Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Vi har 65673 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er peinoin
Vores medlemmer har i alt skrevet 2049573 indlæg i 100422 emner
1 nye indlæg i dag
Skal jeg virkelig gå ned i kg på mine barbell shrugs (elsker!- simpelthen den øvelse) eller er der en anden øvelser der måske kunne være bedre?
jeg lavede først fire sæt shrugs (antal kg kan ses i min log ), som smertede en smule lige under den ene skulderplade. jeg overvejede at tage hjem, men jeg var dum og sagde til mig selv: jeg har kun lidt ondt, så lid bend over rows skader vel ik?
TrainingDay skrev:jeg lavede først fire sæt shrugs (antal kg kan ses i min log ), som smertede en smule lige under den ene skulderplade. jeg overvejede at tage hjem, men jeg var dum og sagde til mig selv: jeg har kun lidt ondt, så lid bend over rows skader vel ik?
BoBR er muligvis også den værste øvelse man kan lave, hvis man har ondt i skuldren !
Har jeg da aldrig haft problemer med, selv under en skulderskade?
DHL^ skrev:TrainingDay skrev:jeg lavede først fire sæt shrugs (antal kg kan ses i min log ), som smertede en smule lige under den ene skulderplade. jeg overvejede at tage hjem, men jeg var dum og sagde til mig selv: jeg har kun lidt ondt, så lid bend over rows skader vel ik?
BoBR er muligvis også den værste øvelse man kan lave, hvis man har ondt i skuldren !
Har jeg da aldrig haft problemer med, selv under en skulderskade?
DHL^ skrev:TrainingDay skrev:jeg lavede først fire sæt shrugs (antal kg kan ses i min log ), som smertede en smule lige under den ene skulderplade. jeg overvejede at tage hjem, men jeg var dum og sagde til mig selv: jeg har kun lidt ondt, så lid bend over rows skader vel ik?
BoBR er muligvis også den værste øvelse man kan lave, hvis man har ondt i skuldren !
Har jeg da aldrig haft problemer med, selv under en skulderskade?
Hill skrev:Lyder som om du skal have styrket din core
Hr. Riis skrev:Hill skrev:Lyder som om du skal have styrket din core
Hvad betyder core?
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 36 gæster