Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 65562 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er Jfj

Vores medlemmer har i alt skrevet 2049543 indlæg i 100419 emner

1 nye indlæg i dag


Online
I alt: 1196
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 1194

Følg bodybuilding.dk på

v-12 turbo vs Xpand?

Udskriv emne


Kosten og dens betydning for optimale resultater

Tilbage til Kost & kosttilskud





Hvilket produkt ville i anbefale og hvorfor?
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 46
Tilmeldt: 17. aug 2007, 18:20
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 120.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Er lige med på en lytter... :lol:

Har selv kigget lidt på disse produkter
"Life is what happens to you while you´re busy making other plans." -- John Lennon
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 244
Tilmeldt: 16. jun 2005, 07:17
Geografisk sted: Sin City
 
Træner her: FitnessDK Roskilde
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Det er noget tid siden, men har prøvet begge produkter..

Føler jeg fik mest ud af xpand, men på daværende tidspunkt havde jeg ikke 100% styr på kosten.

Dog følte jeg xpand gav mest energi, pump og stigning i styrke.. V-12 var også ganske fin men xpand var nu det bedre..

Er derimod startet på horsepower nu, som indtil videre virker ret godt.
Dog har jeg meget mere fokus på kosten nu så dette har nok også noget at gøre med det.
Hjemmeside
:Commitment:
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1919
Tilmeldt: 1. maj 2007, 11:21
Geografisk sted: Kbh s
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (7)
Kostplan: Vis kostplan



Jeg syntes Xpand løber med sejren af disse 2 produkter..
Har prøvet begge og xpand er bedst på alle punkter..
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 380
Tilmeldt: 1. maj 2007, 18:05
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Okey tak..har også selv lavet lidt research og har fundet ud af mange er meget tilfreds med xpand, så det må blive det :)
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 46
Tilmeldt: 17. aug 2007, 18:20
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 120.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Hvad er dette Xpand? - er det en form for kreatin?
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 814
Tilmeldt: 29. apr 2007, 18:15
Geografisk sted: Aalborg
 
Træner her: Fitness World Aalborg
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



*JJ* skrev:Hvad er dette Xpand? - er det en form for kreatin?


Det er et blandingsprodukt fra dymatize med kreatin og andre gode ting..

Du kan læse mere på dette link: http://www.bodybuilding.com/store/dym/xpand.html
Hjemmeside
:Commitment:
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1919
Tilmeldt: 1. maj 2007, 11:21
Geografisk sted: Kbh s
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (7)
Kostplan: Vis kostplan



Ved du om det er sikkert at købe over http://www.bodybuilding.com?
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 46
Tilmeldt: 17. aug 2007, 18:20
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 120.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Hvis alm. Kreatin fra bodyman, ikke virker på en,
virker xpand så :D ?
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 355
Tilmeldt: 23. feb 2007, 19:05
Geografisk sted: Frederiksberg
 
Træner her: City Fitness Ribe
Ribe Fritidscenter
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 160.00
- Squat: 200.00
- Dødløft: 220.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (1)
Kostplan: Ingen kostplan



WrathChild skrev:Hvis alm. Kreatin fra bodyman, ikke virker på en,
virker xpand så :D ?


formentlig ja.

jeg har brugt xpand af 2 omgange.. begge gange har det givet et ok resultat i form af ump og overskud tl træning. det kan bare undre mig at folk kan sige at det giver mere styrke... hvordan måler i det? hvordan ved i at det er pga. xpand i har gainet styrke?

jeg steg da også lidt i styrke da jeg brugte det, men det gør jeg også når jeg ikke bruger det...
cutting.. cutting and cutting you fat bastard!
Brugeravatar
Månedens skribent: Maj 2007
 
Reputation point: 15
 
Indlæg: 4894
Tilmeldt: 23. nov 2006, 14:59
Geografisk sted: aars
 
Træner her: Fitnessmaster Hadsund
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 105.00
- Squat: 155.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Michaelkj skrev:Ved du om det er sikkert at købe over http://www.bodybuilding.com?

jeg kan desværre ikke linke til forhandlere herinde.. men søg på google og du kan finde.. der er masser butikker som forhander det.
Hjemmeside
:Commitment:
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1919
Tilmeldt: 1. maj 2007, 11:21
Geografisk sted: Kbh s
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (7)
Kostplan: Vis kostplan



Rosendal skrev:
Michaelkj skrev:Ved du om det er sikkert at købe over http://www.bodybuilding.com?

jeg kan desværre ikke linke til forhandlere herinde.. men søg på google og du kan finde.. der er masser butikker som forhander det.


Ville spise noget almindelig kost hvis jeg var jer... alle de der produkter virker ikke en skid... det er pacebo effekten... det virker ikke en skid... spild af penge... træn seriøst spis godt og luk pungen
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 59
Tilmeldt: 22. sep 2007, 20:56
Geografisk sted: Østjylland
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 180.00
- Squat: 300.00
- Dødløft: 250.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Andro skrev:
Rosendal skrev:
Michaelkj skrev:Ved du om det er sikkert at købe over http://www.bodybuilding.com?

jeg kan desværre ikke linke til forhandlere herinde.. men søg på google og du kan finde.. der er masser butikker som forhander det.


Ville spise noget almindelig kost hvis jeg var jer... alle de der produkter virker ikke en skid... det er pacebo effekten... det virker ikke en skid... spild af penge... træn seriøst spis godt og luk pungen


Det må kræve nogle beviser at slynge beskyldninger ud som disse..
Ikke sikkert det kan bevises at det virker, men derfor kan folk sagtens have gavn af produkterne.. har selv prøvet begge produkter, og jeg har ved begge oplevet en makant stigning i styrke, og masse..

Dette kan ikke rigtig være placebo, da mål og kg på vægtene siger noget andet..
Hjemmeside
:Commitment:
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1919
Tilmeldt: 1. maj 2007, 11:21
Geografisk sted: Kbh s
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (7)
Kostplan: Vis kostplan



Kan du ikk sende til min mail/msn hvis du kender nogle forhandlere hvor xpand er billige?
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 46
Tilmeldt: 17. aug 2007, 18:20
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 120.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Rosendal skrev:
Andro skrev:
Rosendal skrev:
Michaelkj skrev:Ved du om det er sikkert at købe over http://www.bodybuilding.com?

jeg kan desværre ikke linke til forhandlere herinde.. men søg på google og du kan finde.. der er masser butikker som forhander det.


Ville spise noget almindelig kost hvis jeg var jer... alle de der produkter virker ikke en skid... det er pacebo effekten... det virker ikke en skid... spild af penge... træn seriøst spis godt og luk pungen


Det må kræve nogle beviser at slynge beskyldninger ud som disse..
Ikke sikkert det kan bevises at det virker, men derfor kan folk sagtens have gavn af produkterne.. har selv prøvet begge produkter, og jeg har ved begge oplevet en makant stigning i styrke, og masse..

Dette kan ikke rigtig være placebo, da mål og kg på vægtene siger noget andet..


Kan det så bevises stigningerne ikke skyldes du følte dig mere veloplagt og trænede hårdere i den periode du tog de ovennævnte produkter. og grundet den direkte/indirekte øgede veloplagthed og øgede træning steg dine stats

Har prøvet alt der findes stortset, har selv været forhandler og det meste af det som findes på markedet er det rene pjat som kun har et formål og det er at hive penge op af lommerne på folk.... der er kun! 3 typer kosttilskud der virker det er protein, kreatin og (energi produkter) der er ligeledes intet grundlag for at sige at en mærkevare f.eks optimum virker bedre end bodylab protein.... (hvis indholdet af aminosyre er den samme) er rent pjat hvis nogen tror på det.... de bliver taget i røven rent ud sagt....

Den ene er ikke bedre end den anden, hvis der er nogen som har noget konkret uvildigt materiale (som ikke er skrevet af producenter) som beviser de ovenstående produkter har en effekt vil jeg meget gerne se det men indtil da har jeg ret.

liste over indhold i expand

Billede

Kan se taurin, kreatin, glutamine og et par mere eller mindre uvigtige stoffer

dvs du kunne ligeså godt købe kreatin, taurine, glutamine og amino syre og blande det sammen i en shake så ville effekten helt sikkert være langt bedre!![/url]
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 59
Tilmeldt: 22. sep 2007, 20:56
Geografisk sted: Østjylland
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 180.00
- Squat: 300.00
- Dødløft: 250.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Der er mange forskellige meninger om dette.. Personligt virker alm. kreatin ikke på mig.. men disse blandingsprodukter virker væsentlig bedre!

Og jeg vil stadig holde på at det virker, er som skrevet lidt længere oppe netop startet på et andet produkt som også er et alm. blandingsprodukt, og igen får jeg samme virkning..

Så man kan sige hvad man vil, men på mig virker det nu bedre.. end fx alm. kreatin
Hjemmeside
:Commitment:
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1919
Tilmeldt: 1. maj 2007, 11:21
Geografisk sted: Kbh s
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (7)
Kostplan: Vis kostplan



Michaelkj skrev:Ved du om det er sikkert at købe over http://www.bodybuilding.com?



Det vil jeg fraråde, de pakke bliver helt sikkert tjekket, og så kommer der diverse afgifter osv oveni prisen, hvis du overhovdet får pakken.



Faktisk er jeg langt hen af vejen enig med Hr. Andro.
The Genetic Freak!!
Brugeravatar

 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 3743
Tilmeldt: 20. nov 2004, 18:49
Geografisk sted: Sønderborg
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 130.00
- Squat: 150.00
- Dødløft: 120.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Okey

Men jeg kommer aldrig til at ligge en kostplan. Jeg spiser bare sundt og dropper de søde sager.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 46
Tilmeldt: 17. aug 2007, 18:20
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 120.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Vil klart anbefale Xpand..
Brugeravatar
 
Reputation point: 80
 
Indlæg: 1963
Tilmeldt: 16. maj 2007, 13:09
Geografisk sted: Kaas City
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Okey, har lige bestilt en bøtte hjem af Xpand, så må jeg se hvordan det virker..
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 46
Tilmeldt: 17. aug 2007, 18:20
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 120.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



kuglen skrev:
WrathChild skrev:Hvis alm. Kreatin fra bodyman, ikke virker på en,
virker xpand så :D ?


formentlig ja.

jeg har brugt xpand af 2 omgange.. begge gange har det givet et ok resultat i form af ump og overskud tl træning. det kan bare undre mig at folk kan sige at det giver mere styrke... hvordan måler i det? hvordan ved i at det er pga. xpand i har gainet styrke?

jeg steg da også lidt i styrke da jeg brugte det, men det gør jeg også når jeg ikke bruger det...


Jeg kender INTET til Xpand, men hvis det indeholder kreatin, så kan jeg ikke se hvorfor det skulle være meget bedre end Bodylab kreatin? Måske du kan give en kommentar til dette...

Nogle folk oplever styrkegains på 5-10 kg i deres 1RM på blot få uger, hvilket man normalt ikke får ved almindelig træning! Kreatin er videnskabeligt bevist at øge styrken - nogle er dog non-responder på grund af et eventuelt højt kreatin niveau i kroppen...
Brugeravatar
Månedens skribent: Januar 2007
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 4423
Tilmeldt: 28. jun 2006, 10:12
Geografisk sted: Ringkøbing
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 105.00
- Squat: 160.00
- Dødløft: 205.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (19)
Kostplan: Vis kostplan



specter skrev:Vil klart anbefale Xpand..


Hvad er begrundelsen ?

Kan vi lige få nogen på banen som ved noget mere om kreatin alle de forskellige kreatin blandigs produkter
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 59
Tilmeldt: 22. sep 2007, 20:56
Geografisk sted: Østjylland
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 180.00
- Squat: 300.00
- Dødløft: 250.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



J-S-O skrev:
kuglen skrev:
WrathChild skrev:Hvis alm. Kreatin fra bodyman, ikke virker på en,
virker xpand så :D ?


formentlig ja.

jeg har brugt xpand af 2 omgange.. begge gange har det givet et ok resultat i form af ump og overskud tl træning. det kan bare undre mig at folk kan sige at det giver mere styrke... hvordan måler i det? hvordan ved i at det er pga. xpand i har gainet styrke?

jeg steg da også lidt i styrke da jeg brugte det, men det gør jeg også når jeg ikke bruger det...


Jeg kender INTET til Xpand, men hvis det indeholder kreatin, så kan jeg ikke se hvorfor det skulle være meget bedre end Bodylab kreatin? Måske du kan give en kommentar til dette...

Nogle folk oplever styrkegains på 5-10 kg i deres 1RM på blot få uger, hvilket man normalt ikke får ved almindelig træning! Kreatin er videnskabeligt bevist at øge styrken - nogle er dog non-responder på grund af et eventuelt højt kreatin niveau i kroppen...


Jeg tror jeg er en af non respontersne, har spist 2,5 kg og har ikke mærket noget, med bodyman kreatin,

men ved i som om xpand ville have en mærkbar virkning ?
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 355
Tilmeldt: 23. feb 2007, 19:05
Geografisk sted: Frederiksberg
 
Træner her: City Fitness Ribe
Ribe Fritidscenter
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 160.00
- Squat: 200.00
- Dødløft: 220.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (1)
Kostplan: Ingen kostplan



kuglen skrev:
WrathChild skrev:
Hvis alm. Kreatin fra bodyman, ikke virker på en,
virker xpand så Stort smil ?


formentlig ja.

jeg har brugt xpand af 2 omgange.. begge gange har det givet et ok resultat i form af ump og overskud tl træning. det kan bare undre mig at folk kan sige at det giver mere styrke... hvordan måler i det? hvordan ved i at det er pga. xpand i har gainet styrke?

jeg steg da også lidt i styrke da jeg brugte det, men det gør jeg også når jeg ikke bruger det...


Jeg kender INTET til Xpand, men hvis det indeholder kreatin, så kan jeg ikke se hvorfor det skulle være meget bedre end Bodylab kreatin? Måske du kan give en kommentar til dette...

Nogle folk oplever styrkegains på 5-10 kg i deres 1RM på blot få uger, hvilket man normalt ikke får ved almindelig træning! Kreatin er videnskabeligt bevist at øge styrken - nogle er dog non-responder på grund af et eventuelt højt kreatin niveau i kroppen...


Xpand er endnu et blandingsprodukt der fremfor kreatin-phosphat-monohydrat inderholder kreatin-phosphat-ethyl-ester.. Der er to vidt forskellige menninger om sidste:

Den videnskabelige siger at ethyl-gruppen og den organiske syre fraspaltes straks i henholdsvis mavesækken og tolvfingertarmen og ikke har nogen som helst indflydelse på kreatinens virkning. og at der derfor maximalt kun er ligeså godt som monohydrat. Man undersøgelser tyder på at dette passer!

Andres efaringer: Alle dem jeg har snakket med (folk fra min omgangskreds der træner) siger at ethyl-ester-kreatin har formiddabel effekt der langt overstiger monohydrat og at det også er meget mere effektivt hvad angår opbygningen af masse!

Som sagt står de forskellige syn på sagen i skærende kontrast
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 389
Tilmeldt: 13. jan 2007, 15:56
Geografisk sted: Aalborg
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 90.00
- Squat: 110.00
- Dødløft: 85.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Andro skrev:
specter skrev:Vil klart anbefale Xpand..


Hvad er begrundelsen ?

Kan vi lige få nogen på banen som ved noget mere om kreatin alle de forskellige kreatin blandigs produkter

Jamen har prøvet div. NO produkter og følte helt klart at Xpand gav mig et psyko pump under træning og bagefter.. samtidigt følte jeg et bedre overskud under træningen til lige at presse lidt mere.. Har været uden produktet i ca. 3 måneder nu og kan klart mærke forskellen..
Brugeravatar
 
Reputation point: 80
 
Indlæg: 1963
Tilmeldt: 16. maj 2007, 13:09
Geografisk sted: Kaas City
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Jeg bestiller et eller andet NO produkt her på mandag,

hvilket et af disse, har størst virkning, (nogen med erfaring)
Xpand. Eller No-explode
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 355
Tilmeldt: 23. feb 2007, 19:05
Geografisk sted: Frederiksberg
 
Træner her: City Fitness Ribe
Ribe Fritidscenter
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 160.00
- Squat: 200.00
- Dødløft: 220.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (1)
Kostplan: Ingen kostplan



WrathChild skrev:Jeg bestiller et eller andet NO produkt her på mandag,

hvilket et af disse, har størst virkning, (nogen med erfaring)
Xpand. Eller No-explode

Xpand føler jeg giver mere end NO-Explode...
Brugeravatar
 
Reputation point: 80
 
Indlæg: 1963
Tilmeldt: 16. maj 2007, 13:09
Geografisk sted: Kaas City
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Tilbage til Kost & kosttilskud




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 10 gæster