Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 56921 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er Greeroamoupe

Vores medlemmer har i alt skrevet 2036760 indlæg i 92467 emner

1 nye indlæg i dag


Online
I alt: 781
Medlemmer: 5
Skjulte: 0
Gæster: 776

Følg bodybuilding.dk på

Vidensbank: Squat

Udskriv emne


Træning for større muskler og/eller en mere veltrænet krop

Tilbage til Fitness & bodybuilding





Bilsten skrev:Jeg synes du skal blive enig med blackmore om at det er sandheden og holde mig udenfor jeres egoers spild af tid....jeres og min tid....


Hey, det er dig der åbnede den her vinkel.
:lol: :lol: :lol: :lol: :lol:
Naturvidenskab er sjovt!

http://hufysik.blogspot.dk/
Brugeravatar

 
Reputation point: 160
 
Indlæg: 2474
Tilmeldt: 6. jan 2008, 16:31
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 137.00
- Squat: 130.00
- Dødløft: 195.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



taler skrev:
Fair nok, så meget ved jeg heller ikke om kampsport. Men det kan da godt være, at det giver super god mening at træne kampsport alene, vidste jeg bare ikke.


Der er folk inden for Kung fu og karate der udøvere der står og bruger utroligt meget tid på solo leg og kataer. jeg arbejder selv med kataer i perioder når jeg ikke kan træne med partner, men det kan aldrig stå alene.

Inden for enhver gren med en form for kontakt er sparring, partnertræning og arbejde med afstand, timing mm bare helt vitalt.
Hvis man endelig vil se hvorfor, så se på de folk der lever af at kunne slås, enten i ringen eller som en del af deres arbejde.

jeg træner selv med folk med meget høje Dan grader i forskellige systemer, og de arbejder alle med at træne med andre og lære fra andre.Jeg ved godt jeg bare er en gammel amatør sammenlignet med dem, men derfor er det stadigt fantastisk at lære fra dem.

men Bilisten, hvis du har det fedt med at køre Solo, så fint for dig.
Jeg ved bare jeg lærer meget, når jeg træner med andre.
Naturvidenskab er sjovt!

http://hufysik.blogspot.dk/
Brugeravatar

 
Reputation point: 160
 
Indlæg: 2474
Tilmeldt: 6. jan 2008, 16:31
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 137.00
- Squat: 130.00
- Dødløft: 195.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Blackmoore skrev:
taler skrev:
Fair nok, så meget ved jeg heller ikke om kampsport. Men det kan da godt være, at det giver super god mening at træne kampsport alene, vidste jeg bare ikke.


Der er folk inden for Kung fu og karate der udøvere der står og bruger utroligt meget tid på solo leg og kataer. jeg arbejder selv med kataer i perioder når jeg ikke kan træne med partner, men det kan aldrig stå alene.

Inden for enhver gren med en form for kontakt er sparring, partnertræning og arbejde med afstand, timing mm bare helt vitalt.
Hvis man endelig vil se hvorfor, så se på de folk der lever af at kunne slås, enten i ringen eller som en del af deres arbejde.

jeg træner selv med folk med meget høje Dan grader i forskellige systemer, og de arbejder alle med at træne med andre og lære fra andre.Jeg ved godt jeg bare er en gammel amatør sammenlignet med dem, men derfor er det stadigt fantastisk at lære fra dem.

men Bilisten, hvis du har det fedt med at køre Solo, så fint for dig.
Jeg ved bare jeg lærer meget, når jeg træner med andre.

Og det er også muligt og rigtigt, men jeg lærer også meget af gå på toilet og ramme overfladespændingen med en vis form for præcision, både så det ikke plasker og at det sker midt i lokummet uden støj osv.
Desuden, mange kan lege sololeg og kataleg osv. uden det har en døjt at gøre med tilgangen som muay thai repræsenterer, bla. derfor er muay thai så respekteret indenform mma, men masser af udøverne erkender også deres manglende evne til at mestre teknik som thaierne gør det. Alle thaier indenfor muay thai er nærmest guder for mma ere og en tidl. k1 verdensmester jeg oplevede i thailand blev af lokal thaiere beskrevet som ikke værende et navn i thailand, et noname i thailand.... hmmm... stof til eftertanke.
 
Reputation point: 20
 
Indlæg: 907
Tilmeldt: 14. maj 2019, 11:35
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Bilsten skrev:Og det er også muligt og rigtigt, men jeg lærer også meget af gå på toilet og ramme overfladespændingen med en vis form for præcision, både så det ikke plasker og at det sker midt i lokummet uden støj osv.


man..you cant make stuff like that up

:D :D :D :D :D


Naturvidenskab er sjovt!

http://hufysik.blogspot.dk/
Brugeravatar

 
Reputation point: 160
 
Indlæg: 2474
Tilmeldt: 6. jan 2008, 16:31
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 137.00
- Squat: 130.00
- Dødløft: 195.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



...
Sidst rettet af Bilsten 4. jan 2020, 12:06, rettet i alt 1 gang.
 
Reputation point: 20
 
Indlæg: 907
Tilmeldt: 14. maj 2019, 11:35
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Bilsten skrev:
Blackmoore skrev:
Bilsten skrev:Og det er også muligt og rigtigt, men jeg lærer også meget af gå på toilet og ramme overfladespændingen med en vis form for præcision, både så det ikke plasker og at det sker midt i lokummet uden støj osv.




Tillykke, sådan fjerner dit ego fokus på at lære essensen i min tekst som kun indeholder seriøse elementer. celebration of ego = spild af tid, er måske dit mantra for det nye år?

Jeg øver mig ofte i at lave dump uden splash når leverende tyngde/kraft (tyngdekraft = afføring/urin) via rene linjer i kraftoverføring til overladespændingsbrydelse i toiletkummen, seriøst! Det hele er træning i levering og håndtering af tyngde og i perspektiv af at være underlagt tyngdeloven. Sjovt nok virker dette til udvikling af føling og forståelse for hvordan at håndtere tyngdevægt og kraft, både i vægttræning, sexing og andet, hvilket derfor gør det at gå på toilet el. præstere horisontalt placeret øverst..., til element i skadesforebyggelse af kroppen.


Kan du demonstrere det i en video?
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 128
Tilmeldt: 14. dec 2013, 21:43
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



...
Sidst rettet af Bilsten 4. jan 2020, 12:07, rettet i alt 2 gange.
 
Reputation point: 20
 
Indlæg: 907
Tilmeldt: 14. maj 2019, 11:35
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Det er sjovt det altid er os andre der har et "ego"-problem når man deltager i en tråd med Bilsten. Som google i sin tid havde af motto - "We do no Evil"...
... My CNS is a neural net processor; a learning computer...

Billede

...there is a time in every one’s life when you must clench your teeth together and your fate only depends on your determination.
Brugeravatar

 
Reputation point: 345
 
Indlæg: 4242
Tilmeldt: 7. jan 2010, 17:41
Geografisk sted: Aarhus
 
Træner her: Ultimate Gym
Crossfit Copenhagen - Spartan Mentality CrossFit
Aarhus Athlet Klub
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 120.00
- Squat: 155.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



dwellengers skrev:Det er sjovt det altid er os andre der har et "ego"-problem når man deltager i en tråd med Bilsten. Som google i sin tid havde af motto - "We do no Evil"...


Deres motto var "Don't be evil".
Brugeravatar
 
Reputation point: 160
 
Indlæg: 2003
Tilmeldt: 13. mar 2015, 12:36
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



taler skrev:
dwellengers skrev:Det er sjovt det altid er os andre der har et "ego"-problem når man deltager i en tråd med Bilsten. Som google i sin tid havde af motto - "We do no Evil"...


Deres motto var "Don't be evil".


Ret du har.
... My CNS is a neural net processor; a learning computer...

Billede

...there is a time in every one’s life when you must clench your teeth together and your fate only depends on your determination.
Brugeravatar

 
Reputation point: 345
 
Indlæg: 4242
Tilmeldt: 7. jan 2010, 17:41
Geografisk sted: Aarhus
 
Træner her: Ultimate Gym
Crossfit Copenhagen - Spartan Mentality CrossFit
Aarhus Athlet Klub
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 120.00
- Squat: 155.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Blackmoore skrev:
Bilsten skrev:Og det er også muligt og rigtigt, men jeg lærer også meget af gå på toilet og ramme overfladespændingen med en vis form for præcision, både så det ikke plasker og at det sker midt i lokummet uden støj osv.


man..you cant make stuff like that up

:D :D :D :D :D



... du har ret, det laver jeg ikke at lave stuff like that up, men det er heller ikke helt fuld retard, jeg kan gå meget længere... uden at have gået hele planken ud, men det illustrerer lidt pointen, nemlig at folk bevæger sig på overfladen ... og derfor er thaierne guder indenfor muay thai, selv helt lokale kæmpere i Thailand er store idoler for selv de største MMAkæmpere, og hvis man vil forstå hvorfor, så er man nødt til at dykke langt nedunder overfladen, dernede hvor det tager tid at komme til og at komme til realiseringer af noget som helst af værdi, og hvor man ikke kan stilles tilfreds el. nøjes med den værdiskabelse som kan ske el. sker af det som umiddelbart kan skimptes fra el. på overfladen, inden overfladespændingen brydes.
Og så behøver jeg vist ikke uddybe yderligere for at undgå nogen føler sig krænkede over, at jeg sammenligner deres forståelse med x?
Sidst rettet af Bilsten 4. jan 2020, 15:40, rettet i alt 1 gang.
 
Reputation point: 20
 
Indlæg: 907
Tilmeldt: 14. maj 2019, 11:35
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



dwellengers skrev:Det er sjovt det altid er os andre der har et "ego"-problem når man deltager i en tråd med Bilsten. Som google i sin tid havde af motto - "We do no Evil"...

Undgåelse af egoisme er den største opgave vi som mennesker kan udføre ifbm. realisering af vort potentiale. Egoisme får nemlig alle perspektiver vi foretager til helt at drejes væk fra virkelighedens sødme.
At finde det sjovt at det er jer andre som har et ego problem, synes jeg er en lidt særegen form for fornøjelse, men som Blackmore tidl. gjorde opmærksom på, så KAN det være der er ting på overfladen, han er engageret i at finde tilfredsstilllese i, som jeg overser - det vil altid være en potentiel mulighed og årsag for evaluering af, at disse ting er af mere værdi end det som er under overfladen. Isåfald må jeg jo så op og kigge efter igen, hvis der altså ikke er ting i dybet, som er af mere værdi at forblive i dybet for at realisere oplevelse af.
 
Reputation point: 20
 
Indlæg: 907
Tilmeldt: 14. maj 2019, 11:35
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Når i squatter, holder I så hårdt fast om stangen, eller holder i bare løst om den?
Brugeravatar
 
Reputation point: 160
 
Indlæg: 2003
Tilmeldt: 13. mar 2015, 12:36
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



taler skrev:Når i squatter, holder I så hårdt fast om stangen, eller holder i bare løst om den?


Så hårdt som muligt.
Brugeravatar
 
Reputation point: 507
 
Indlæg: 2369
Tilmeldt: 30. jan 2011, 11:20
Geografisk sted: Lindø
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 150.00
- Squat: 212.50
- Dødløft: 270.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Greb er en udfordring.

Det er nemt nok på low reps - knug den stang.

Anden snak er 15-40 reps. Her bliver opspænd, greb mv meget udfordrende faktorer - oven i den egentlige muskeltræning.

Der er ikke nogen rigtig løsning på det. Goes with the territory.
You can put 10 pounds of muscle a year on, so when I'm 50 I'll weigh 500 pounds. I'll be the freak of the week.

http://www.supertraining.dk.
http://www.instagram.com/simonsupertrainer
Brugeravatar
 
Reputation point: 1894
 
Indlæg: 6739
Tilmeldt: 10. jan 2009, 15:25
Geografisk sted: Island of Simonia
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 82.50
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Evald skrev:Så hårdt som muligt.



Det er nemt nok på low reps - knug den stang.


Tak begge to. :)

Jeg så en video på youtube med en der sagde, at man skal klemme hårdt om stangen, det har jeg aldrig gjort... Men bedre sent end aldrig :D
Brugeravatar
 
Reputation point: 160
 
Indlæg: 2003
Tilmeldt: 13. mar 2015, 12:36
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan


Foregående

Tilbage til Fitness & bodybuilding




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 2 gæster