..

å sker der sgu noget med min krop ..

For ca.2 et halvt år siden, vejede jeg godt og vel 72kg , med en fedt procent på 31,9% ..

Dagen i dag vejer jeg 54,6kg og har en nuværende fedt procent på 19,9% ..
Jeg ved ikke helt hvad der er sket?, lige pludselig går det sgu fremad ..

Træning: Mandag , Biceps-Triceps-Skulder .
Tirsdag , Bryst-Ryg .
Onsdag , Mave-Fedt forbrænding-Ben .
Forfra !! Lørdag eller Søndag /(pause)

Jeg måler

Arm 30 cm
Bryst 98 cm
Talje 83 cm
Lår 46 cm
Rundt skuderne 104 cm

Målt sidst den 13/4-2010

velkommen tilbage

Mange tak

velkommen tilbage

Hej - Velkommen til logland!

Hvad er målet med din træning?