Hvad skal du have til aftensmad?

Ja, jeg ved godt at der er masser af spæendene ting herinde - men savner nu alligvel lidt mere....

Hvad skal du have til aftens mad?

frisk salat m. brocoli, gullerødder, agurk og tomat.
en bagt kartoffel og 250g bøf af okse inderllår

frisk salat m. brocoli, gullerødder, agurk og tomat.
en bagt kartoffel og 250g bøf af okse inderllår

WOW, sikke en luksus menu

I dag står den på grove pandekager, med oksekød chili og frisk salat

300g kylling
300g wokgrøntsager
50g ris
1dl coconut milk
50g cashew nødder

Slår aldrig fejl

frisk salat m. brocoli, gullerødder, agurk og tomat.
en bagt kartoffel og 250g bøf af okse inderllår

WOW, sikke en luksus menu

I dag står den på grove pandekager, med oksekød chili og frisk salat

Grove pandekager? - kom med en opskrift på den! -tak

Og kuglen, den bagte kartoffel..lyder heller ik ringe..fylder du den med noget??

300g kylling
300g wokgrøntsager
50g ris
1dl coconut milk
50g cashew nødder

Slår aldrig fejl

frisk salat m. brocoli, gullerødder, agurk og tomat.
en bagt kartoffel og 250g bøf af okse inderllår

Drenge hvorfor ikke dobbelt så meget kød og dobbelt så lidt grøntsager

Drenge hvorfor ikke dobbelt så meget kød og dobbelt så lidt grøntsager

af 2 grunde:

1) kcal
2) man kan ikke få dobbelt så lidt af noget, men halvt så meget

mikey: nej jeg fylder ikke min bagte kartoffel med noget.. jeg spiser den "on the rocks"

Drenge hvorfor ikke dobbelt så meget kød og dobbelt så lidt grøntsager

af 2 grunde:

1) kcal
2) man kan ikke få dobbelt så lidt af noget, men halvt så meget

mikey: nej jeg fylder ikke min bagte kartoffel med noget.. jeg spiser den "on the rocks"

Er der enlig så mange Kcal i de forpulede grønne tingester ? :D

1. Pasta er helt klart livretten :p
2. Jeg ved godt man ikke kan få dobbelt så lidt det var et omvendt ordspil haha

Grove pandekager? - kom med en opskrift på den! -tak

Det er den færdig købte løsning i dag ;-)

Papardelle med Småkødboller stod den på idag.

Hjemmelavet:
Friskt pasta
Kødboller:
af oksekød med æg, krydret med hvidløg,havsalt, peberkorn og muskatnød.
Og en tomatsauce
lavet med Olivenolie, hvidløg, basilikum, rødvinseddike, peberkorn, og hakkede tomater.

Lækkert lækkert Ikke det mest super proteinrige men der kom da lidt fra oksekødet

Papardelle med Småkødboller stod den på idag.

Hjemmelavet:
Friskt pasta
Kødboller:
af oksekød med æg, krydret med hvidløg,havsalt, peberkorn og muskatnød.
Og en tomatsauce
lavet med Olivenolie, hvidløg, basilikum, rødvinseddike, peberkorn, og hakkede tomater.

Lækkert lækkert Ikke det mest super proteinrige men der kom da lidt fra oksekødet

WTF er du halv italiener eller hva? Lyder godt nok lækkert ihvertfald!

Mor har fødselsdag så maden bestod af:

2 skiver rugbrød
4 halve æg / 2 hele

400gram kartoffler
350 gram kyllinge bryst
en røvfuld kogte grønsager

Kan vidst godt sige at jeg er mæt

Tillykke med fødsesldagen til din mor

Maden idag:

1 Kyllingelår på 250 G
300 G Ris
350 G Broccoli Kuglen siger jo der er rigeligt med kcal.

Og mellemmaden nu består af 1 kyllingelår til, og 3 stykker rugbrød med smør og lys chokolade

Maden i dag stod på :
Hakkedrenge som var italiensk inspireret:
400gram 6%hakkedreng
50 gram parmasan
50 gram soltørrede tomater
Blandet og formet til 2 bøffer.

Hertil lidt vok med pasta.

Papardelle med Småkødboller stod den på idag.

Hjemmelavet:
Friskt pasta
Kødboller:
af oksekød med æg, krydret med hvidløg,havsalt, peberkorn og muskatnød.
Og en tomatsauce
lavet med Olivenolie, hvidløg, basilikum, rødvinseddike, peberkorn, og hakkede tomater.

Lækkert lækkert Ikke det mest super proteinrige men der kom da lidt fra oksekødet

WTF er du halv italiener eller hva? Lyder godt nok lækkert ihvertfald!

Hehe, nej det kan jeg ikke prale af.
Men jeg elsker italiensk inspireret mad
Gør normalt heller ikke så meget ud af det hver dag.
Men synes sku lige jeg ville give det en chance idag hvor jeg havde masser af tid.

Og det var lækkert ;)

Tog lige et skud af den første portion af aftenens måltid.
250 g kyllingebryst, krydret med salt, peber og timian.
Salat af grønne bønner, champignon, tomater (forskellige slags) og græskarkerner.
Gourgemole af en advocado, Thiese Skyr (svarer til fromage frais) og salt.
2 skiver mørkt rugbrød.

... og ketchup efter behag - nænnede ikke at ødelægge billedet med det

I aften tror jeg at jeg skal have kyllingeinderfilet stegt i østersovs, fiskesovs, soya, chili, hvidløg og ingefær, wokket sammen med majs, brocoli, sneærter, peberfrugt og gulerod, kogt sammen med kokosmælk og serveret med jasminris.

To billeder fra mine tidligere kulinariske mesterværker:

Smeden

Hvad laver de spisepind dog på den tallerken ? :S. Spisepinde er præcis ligesom en citronskive i en drink eller et sugerør. det forhindre kun folk i at få maden ned :S. det tager jo en krig med spisepinde, det bedste ville da helt klart være at kunne spise alt med en serveringske, en stege gaffel og en kød kniv

I aften tror jeg at jeg skal have kyllingeinderfilet stegt i østersovs, fiskesovs, soya, chili, hvidløg og ingefær, wokket sammen med majs, brocoli, sneærter, peberfrugt og gulerod, kogt sammen med kokosmælk og serveret med jasminris.

To billeder fra mine tidligere kulinariske mesterværker:

Damn, det ser godt ud. Bli'r helt sulten igen

Godt og grundigt sløj og syg på 3. dag, så det blev til en omgang cheeseburger uden tomat (extra dressing) og en stor gange pommesfrites med remoulade til.



Godtnat - vi ses på den anden side.

Lidt småsløj, men tror det bliver noget krydret kylling med lidt ovenstegte fritter og måske en bearnaise sauce lavet på skummetmælk

Ellers bare et par kogte æg og rugbrød

Smed: Ville du mene en god almindelig jamie oliver pande kan bruges til at lave wok på? Eller skal jeg have fat i en wokpande?

250gr. kylling
450gr. grønt
50gr. havregryn
vitaminer + olie

650-700 kcal

560 gram hvidløgs marineret kylling. Man er vel en anelse doven

En god gang Knorr chili con carne- dejlig nemt

Så, fik lige tævet den der omgang kylling med østersovs og kokos. Fuck det var godt

8800: ja bestemt da. Det de flester mener når de siger "wok", er bare "stir-frying" (hvad det så hedder på dansk?), dvs, en varm pande og nogen snittede ting man steger. En wok har en rundet bund, og er aldeles upraktisk til andet end et bål eller et rigtigt gasblus, så brug du bare din Jamie-pande. Det gør jeg faktisk selv

igår stod aftensmaden på følgende:

frisk brocoli salat
250g kylling fillet
råstegte kartofler
en lille smule bernaise sauce

igår stod aftensmaden på følgende:

frisk brocoli salat
250g kylling fillet
råstegte kartofler
en lille smule bernaise sauce

bernaise sauce? Det er da ikke så stor en synd, er det? Så længe man sørger for at lave den så fedtfattig så mulig, eller?

igår stod aftensmaden på følgende:

frisk brocoli salat
250g kylling fillet
råstegte kartofler
en lille smule bernaise sauce

bernaise sauce? Det er da ikke så stor en synd, er det? Så længe man sørger for at lave den så fedtfattig så mulig, eller?

det hører da ingn steder hjeme under en diaæt... men nej det kunne være langt være.. og jeg spiste ikke ret meget af det..

igår stod aftensmaden på følgende:

frisk brocoli salat
250g kylling fillet
råstegte kartofler
en lille smule bernaise sauce

bernaise sauce? Det er da ikke så stor en synd, er det? Så længe man sørger for at lave den så fedtfattig så mulig, eller?

det hører da ingn steder hjeme under en diaæt... men nej det kunne være langt være.. og jeg spiste ikke ret meget af det..

hmm æv..troede faktisk ikke det indeholdte så mange dårlige ting. Det er jo vel egentligt bare lidt mel og smagsstoffer, men jeg har egentlig ingen anelse om hvad det indeholder - undgår det som regel også

Så, fik lige tævet den der omgang kylling med østersovs og kokos. Fuck det var godt

8800: ja bestemt da. Det de flester mener når de siger "wok", er bare "stir-frying" (hvad det så hedder på dansk?), dvs, en varm pande og nogen snittede ting man steger. En wok har en rundet bund, og er aldeles upraktisk til andet end et bål eller et rigtigt gasblus, så brug du bare din Jamie-pande. Det gør jeg faktisk selv

Hehe ok så kan jeg jo godt eksperimentere lidt i den retning