Kreatin tabletter

hej folkens.

Kan bodylabs kreatin tabletter anbefales? Og hvordan indtager man disse? putter man dem i væske så de opløses eller sluges de eller tygges de?

tak på forhånd

hej folkens.

Kan bodylabs kreatin tabletter anbefales? Og hvordan indtager man disse? putter man dem i væske så de opløses eller sluges de eller tygges de?

tak på forhånd

Du putter dem i munden, og synker dem, skyl dem evt. ned med noget væske, hvis du er svag

Og nej, de kan ikke anbefales, jeg ville heller anbefale pulver, da det er billigere. men hvis du er villig til at betale det ekstra, så køb tabletter.

Jeg har brugt dem, da det var nemmere, de kan tygges, men smager af... lort! Så skyllede dem ned med nogen som reglen !

hej folkens.

Kan bodylabs kreatin tabletter anbefales? Og hvordan indtager man disse? putter man dem i væske så de opløses eller sluges de eller tygges de?

tak på forhånd

Ser ingen grund til at købe dem som tabletter eller piller. Hvorfor vil du det? Du kan købe det som pulver, noget billigere, også er det (efter min mening) nemmere at indtage. En ske i et glas, også en slurk vand.

Jeg har fortrudt at jeg har købt dem, men nu må de jo ned - det er ikke sådan nogle elegante overtrukne piller, de er store og man skal sgu ikke tygge på dem.

Køb hellere pulver og bland det i din post-workout shake

Anbefales ikke. Da det i pulverform optages hurtigere i kroppen.

Anbefales ikke. Da det i pulverform optages hurtigere i kroppen.

jeg vil nu vælge at tvivle lidt på dét. Måske dem i gelatine kapsler tager et par minutter ekstra, men det nok også det så Derudover så er det jo ganske ligemeget hvor hurtigt kreatin bliver indtage, og hvornår på dagen man indtager det.

Jeg overvejer at købe nogle kreatin tabletter/pulver. Er der nogen der føler, at kreatin supplement har hjulpet på træningen? Jeg er lidt skeptisk

Det eneste tidspunkt tabletter/piller overgår pulver bare en lille smule, er hvis du er på farten og det er vanskeligt at få mixet en gang pulver sammen, ellers er det langt nemmere bare at fylde i din shake, og så ned med lortet.