Side 2 af 2

Re: 50% Viking 50% Samurai - 100% Slap

Indlæg: 20. mar 2019, 16:02
af FNG
Wendler's BBB C4W2D2

Efter 2 uges komplet pause fra gym var jeg overasket over, at min styrke ikke var faldet besynderligt.

Det lader til at det er blevet kotume i logland at skrive lange intro i sine logs om alskens anekdoter, memes og lal så her er mit korte bud.

Jeg savner sgu lidt noget af det community feel nede i den lokale FW. Der er ikke meget kammeratskab at skue desværre.
Specialet fylder stadig næsten al min tid, men der er da også blevet tid til at smide nogle ansøgninger til graduate positioner.
Men hold da op hvor processen er lang og ubarmhjertig, så sent som i dag fik jeg at vide, at jeg var nået til 2. runde ud af 7(!?)
Hvad blev der af den gode gamle jobsamtale og logistik test?



Squat HB


20x10
50x10

75kgx3
85kgx3
95kgx3 - sidste rep var ikke pænt.

DL 5x10x55kg

10
10
10
10
10

EZ-Curls 3x10x28kg

10
8
8

Alternating Incline DB curls 3x10x10kg


10
10
10