Idéele kostilskud under cut.

Foruden at spise sund og masser af proteiner, hvilke kosttilskud kunne være gavnlige at indtage på ikke-træningsdage (hvor man ikke drikker proteinshake's) under cut, for at bevare muskelmassen bedst muligt.

På forhånd tak.

Kreatin

jeg tror, at det vigtigste for at bevare massen er at få dækket til protein tilskud eller, hvad man nu kalder det. Tror ikke at der er nogle gode kosttilskud til forbedre bevarelsen af muskelmasse, jeg synes hellere at du skal holde fokus på den nuværende kost.

Du spurgte jo nærmest om det samme omkring årsskiftet?

viewtopic.php?t=31274

Du spurgte jo nærmest om det samme omkring årsskiftet?

http://bodybuilding.dk/viewtopic.php?t=31274

Hvis man kigger på hvem der spørger, er det nok ikke så underligt at det kommer igen..

Du spurgte jo nærmest om det samme omkring årsskiftet?

viewtopic.php?t=31274

Hvis man kigger på hvem der spørger, er det nok ikke så underligt at det kommer igen..

Nej det kan du have ret i