Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 65676 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er peinoin

Vores medlemmer har i alt skrevet 2049573 indlæg i 100422 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 1191
Medlemmer: 1
Skjulte: 0
Gæster: 1190

Følg bodybuilding.dk på

Undgå strækmærker?

Udskriv emne


Træning for større muskler og/eller en mere veltrænet krop

Tilbage til Fitness & bodybuilding





Ville lige høre hvad man skulle gøre for at undgå strækmærker. Har dem ikke, men vil også helst undgå det, syntes det er enormt grimt.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 45
Tilmeldt: 20. aug 2007, 20:08
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 90.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



johnduddy skrev:Ville lige høre hvad man skulle gøre for at undgå strækmærker. Har dem ikke, men vil også helst undgå det, syntes det er enormt grimt.


Sørg for ikke at vokse for hurtigt :) dvs ikke træn 100% seriøst..
lasseschulznielsen @ instagram
Brugeravatar
Månedens skribent: September 2008
 
Reputation point: 15
 
Indlæg: 3669
Tilmeldt: 10. jul 2007, 10:11
Geografisk sted: Aalborg
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Der er sgu da ikke noget federe end nå musklerne har vokset så meget at du har fået strækmærker :wink: Så er du endelig en rigtig mand :D
Where's the god damn protein!?
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 570
Tilmeldt: 6. mar 2007, 12:40
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Zink skulle hjælpe mod strækmærker. Ellers kan du købe nogle cremer, som gravide kvinder bruger, de burde kunne findes i Matas :)
Brugeravatar
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 2574
Tilmeldt: 11. okt 2006, 18:41
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Tror nu det skal tages med et gram salt.. Har aldrig fået strækmærker, og vil mene jeg er vokset en del siden jeg startede! Har dog oplevet huden været unaturlig stram, og i de tilfælde har jeg brugt fugtighedscreme som har fået huden til at blive "normal" igen..
Hjemmeside
:Commitment:
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1919
Tilmeldt: 1. maj 2007, 11:21
Geografisk sted: Kbh s
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (7)
Kostplan: Vis kostplan



johnduddy skrev:Ville lige høre hvad man skulle gøre for at undgå strækmærker.


tja... du kan jo lade være med at træne :wink:

tror ikke du kan gøre så meget.. du kan selvfølgelig købe noget creme der gør huden smidig, men om det hjælper ret meget skal jeg ikke kunne sige..

jeg er selv den glade ejer af strækmærker flere steder på kroppen efterhånden.. :wink: det følger med sporten..
cutting.. cutting and cutting you fat bastard!
Brugeravatar
Månedens skribent: Maj 2007
 
Reputation point: 15
 
Indlæg: 4894
Tilmeldt: 23. nov 2006, 14:59
Geografisk sted: aars
 
Træner her: Fitnessmaster Hadsund
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 105.00
- Squat: 155.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Bruge fugtighedscreme, få nok med zink og ellers hold et lavt kalorieoverskud... så kan du være heldig.


- ellers bar' hav nogle gode gener.. meget lettere.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1272
Tilmeldt: 1. maj 2006, 18:59
Geografisk sted: Esbjerg.
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 95.00
- Squat: 105.00
- Dødløft: 140.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Kan man egentlig få cream der får det til at gå væk? Er efterhånden helt lyseråd under armene, ud på bryst, og biceps ^^

Meeeen det bliver nok aldrig så slemt som wolf's tigerstriper på lats :D
lasseschulznielsen @ instagram
Brugeravatar
Månedens skribent: September 2008
 
Reputation point: 15
 
Indlæg: 3669
Tilmeldt: 10. jul 2007, 10:11
Geografisk sted: Aalborg
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Man kan bruge det creme som gravid kvinder bruger for ikke at få strækmærker under graviditeten... Kan ikke huske hvad den hedder, men den fås på apoteket... :D
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 521
Tilmeldt: 19. aug 2007, 12:24
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Vil Ha Badboy skrev:Man kan bruge det creme som gravid kvinder bruger for ikke at få strækmærker under graviditeten... Kan ikke huske hvad den hedder, men den fås på apoteket... :D


Og i matas :)
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1272
Tilmeldt: 1. maj 2006, 18:59
Geografisk sted: Esbjerg.
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 95.00
- Squat: 105.00
- Dødløft: 140.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Vil Ha Badboy skrev:Man kan bruge det creme som gravid kvinder bruger for ikke at få strækmærker under graviditeten... Kan ikke huske hvad den hedder, men den fås på apoteket... :D


Jeps det er denne jeg bruger.. Det er helt vildt så blød huden bliver :wink:
På mig har dette været rigeligt indtil videre..
Hjemmeside
:Commitment:
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1919
Tilmeldt: 1. maj 2007, 11:21
Geografisk sted: Kbh s
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (7)
Kostplan: Vis kostplan



Strækmærker er scars of war :twisted:
Thomas Bay
Idrætsfysioterapeut og fysisk træner
Indehaver af Sport112.dk, FysioDanmark Holstebro og FysioDanmark Videbæk
Brugeravatar
Månedens skribent: Februar 2007 Månedens skribent: Marts 2007
 
Reputation point: 25
 
Indlæg: 32988
Tilmeldt: 4. jan 2007, 12:13
Geografisk sted: Holstebro
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 150.00
- Squat: 200.00
- Dødløft: 250.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Bay skrev:Strækmærker er scars of war :twisted:


Nååå ja det var det du kaldte det sidst jeg spurgte om det var østersøen i oprør.... :lol: :D
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 521
Tilmeldt: 19. aug 2007, 12:24
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



schulz skrev:Kan man egentlig få cream der får det til at gå væk? Er efterhånden helt lyseråd under armene, ud på bryst, og biceps ^^

Meeeen det bliver nok aldrig så slemt som wolf's tigerstriper på lats :D


nej du kan ikke få noget der fjerner dem når de først er der...
cutting.. cutting and cutting you fat bastard!
Brugeravatar
Månedens skribent: Maj 2007
 
Reputation point: 15
 
Indlæg: 4894
Tilmeldt: 23. nov 2006, 14:59
Geografisk sted: aars
 
Træner her: Fitnessmaster Hadsund
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 105.00
- Squat: 155.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Som nogle er inde på er den bedste måde at undgå det på at lade være med at træne hårdt.

Nogle mennesker får mange strækmærker og andre får absolut ingen. Jeg er en af dem der super nemt får strækmærker da jeg af en eller anden grund har fået en for lille hud-dragt. :D

Det er pænt belastende, men der er ikke så meget at gøre ved det hvis man samtidig vil træne for at blive større.
Life, Fitness - Keep It Simple Stupid

"Man is troubled, not by events, but by the meaning, which he gives them."
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 113
Tilmeldt: 16. jun 2007, 17:30
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Tilbage til Fitness & bodybuilding




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 34 gæster