Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Vi har 65680 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er peinoin
Vores medlemmer har i alt skrevet 2049574 indlæg i 100422 emner
1 nye indlæg i dag
Bavian skrev:Jeg er blevet vejet på sådan en Tanita Body Compositions vægt idag.
Og kan se at jeg bærer rundt på meget væske. 63.4% helt præcist, min instruktør sagde at man "normalt" lå på omkring 50%. Min fedtprocent er ca 10% men jeg kunne godt tænke mig at smide det væske, for at se hvordan jeg så kommer til at se ud.
Hvordan smider jeg væsken?
Jeg fandt engang en artikel fra t-nation om hvordan man kommer af med væske, men nu er den bare blevet væk
Spiderman skrev:Må jeg spørge om hvad du vil med væsketab? Væske er essentiel for kroppensfunktioner og det er altså ikke særligt smart at ligge i væskeunderskud!
Spider;-)
Moqensen skrev:Selvfølgeligt skal du cutte mere fedt af for at komme ned i fedt procent. Det giver jo ligesom sig selv. Der er jo ingen idé i at smide væske, for at få en lavere fedt måling, når du jo så reelt set godt ved det ikke var fedt du smed.
Bavian skrev:Moqensen skrev:Selvfølgeligt skal du cutte mere fedt af for at komme ned i fedt procent. Det giver jo ligesom sig selv. Der er jo ingen idé i at smide væske, for at få en lavere fedt måling, når du jo så reelt set godt ved det ikke var fedt du smed.
Du har jo nok ret. Det jeg tænkte var bare, at hvis jeg kom af med lidt væske og kom til at fremstå mere defineret på den måde. Så kunne det være jeg blev tilfreds med resultaten uden af behøve af forbrænde mere fedt.
Illisher skrev:Bavian skrev:Moqensen skrev:Selvfølgeligt skal du cutte mere fedt af for at komme ned i fedt procent. Det giver jo ligesom sig selv. Der er jo ingen idé i at smide væske, for at få en lavere fedt måling, når du jo så reelt set godt ved det ikke var fedt du smed.
Du har jo nok ret. Det jeg tænkte var bare, at hvis jeg kom af med lidt væske og kom til at fremstå mere defineret på den måde. Så kunne det være jeg blev tilfreds med resultaten uden af behøve af forbrænde mere fedt.
One way, the hard way!!! Do it or shut up!!
pak noget mere masse på og cut så i bund. så står du skide godt! ligger selv på en 65% væske ifl. min badevægt. og det ganske normalt. Tror ikke du ændre så meget udsende af at komme af med lidt væske.
men du kan jo prøve at fjerne alt salt og skære ned på kulhydrater. så burde du ikke binde så meget væske. Men tag det med i tankerne at dine muskler også bliver mindre hvis du smider en del væske, da en msukel jo bla bestå af vand.
Bavian skrev:Illisher skrev:Bavian skrev:Moqensen skrev:Selvfølgeligt skal du cutte mere fedt af for at komme ned i fedt procent. Det giver jo ligesom sig selv. Der er jo ingen idé i at smide væske, for at få en lavere fedt måling, når du jo så reelt set godt ved det ikke var fedt du smed.
Du har jo nok ret. Det jeg tænkte var bare, at hvis jeg kom af med lidt væske og kom til at fremstå mere defineret på den måde. Så kunne det være jeg blev tilfreds med resultaten uden af behøve af forbrænde mere fedt.
One way, the hard way!!! Do it or shut up!!
pak noget mere masse på og cut så i bund. så står du skide godt! ligger selv på en 65% væske ifl. min badevægt. og det ganske normalt. Tror ikke du ændre så meget udsende af at komme af med lidt væske.
men du kan jo prøve at fjerne alt salt og skære ned på kulhydrater. så burde du ikke binde så meget væske. Men tag det med i tankerne at dine muskler også bliver mindre hvis du smider en del væske, da en msukel jo bla bestå af vand.
Vil også gerne have mere muskel Da jeg lige nu ligger ret lavt på det punkt.
Men jeg har været lidt fed engang, ikke overvægtig, men for stor. Mit mål er at komme ned på 7-8% fedt. Og det skal jeg bare inden jeg begynder at bulke, for jeg har stadig en dum mave som jeg ikke gider gå med. Kan så godt være jeg kommer til at se lidt afmagret ud, men det er nu engang mit mål at komme derned inden jeg begynder at pakke masse på.
Illisher skrev:det er også fint nok. så cutter du bare nu til du har nået dit mål, også starter du på bulk bagefter. ;) Du kan evt læse artiklen cut til sommer hvis ikke du har læst den.
Moqensen skrev:Selvfølgeligt skal du cutte mere fedt af for at komme ned i fedt procent. Det giver jo ligesom sig selv. Der er jo ingen idé i at smide væske, for at få en lavere fedt måling, når du jo så reelt set godt ved det ikke var fedt du smed.
SimonGreen skrev:Og btw er en tanita scanner overhovedet ikke præcis, jeg stod på en for et par måneder siden, og min BF var 22%... HVilket ikke er holbart!
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 24 gæster