Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 65712 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er peinoin

Vores medlemmer har i alt skrevet 2049578 indlæg i 100422 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 1293
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 1290

Følg bodybuilding.dk på

Formen lige pt..

Udskriv emne


Upload et billede af dig selv og få andres kommentarer

Tilbage til Personbilleder





Efter længerevarende rygskade er træningen efterhånden i gang ordentligt igen, jvf log.
Vedhæftede filer
IMG_2467.JPG
IMG_2461.JPG
IMG_2449.JPG
Shut up and squat!
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 286
Tilmeldt: 29. feb 2008, 15:53
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (10)
Kostplan: Vis kostplan



Gode lats og pecs, men armene og skulderne mangler en smule.
Thomas Bay
Idrætsfysioterapeut og fysisk træner
Indehaver af Sport112.dk, FysioDanmark Holstebro og FysioDanmark Videbæk
Brugeravatar
Månedens skribent: Februar 2007 Månedens skribent: Marts 2007
 
Reputation point: 25
 
Indlæg: 32988
Tilmeldt: 4. jan 2007, 12:13
Geografisk sted: Holstebro
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 150.00
- Squat: 200.00
- Dødløft: 250.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Tak Thomas :) Armene og skuldrene er faktisk lidt bedre end de umiddelbart fremstår på billederne :) men lægger snart nogle arm- og benbilleder op
Shut up and squat!
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 286
Tilmeldt: 29. feb 2008, 15:53
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (10)
Kostplan: Vis kostplan



Tror bare der skal cuttes nogle procenter af fedtprocenten, og så skal arme og skuldre nok komme frem, men ja - gode vinger og bryst :wink:
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 309
Tilmeldt: 30. nov 2009, 12:32
Geografisk sted: Aalborg Centrum
 
Træner her: Aalborg Styrkeløfter Klub
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 125.00
- Squat: 155.00
- Dødløft: 180.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Fine billeder. Men jeg bliver nød til at spørge...

Hvorfor er det du har "sløret"dit ansigt, når du har to billeder af dit ansigt i profil i dit galleri + dit "avatar" er af hele ansigtet? :?
Autodidakt kirurg - gratis indgreb
Nu også med bankrådgivning...

Mere info: www.købminbog.dk
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1561
Tilmeldt: 16. feb 2010, 00:19
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 5.00
- Squat: 2.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Haha :D Det er faktisk ikke mig, men min lillebror der vil øve sig med Paint - så sagde jeg at han sagtens kunne øve sig på de her billeder :D Ja, jeg har intet imod at vise mit ansigt (:
Shut up and squat!
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 286
Tilmeldt: 29. feb 2008, 15:53
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (10)
Kostplan: Vis kostplan



Ser godt ud sebastian, du har taget en del mere masse på de sidste par træningspas :-({|=
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 8
Tilmeldt: 9. mar 2010, 01:48
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Okay, så vil jeg ikke spørge om det samme...
– men du må bede din lillebror om at ”tilføje dit billede igen.
Det er virkelig en skam, at dit ansigt mangler!
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 4
Tilmeldt: 11. jun 2010, 16:30
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Det fremhæver vel ikke min muskulatur eller evnen til at posere at mit ansigt er sløret?
Shut up and squat!
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 286
Tilmeldt: 29. feb 2008, 15:53
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (10)
Kostplan: Vis kostplan



hahaha, sæt af :P
 
 
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Vis galleri (31)
Kostplan: Vis kostplan



Tre nye rygbilleder i mit galleri - de var for store til at kunne uploades her (>1 MB).
Shut up and squat!
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 286
Tilmeldt: 29. feb 2008, 15:53
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (10)
Kostplan: Vis kostplan



Det nogle vilde vinger hvor gammel er du ?
Tjek loggen ud ! :D
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 190
Tilmeldt: 6. aug 2010, 12:04
 
Træner her: Fitness World Vesterbro
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



19, fylder 20 til oktober (:
Shut up and squat!
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 286
Tilmeldt: 29. feb 2008, 15:53
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (10)
Kostplan: Vis kostplan



Latspread:
Vedhæftede filer
IMG_4794.JPG
Shut up and squat!
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 286
Tilmeldt: 29. feb 2008, 15:53
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (10)
Kostplan: Vis kostplan



Ja, awsome vinger :wink:
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 771
Tilmeldt: 31. mar 2010, 18:21
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Inden længe regner jeg med at der også kommer et par billeder af benene :)
Shut up and squat!
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 286
Tilmeldt: 29. feb 2008, 15:53
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (10)
Kostplan: Vis kostplan



Fin dybde i lænden og god bredde på ryggen!
Thomas Bay
Idrætsfysioterapeut og fysisk træner
Indehaver af Sport112.dk, FysioDanmark Holstebro og FysioDanmark Videbæk
Brugeravatar
Månedens skribent: Februar 2007 Månedens skribent: Marts 2007
 
Reputation point: 25
 
Indlæg: 32988
Tilmeldt: 4. jan 2007, 12:13
Geografisk sted: Holstebro
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 150.00
- Squat: 200.00
- Dødløft: 250.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Tak skal du ha Thomas! Jeg ærgrer mig stadig lidt over at jeg ikke fik sagt hej til DM, men vidste ikke hvor i sad, og der var jo ikke nogen bodylab stand.
Shut up and squat!
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 286
Tilmeldt: 29. feb 2008, 15:53
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (10)
Kostplan: Vis kostplan



Jamen så et stort til lykke med at være kommet i gang igen. Jeg synes selv, at det er super svært først at måtte holde en pause og respektere den, hvis en skade skal heles – og derefter at komme godt i gang, når man er kommet ud af træning.
Pøj-pøj med det hele!
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 7
Tilmeldt: 4. okt 2010, 19:05
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Et par billeder af formen i søndags:
Vedhæftede filer
IMAG0349.jpg
IMAG0347.jpg
IMAG0342.jpg
Shut up and squat!
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 286
Tilmeldt: 29. feb 2008, 15:53
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (10)
Kostplan: Vis kostplan



Ser sku godt ud :)

Hvad måler armtøj?
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 37
Tilmeldt: 11. sep 2009, 18:37
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Frederikrr skrev:Ser sku godt ud :)

Hvad måler armtøj?


Tak skal du have Frederik! De måler 40 cm lige ud :)
Shut up and squat!
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 286
Tilmeldt: 29. feb 2008, 15:53
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (10)
Kostplan: Vis kostplan



Et par uger gamle billeder:
Vedhæftede filer
16. april 2013 (3).jpg
16. april 2013 (2).jpg
16. april 2013 (1).jpg
Shut up and squat!
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 286
Tilmeldt: 29. feb 2008, 15:53
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (10)
Kostplan: Vis kostplan



og et sidste.. :)
Vedhæftede filer
16. april 2013 (4).jpg
Shut up and squat!
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 286
Tilmeldt: 29. feb 2008, 15:53
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (10)
Kostplan: Vis kostplan



general rigtig god overkrop men lidt bred midsection/ talje men ellers skide godt kan ikke vurdere dine ben fra de billeder
Brugeravatar
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 847
Tilmeldt: 15. sep 2012, 10:39
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 80.00
- Dødløft: 125.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Rear lat spread:
Vedhæftede filer
31. august 2013.jpg
Shut up and squat!
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 286
Tilmeldt: 29. feb 2008, 15:53
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (10)
Kostplan: Vis kostplan



Tilbage til Personbilleder




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 18 gæster