alkohol og andre sager

Ja man siger jo at alkohol er noget fanden har skabt, når man snakker om træning, men hvad med hash og amf det vil jeg jo mene det er bedre end alkohol eller er det mig der helt galt på den.

tak for svar

tror sgu det hele skader mere end det gavner.

tror sgu det hele skader mere end det gavner.

Jamen der er jo ikke det samme stof i hash som der er i alkohol jo eller jeg har slet ikke ret eller hvad?

Hvis du overvejer at erstatte alkohol med hash og amf, vil jeg gerne lige påpege hvor eklatant en dårlig ide det er! Alle ting er dårlige for din træning i større eller mindre grad.

Trist trist spørgsmål.. Hvad er det lige der går galt, når man vælger at stille et sådant spørgsmål i et seriøst forum.. Der er jo ikke nogen af de ting der er godt for dig.. ..uanset om du træner eller ej!! Søg lidt på google på de enkelte ting og bliv klogere..

Begynd du bare på hash og amf, det er der slet ikke noget galt i. Det kan faktisk være at det gavner din træning

Begynd du bare på hash og amf, det er der slet ikke noget galt i. Det kan faktisk være at det gavner din træning

Ja og et los i bollerne forbedrer ens squat!!

Slap da af
Hvad med at give et brugbart svar i stedet for sådan noget fis? I lyder som nogle af mine lavtbegavede folkeskolelærere, som kunne finde på at sige noget ala "man man DØR! af hash første gang man prøver det!". Så er det sku' bedre at se realistisk på det, så man selv kan vurdere plusser og minusser og forhåbentlig komme frem til, at det ikke er noget man vil rode med.

Jeg ved desværre ikke særligt meget om stoffer, men jeg tror ikke hash er mere "fysisk" skadeligt for din træning end alkohol. når du cutter er det nok værre at drikke alkohol.
det handler i højere grad om, at det skader din mentale indstilling. -hvis du ryger en pind om fredagen får du måske ikke trænet lørdag. men hvis du kan følge dit program tror jeg ikke det er noget problem. i perioder hvor du bulker kan det måske endda være en hjælp fordi det stimulerer appetitten.

Jeg ved ikke om amf har nogen skadelig virkning på træning, men det er helt sikkert ikke godt for hjernen. du kan få paranoia og blive angst og det er vanedannende samtidig med at tolerancen gradvist øges, så det blir' dyrere at opleve rusen hver gang. det kan bruges som slankemiddel, da det sætter forbrændingen op og nedsætter appetitten (se bl.a. Requiem of a dream )

mine 25 øre. jeg håber andre ved mere

Altså, hvis du napper en bane hver gang du skal træne, er din performance nok markant bedre. Men du risikerer ligeledes at få nogle dumme skader, og stressfaktoren er også høj når rusen aftager.

Alt i alt, vil det gøre mere skade end gavn.

Hvis man ser bort fra at både hash, amfetamin og alkohol er dumt set fra et sundhedsperspektiv, er hash uden tvivl den ting af de tre, der skader træningen mindst. Ammo og andre af den slags stimulanser er vel det værste, du kan fylde dig med.

Hvis man ser bort fra at både hash, amfetamin og alkohol er dumt set fra et sundhedsperspektiv, er hash uden tvivl den ting af de tre, der skader træningen mindst. Ammo og andre af den slags stimulanser er vel det værste, du kan fylde dig med.

Det afhænger jo så godt nok at de mængder man ryger. Man kan ikke bare stille det så sort og hvidt op som du gør.

Mon ikke han godt ved hvad der er sundhedsfarligt i forvejen?

Alkohol, (lad os sige det er øl du drikker): Alkoholen skulle havde en virkning på de optagelse af fedt(har intet link at bakke påstand op med desværre), dvs. der sætter sig en større mængde fedt hvis du er på et anabolt stadie, hvilket du nemt kommer, hvis du drikker bare mere end en 6-pack, pga. de mange kalorier.

Hash og amf indeholder så vidt jeg ved ikke noget som ændre på din krops fysik, dog kan de psykiske påvirkninger fra stofferne, være skyld i en dårlig træningsmotivation.

Anbefaler dog hverken alkohol, hash eller amf, i forbindelse med at opnå træningsresultater.

Hvis man ser bort fra at både hash, amfetamin og alkohol er dumt set fra et sundhedsperspektiv, er hash uden tvivl den ting af de tre, der skader træningen mindst. Ammo og andre af den slags stimulanser er vel det værste, du kan fylde dig med.

Det afhænger jo så godt nok at de mængder man ryger. Man kan ikke bare stille det så sort og hvidt op som du gør.

Hmm, det ved jeg nu ikke. Om man taler om at ryge/drikke hver dag eller bare for en enkelt aften, er jeg helt overbevist om, at alkoholen vil skade ens træning mest i begge scenarier.

EDIT: Jeg synes, mange af jer glemmer de indirekte konsekvenser af indtagelse - dem jeg kender, der kan lide amfetamin, siger i hvert fald, at de ikke lukker et øje hele natten og intet spiser næste dag. Det kan umuligt være godt for træningen. Og vi ved jo alle, hvordan man kan have det dagen efter en brandert. Med hash er der vel ingen sideeffekter dagen efter.

Hvis man ser bort fra at både hash, amfetamin og alkohol er dumt set fra et sundhedsperspektiv, er hash uden tvivl den ting af de tre, der skader træningen mindst. Ammo og andre af den slags stimulanser er vel det værste, du kan fylde dig med.

Det afhænger jo så godt nok at de mængder man ryger. Man kan ikke bare stille det så sort og hvidt op som du gør.

Hmm, det ved jeg nu ikke. Om man taler om at ryge/drikke hver dag eller bare for en enkelt aften, er jeg helt overbevist om, at alkoholen vil skade ens træning mest i begge scenarier.

Det er jeg ikke helt sikker på. Nu er det godt nok et emne jeg overhovedet ikke interesserer mig for, men jeg mindes at have læst en artikel omkring hashrygning og træning, og det stod (hvis jeg husker korrekt), at nogle at stofferne i hash (og hash har RIGTIGT mange aktive stoffer i sig), havde den uheldige virkning at det sløver de motoriske nervebaner, så ens kraftudviklingen bliver mindre. Det vil sige at ryger du hash regelmæssigt, så vil du kunne mærke at styrken er dårligere i dine træningenpas. Den CNS påvirkning har alkohol ikke. Tilgengæld er alkohol nok værre når vi snakker kropskomposition, da 1 gram alkohol indeholder 7 kalorier. Så man kan drikke sig til temmeligt mange kalorier den vej. Men det kan man jo kompensere for

Det er jeg ikke helt sikker på. Nu er det godt nok et emne jeg overhovedet ikke interesserer mig for, men jeg mindes at have læst en artikel omkring hashrygning og træning, og det stod (hvis jeg husker korrekt), at nogle at stofferne i hash (og hash har RIGTIGT mange aktive stoffer i sig), havde den uheldige virkning at det sløver de motoriske nervebaner, så ens kraftudviklingen bliver mindre. Det vil sige at ryger du hash regelmæssigt, så vil du kunne mærke at styrken er dårligere i dine træningenpas. Den CNS påvirkning har alkohol ikke. Tilgengæld er alkohol nok værre når vi snakker kropskomposition, da 1 gram alkohol indeholder 7 kalorier. Så man kan drikke sig til temmeligt mange kalorier den vej. Men det kan man jo kompensere for

Nå, jamen det kan jeg jo ik modargumentere. Men jvf. min edit i det andet indlæg, er det vel heller ik kun de ekstra kcal der er negativt med alkohol? Man bliver dehydreret og har det af helvede til dagen efter, hvilket ofte resulterer i elendig søvn og kost. Det er vel relevant at tage med i vurderingen.

Hvis man ser bort fra at både hash, amfetamin og alkohol er dumt set fra et sundhedsperspektiv, er hash uden tvivl den ting af de tre, der skader træningen mindst. Ammo og andre af den slags stimulanser er vel det værste, du kan fylde dig med.

Det afhænger jo så godt nok at de mængder man ryger. Man kan ikke bare stille det så sort og hvidt op som du gør.

Hmm, det ved jeg nu ikke. Om man taler om at ryge/drikke hver dag eller bare for en enkelt aften, er jeg helt overbevist om, at alkoholen vil skade ens træning mest i begge scenarier.

EDIT: Jeg synes, mange af jer glemmer de indirekte konsekvenser af indtagelse - dem jeg kender, der kan lide amfetamin, siger i hvert fald, at de ikke lukker et øje hele natten og intet spiser næste dag. Det kan umuligt være godt for træningen. Og vi ved jo alle, hvordan man kan have det dagen efter en brandert. Med hash er der vel ingen sideeffekter dagen efter.

Der er den sideeffekt, at man føler sig en smule dummere. Jeg gør i hvert fald. Desuden kan man ryge for meget (hvilket ofte sker i forbindelse med alkohol i blodet i forvejen), og spule i stride strømme.

Det er jeg ikke helt sikker på. Nu er det godt nok et emne jeg overhovedet ikke interesserer mig for, men jeg mindes at have læst en artikel omkring hashrygning og træning, og det stod (hvis jeg husker korrekt), at nogle at stofferne i hash (og hash har RIGTIGT mange aktive stoffer i sig), havde den uheldige virkning at det sløver de motoriske nervebaner, så ens kraftudviklingen bliver mindre. Det vil sige at ryger du hash regelmæssigt, så vil du kunne mærke at styrken er dårligere i dine træningenpas. Den CNS påvirkning har alkohol ikke. Tilgengæld er alkohol nok værre når vi snakker kropskomposition, da 1 gram alkohol indeholder 7 kalorier. Så man kan drikke sig til temmeligt mange kalorier den vej. Men det kan man jo kompensere for

Nå, jamen det kan jeg jo ik modargumentere. Men jvf. min edit i det andet indlæg, er det vel heller ik kun de ekstra kcal der er negativt med alkohol? Man bliver dehydreret og har det af helvede til dagen efter, hvilket ofte resulterer i elendig søvn og kost. Det er vel relevant at tage med i vurderingen.

Nu er det vel en generalisering og sige "man". Det er vel yderst individuelt. Jeg kender folk som drikker RIGTIGT meget uden at få tømmermænd. Har en kammerat som sjovt nok har haft sine bedste træningspas dagen efter en druktur. Derudover er der jo ingen der siger at alkohol indtagelse behøver at betyde at man skal drikke sig i hegnet. En aften med 5-6 øl er det kun de færreste der får tømmermænd af.

Det er jeg ikke helt sikker på. Nu er det godt nok et emne jeg overhovedet ikke interesserer mig for, men jeg mindes at have læst en artikel omkring hashrygning og træning, og det stod (hvis jeg husker korrekt), at nogle at stofferne i hash (og hash har RIGTIGT mange aktive stoffer i sig), havde den uheldige virkning at det sløver de motoriske nervebaner, så ens kraftudviklingen bliver mindre. Det vil sige at ryger du hash regelmæssigt, så vil du kunne mærke at styrken er dårligere i dine træningenpas. Den CNS påvirkning har alkohol ikke. Tilgengæld er alkohol nok værre når vi snakker kropskomposition, da 1 gram alkohol indeholder 7 kalorier. Så man kan drikke sig til temmeligt mange kalorier den vej. Men det kan man jo kompensere for

Nå, jamen det kan jeg jo ik modargumentere. Men jvf. min edit i det andet indlæg, er det vel heller ik kun de ekstra kcal der er negativt med alkohol? Man bliver dehydreret og har det af helvede til dagen efter, hvilket ofte resulterer i elendig søvn og kost. Det er vel relevant at tage med i vurderingen.

Nu er det vel en generalisering og sige "man". Det er vel yderst individuelt. Jeg kender folk som drikker RIGTIGT meget uden at få tømmermænd. Har en kammerat som sjovt nok har haft sine bedste træningspas dagen efter en druktur. Derudover er der jo ingen der siger at alkohol indtagelse behøver at betyde at man skal drikke sig i hegnet. En aften med 5-6 øl er det kun de færreste der får tømmermænd af.

Jeg har også nogle venner som står op til en reparationsbajer. Jeg er ved at knække mig bare ved tanken om alkohol morgenen efter en druktur. Men jeg er heller ikke særligt hardcore hvad det angår

Det er jeg ikke helt sikker på. Nu er det godt nok et emne jeg overhovedet ikke interesserer mig for, men jeg mindes at have læst en artikel omkring hashrygning og træning, og det stod (hvis jeg husker korrekt), at nogle at stofferne i hash (og hash har RIGTIGT mange aktive stoffer i sig), havde den uheldige virkning at det sløver de motoriske nervebaner, så ens kraftudviklingen bliver mindre. Det vil sige at ryger du hash regelmæssigt, så vil du kunne mærke at styrken er dårligere i dine træningenpas. Den CNS påvirkning har alkohol ikke. Tilgengæld er alkohol nok værre når vi snakker kropskomposition, da 1 gram alkohol indeholder 7 kalorier. Så man kan drikke sig til temmeligt mange kalorier den vej. Men det kan man jo kompensere for

Nå, jamen det kan jeg jo ik modargumentere. Men jvf. min edit i det andet indlæg, er det vel heller ik kun de ekstra kcal der er negativt med alkohol? Man bliver dehydreret og har det af helvede til dagen efter, hvilket ofte resulterer i elendig søvn og kost. Det er vel relevant at tage med i vurderingen.

Nu er det vel en generalisering og sige "man". Det er vel yderst individuelt. Jeg kender folk som drikker RIGTIGT meget uden at få tømmermænd. Har en kammerat som sjovt nok har haft sine bedste træningspas dagen efter en druktur. Derudover er der jo ingen der siger at alkohol indtagelse behøver at betyde at man skal drikke sig i hegnet. En aften med 5-6 øl er det kun de færreste der får tømmermænd af.

Så ændrer jeg det til jeg. Det er rigtigt, men jeg tror bare det er sjældent, folk drikker så lidt. Jeg gør i hvert fald ikke. Og jeg er på ingen måder i stand til at træne dagen efter, hvis jeg drikker over 5 øl. Men ja, det er vel forskelligt fra person til person så, som du siger.

Jeg tror det helt afgørende er hvor godt man passer sin kost.

I går var jeg nede og træne ovenpå landsholdsdruk i onsdags og 5 fadøl + en halv flaske gajolshots i torsdags og selvom jeg havde tømmermænd kunne jeg da nok gennemføre passet uden nævneværdige problemer. Jeg har også læst flere emner her på foraet hvor det fremgår et en ordenlig bytur ikke skader hvis man stadig kan passe sin kost og sin træning. Så det læner jeg mig op ad hver gang jeg hælder øl i løgneren.

Uden erfaringer med hverken hash eller amf kan jeg dog forestille mig, at det bliver svært at holde det på et acceptabelt niveau. Det er min opfattelse at hash enten nydes hver dag, eller "kun" i weekenden hvor de fleste af dem jeg kender blander deres rus med store mængder alkohol. Hvis man ser det i sådan et perspektiv er hash vel en del dårligere end alkohol alene. Men der er vel mange der bruger det som smertestillende efter træning. Jeg har også hørt om folk der træner mens de er på amf, og jeg forestiller mig at det er for at tabe sig. Personligt kan jeg kun ryste på hovedet af sådan noget.

Det afhænger jo så godt nok at de mængder man ryger. Man kan ikke bare stille det så sort og hvidt op som du gør.

Er uenig.

Kan ikke se, hvordan hash i nogen mængder kan skade træningen, kun rent konditionsmæssigt.

At folk af og til er for dovne til at træne og overæder med hash er kraftigt individuelt. Men hash alene kan ikke påvirke vægttræning i så stort omfang, at det for den almene atlet vil betyde noget..

I modsætning til alkoholens nedsættelse af kroppens evne til at forbrænde fedt og eventuel væskeudtømning.

Amphetamins kraftige væskeudtømning og kraftige appetitdræbende effekt er den værste af dem alle for vægttræning.

at man så kan argumentere for, at hash har andre effekter, som langt fra er ønskelige er noget helt andet. Men styrketræningsmæssigt betyder hash ikke en skid to put it simple; såfremt man formår at kompensere for den sløvende effekt og appetitstimulien.

jeg ryger hash eller skunk hver dag og min træning har aldrig gået bedre. så hvis du skulle vælge ville jeg klart foretrække hash!!

jeg ryger hash eller skunk hver dag og min træning har aldrig gået bedre. så hvis du skulle vælge ville jeg klart foretrække hash!!

[indsæt surt opstød her]

Jeg har altid undret mig over hvad der sker i kroppen når man drikker alkohol m.h.t. træning.

Jeg har aldrig haft tømmermænd, uanset om jeg har drukket lidt eller meget.

Det eneste jeg kan mærke hvis jeg træner dagen efter en druktur (ikke ved måske 10 genstande, men hvor der er drukket meget), er at jeg under træning sveder meget mere og det er måske også logisk nok, men hvordan kan det være at man løfter noget tungere, men udholdenheden er nok tilsvarende dårligere.

Er det nogle advarselssignaler til musklerne om ikke at overbelaste sig selv der bliver sat ud af funktion. Måske noget i lighed med at man producerer mere adrenalin i en krisesituation.

William Llewellyn har lige smidt en artikel op på Musculardevelopment lige præcis omkring emnet hash. Den giver nogle gode synspunkter på en debat, som ingen rigtigt har fundet svaret på..

http://www.musculardevelopment.com/cont ... w/1501/57/