54
 
Træner her: Fitness One Kolding
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



15km MTB

I morgen går det løs til Nordic Race MX århus
Brugeravatar
 
Reputation point: 689
 
Indlæg: 5840
Tilmeldt: 23. feb 2013, 09:54
 
Træner her: Fitness One Kolding
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



IMG_20170923_170353_251.jpg


Billedet taler for sig selv. Ikke en prangende tid jeg fik iøvrigt. Men jeg er tilfreds
Brugeravatar
 
Reputation point: 689
 
Indlæg: 5840
Tilmeldt: 23. feb 2013, 09:54
 
Træner her: Fitness One Kolding
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



2 timers styrke og mobilitet.

15km MTB
Brugeravatar
 
Reputation point: 689
 
Indlæg: 5840
Tilmeldt: 23. feb 2013, 09:54
 
Træner her: Fitness One Kolding
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



15km MTB
Brugeravatar
 
Reputation point: 689
 
Indlæg: 5840
Tilmeldt: 23. feb 2013, 09:54
 
Træner her: Fitness One Kolding
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



15km mtb og 2 timers random styrketræning.
Brugeravatar
 
Reputation point: 689
 
Indlæg: 5840
Tilmeldt: 23. feb 2013, 09:54
 
Træner her: Fitness One Kolding
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



15km mtb
Brugeravatar
 
Reputation point: 689
 
Indlæg: 5840
Tilmeldt: 23. feb 2013, 09:54
 
Træner her: Fitness One Kolding
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Har godt nok været en sløj uge ovenpå Nordic. 15km MTB igen i dag. Reborn om 5 dage
Brugeravatar
 
Reputation point: 689
 
Indlæg: 5840
Tilmeldt: 23. feb 2013, 09:54
 
Træner her: Fitness One Kolding
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Snart Reborn.. .spiser lækker mad

15km mtb
Vedhæftede filer
IMG_20171003_072951_345.jpg
Brugeravatar
 
Reputation point: 689
 
Indlæg: 5840
Tilmeldt: 23. feb 2013, 09:54
 
Træner her: Fitness One Kolding
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Reborn 8km led OCR :lol:
Brugeravatar
 
Reputation point: 689
 
Indlæg: 5840
Tilmeldt: 23. feb 2013, 09:54
 
Træner her: Fitness One Kolding
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Har glemt at notere 35km mtb
Brugeravatar
 
Reputation point: 689
 
Indlæg: 5840
Tilmeldt: 23. feb 2013, 09:54
 
Træner her: Fitness One Kolding
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



1 1/2 times random løft.

Har aldrig gidet træne ret megetmave. Men en stærk core er nødvendigt i OCR, så nu får dunken også tur
Brugeravatar
 
Reputation point: 689
 
Indlæg: 5840
Tilmeldt: 23. feb 2013, 09:54
 
Træner her: Fitness One Kolding
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Halvanden times blandede bolcher igen.

I morgen vil jeg på løbetur
Brugeravatar
 
Reputation point: 689
 
Indlæg: 5840
Tilmeldt: 23. feb 2013, 09:54
 
Træner her: Fitness One Kolding
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



3km trail...kombineret med lidt trappeløb. Kom desværre ind på et spor med dyb mudder
Vedhæftede filer
IMG_20171012_100700_357.jpg
Brugeravatar
 
Reputation point: 689
 
Indlæg: 5840
Tilmeldt: 23. feb 2013, 09:54
 
Træner her: Fitness One Kolding
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Løb med ungerne på jobbet i dag. :D
Brugeravatar
 
Reputation point: 689
 
Indlæg: 5840
Tilmeldt: 23. feb 2013, 09:54
 
Træner her: Fitness One Kolding
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



15km racer.
Brugeravatar
 
Reputation point: 689
 
Indlæg: 5840
Tilmeldt: 23. feb 2013, 09:54
 
Træner her: Fitness One Kolding
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



1 1/2 times jern :D
Brugeravatar
 
Reputation point: 689
 
Indlæg: 5840
Tilmeldt: 23. feb 2013, 09:54
 
Træner her: Fitness One Kolding
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Indfandt mig i klubbens gym i morges for at træne kl5
Brugeravatar
 
Reputation point: 689
 
Indlæg: 5840
Tilmeldt: 23. feb 2013, 09:54
 
Træner her: Fitness One Kolding
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Gentagelse af i går

Er så småt begyndt at putte i kalenderen for 2018

Ved jeg skal følgende:

Xterra
Nordic race Hasle bakker
Sepe extreme challenge
OCR EM 15km (journeyman)
Reborn Prison escape
Brugeravatar
 
Reputation point: 689
 
Indlæg: 5840
Tilmeldt: 23. feb 2013, 09:54
 
Træner her: Fitness One Kolding
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Viagra????
 
Reputation point: 125
 
Indlæg: 553
Tilmeldt: 9. okt 2010, 15:36
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Hamtaro skrev:Viagra????



:lol:

Kan godt se det kunne misforstås
Brugeravatar
 
Reputation point: 689
 
Indlæg: 5840
Tilmeldt: 23. feb 2013, 09:54
 
Træner her: Fitness One Kolding
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



11 km vandring i dag. Gad ik rigtigt noget, andet end at gå helt for mig selv. Så jeg gik af små snørklede skovstier og MTB spor. Gik 5km før jeg mødte 2 personer. Mission accomplished :lol:
Brugeravatar
 
Reputation point: 689
 
Indlæg: 5840
Tilmeldt: 23. feb 2013, 09:54
 
Træner her: Fitness One Kolding
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



15km MTB

De sidste 3 dage har jeg også revet jern. Men det her med et program skal jeg lige tage mig sammen til igen. Så pt. er min logbog 100 procent bare for at jeg kan tracke min træning i forhold til hvornår osv
Brugeravatar
 
Reputation point: 689
 
Indlæg: 5840
Tilmeldt: 23. feb 2013, 09:54
 
Træner her: Fitness One Kolding
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



15km MTB og ned og træne patter :D
Brugeravatar
 
Reputation point: 689
 
Indlæg: 5840
Tilmeldt: 23. feb 2013, 09:54
 
Træner her: Fitness One Kolding
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Tog lige 2 timers OCR træning/løbetræning på Skovbanen og området omkring
Brugeravatar
 
Reputation point: 689
 
Indlæg: 5840
Tilmeldt: 23. feb 2013, 09:54
 
Træner her: Fitness One Kolding
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Cyklede 15 i går og 15 i dag. Rev noget jern i dag og løb en tur.

Har en 27,5" slange til assisted dips.
Brugeravatar
 
Reputation point: 689
 
Indlæg: 5840
Tilmeldt: 23. feb 2013, 09:54
 
Træner her: Fitness One Kolding
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



26KM MTB i den dejlige snaskede skov.
Brugeravatar
 
Reputation point: 689
 
Indlæg: 5840
Tilmeldt: 23. feb 2013, 09:54
 
Træner her: Fitness One Kolding
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



OCR træning i dag ...efterfulgt af løbetur
Brugeravatar
 
Reputation point: 689
 
Indlæg: 5840
Tilmeldt: 23. feb 2013, 09:54
 
Træner her: Fitness One Kolding
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Har både løbet og løftet i den her uge. Ikke noget jeg har noteret ned dog.

Cyklede 15km mtb i dag. Godt med mudderfregner efter turen :lol:
Brugeravatar
 
Reputation point: 689
 
Indlæg: 5840
Tilmeldt: 23. feb 2013, 09:54
 
Træner her: Fitness One Kolding
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Får ikke logget. Det er lidt ringe. Men OCR træning er lidt svært at logge. Men der er liv i mig endnu. På cykelfronten har det dog stået lidt stille, som de få der kigger med, nok kan se :-)
Brugeravatar
 
Reputation point: 689
 
Indlæg: 5840
Tilmeldt: 23. feb 2013, 09:54
 
Træner her: Fitness One Kolding
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan


ForegåendeNæste

Tilbage til Logbog




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 10 gæster