kreatin væske ophobene i ansigtet

jeg har brugt kreatin i et godt stykke tid nu men synes jeg blev større alså tykkere at se på da jeg stoppede med kreatinen så forsvandt alt det væske fra ansigtet og maven, kan man gøre noget ved det hvis man gerne vil bruge kreatin og stadig se normal ud

jeg har brugt kreatin i et godt stykke tid nu men synes jeg blev større alså tykkere at se på da jeg stoppede med kreatinen så forsvandt alt det væske fra ansigtet og maven, kan man gøre noget ved det hvis man gerne vil bruge kreatin og stadig se normal ud

Kreatin gør du ophober væske, som gør du blir stærkere, som gør du får muskelmasse. Væsken binder sig i dit fedt, som altså sidder på din mave

Intet at gøre, andet end at lære at se bort fra det

satans øv så forsætter jeg bare med hård træning uden kreatin det ser ud til at virke lige så godt på styrke og muskel masse og det er mere naturligt så det er nok godt nok

satans øv så forsætter jeg bare med hård træning uden kreatin det ser ud til at virke lige så godt på styrke og muskel masse og det er mere naturligt så det er nok godt nok

Så meget forskel er der altså heller ikke, og det er jo heller ikke sommertid/standtid endnu, så du kan altså godt fyre en kreatin kur af

det kan du self ha ret i

jeg har brugt kreatin i et godt stykke tid nu men synes jeg blev større alså tykkere at se på da jeg stoppede med kreatinen så forsvandt alt det væske fra ansigtet og maven, kan man gøre noget ved det hvis man gerne vil bruge kreatin og stadig se normal ud

Kreatin gør du ophober væske, som gør du blir stærkere, som gør du får muskelmasse. Væsken binder sig i dit fedt, som altså sidder på din mave

Intet at gøre, andet end at lære at se bort fra det

Det er nu ikke væsken der gør at du bliver stærkere.

jeg har brugt kreatin i et godt stykke tid nu men synes jeg blev større alså tykkere at se på da jeg stoppede med kreatinen så forsvandt alt det væske fra ansigtet og maven, kan man gøre noget ved det hvis man gerne vil bruge kreatin og stadig se normal ud

Kreatin gør du ophober væske, som gør du blir stærkere, som gør du får muskelmasse. Væsken binder sig i dit fedt, som altså sidder på din mave

Intet at gøre, andet end at lære at se bort fra det

Det er nu ikke væsken der gør at du bliver stærkere.

Hvad er det så?

jeg har brugt kreatin i et godt stykke tid nu men synes jeg blev større alså tykkere at se på da jeg stoppede med kreatinen så forsvandt alt det væske fra ansigtet og maven, kan man gøre noget ved det hvis man gerne vil bruge kreatin og stadig se normal ud

Kreatin gør du ophober væske, som gør du blir stærkere, som gør du får muskelmasse. Væsken binder sig i dit fedt, som altså sidder på din mave

Intet at gøre, andet end at lære at se bort fra det

Det er nu ikke væsken der gør at du bliver stærkere.

Hvad er det så?

Det er kreatinfosfat.
Kreatinfosfat er en del af ATP-processen, som er en spaltningsproces hvor glykogen omdannes til energi. Når glykogenlagrene er brugt op tilføjer keatinfosfat et nyt fosfat til ADP, så ADP bliver til ATP. Det fosfat der nu sidder på ATP, bliver igen spaltet fra og udfra dette opstår en energi.

Kreatinfosfat fungerer altså som en "backup" når glykogenlagrene(omdannede kulhydrater) er brugt op. Derfor kan man tage et par repetitioner mere og derfor opnå mere hypertrofi, som resulterer i større styrke.

Det er længe siden jeg har rodet med det her, men sådan skulle det kort fortalt foregå.

jeg har brugt kreatin i et godt stykke tid nu men synes jeg blev større alså tykkere at se på da jeg stoppede med kreatinen så forsvandt alt det væske fra ansigtet og maven, kan man gøre noget ved det hvis man gerne vil bruge kreatin og stadig se normal ud

Kreatin gør du ophober væske, som gør du blir stærkere, som gør du får muskelmasse. Væsken binder sig i dit fedt, som altså sidder på din mave

Intet at gøre, andet end at lære at se bort fra det

Det er nu ikke væsken der gør at du bliver stærkere.

Hvad er det så?

Det er kreatinfosfat.
Kreatinfosfat er en del af ATP-processen, som er en spaltningsproces hvor glykogen omdannes til energi. Når glykogenlagrene er brugt op tilføjer keatinfosfat et nyt fosfat til ADP, så ADP bliver til ATP. Det fosfat der nu sidder på ATP, bliver igen spaltet fra og udfra dette opstår en energi.

Kreatinfosfat fungerer altså som en "backup" når glykogenlagrene(omdannede kulhydrater) er brugt op. Derfor kan man tage et par repetitioner mere og derfor opnå mere hypertrofi, som resulterer i større styrke.

Det er længe siden jeg har rodet med det her, men sådan skulle det kort fortalt foregå.

Oka Kender skam godt den proces

>Nogen der kan huske hvorfor kreatinfosfat binder væske egentlig?