I alt: 1289
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 1286
Bodybuilding.dk præsenterer stolt endnu en Ugen Der Gak. Denne gang fokuserer vi på uge 8, hvor Eventyret om Ringen endelig blev afsluttet med en "rigtig god løsning." Yæs.
Det var også i uge 8, Liverpool Football Club vandt deres første trofæ i seks år. Og så løb DM i vægtløftning 2012 af stablen med masser af fine placeringer til flere brugere på BB.dk - mere om det senere!
Vi starter med at se på hvad BODYBUILDING.DK har bragt jer denne uge:
Sommercut? Ikke tale om - det er jo stadig hundekoldt. Thomas Jagd har skrevet en artikel på Bodylab.dk, hvor fænomenet "bulking" præsenteres. Et must for både begyndere og "øvede".
Artiklen: http://news.bodylab.dk/artikler/2035-bu ... heder.html
At Sheiko er et populært træningssystem, hersker der vist ingen tvivl om. Nu beriger Poul Haacker vores tilværelse med endnu en artikel om Sheiko; Sheiko del 2.
Diskussionen florerer lystigt på boardet, hvis bare du følger nedenstående link:
sheiko-traeningssystem-del-2-t55343.html
Ulrik Scheibye er træt af pis - så træn dog for fanden! Derfor har han skrevet apropos'en: JFT-protokollen.
Vil du gerne vide, hvad JFT står for? Tjek det ud her
Bodyman har da også smidt lidt nyt på gaden i den forgangne uge. Vores allesammens Anders Nedergaard/Incognito har skrevet om forberedende grundtræning:
http://www.bodyman.dk/shop/cms-forbered ... aning.html
Bum. Ham Tim Kring er da godt nok en stærk mand. BB.dk har interviewet ham og filmet lidt af hans imponerende løft. Videoen er ovenfor, og har du nogle kommentarer, er du velkommen her.
TheCzech valgte at overvære DM i vægtløftning 2012, som foregik i Aalborg, nærmere bestemt AK Jyden. Og så valgte han da lige, at smide en reportage op omkring det lige her. Flere af vores kære brugere hev medaljer i hus, så stort tillykke til jer allesammen.
Solosesso kan andet end at træne op til DM 2012. Han kan nemlig også arrangere en omgang fællestræning i Target Fitness.
Kig forbi her, hvis det kunne have din interesse.
The Gym på Østerbro er efterhånden ret kendt på BB.dk (og ude i det ganske danske land). Part 4 i porteføljen om de farverige personager er nu på gaden. Nyd den.
Kommenter den: post1287550.html#p1287550
Lidt nyt fra WBFF:
THE WBFF is on the way to Denmark!
AJ Ellison Wbff Pro & Bree Lind talking about the WBFF and wish you all luck at The WBFF
Danish Championship 2012
Registration is open now, go to: http://www.wbff.dk
Get your tickets now at http://www.billetnet.dk
Se tråden her.
Stop - VIDEO TIME
I har endnu engang været flittige med kameraet, så jeg vil være flittig til at "promovere" jer.
Så snup en snack og læn dig tilbage. Ohh, mangler du inspiration til maden? Vi kommer dig til undsætning:
Chili con carne?
Hytteost, avocado, salt, peber og citronsaft?
Eller hvad med spaghetti carbonara?
Få mere inspiration i tråden Hvad æder du lige nu?
Og så begynder showet!
Vi starter med sw0legren, der, udover at have sin egen fanside på Facebook (http://www.facebook.com/#!/pages/sWoleg ... 9985252108), også lige cleaner 140kg:
Log: post1285867.html#p1285867
Th0mas forsøger at gøre ham kunsten efter:
Log: post1291616.html#p1291616
Squatman vælger at dødløfte?!?! Men han gør det godt:
Log: post1285663.html#p1285663
Det dersens dødløft er Bay nu også ret skarp til. Faktisk flår han 260kg fra hinanden:
Log: bay-s-log-260kg-raw-dodloft-s-392-t6993-11730.html
Lentz viser sig fra sin søde side og squatter +200kg. Bumsovs.
Log: lentz-logbog-t48275-240.html#p1286377
Jeg er ked af det Lentz. Men den kære Pind vælger lige at overgå dig med 9kg:
Log: post1291826.html#p1291826
Puha. Alle de vægte tager pusten fra mig. Lad os lige vende blikket mod noget lidt mere stille og roligt. essensen har nemlig lanceret tredje del i hans videolog:
Log: post1290570.html#p1290570
Nå. Tilbage til vægtene. Holstc rack pull'er tungt:
holstc-log-t51826-300.html
Vores egen TC er god til det der bænk:
Log: house-of-androide-t35975-720.html
Bnaz har lavet en hel compilation fra den forgangne uge - det er sgu da service?
hittebarnets-gainhouse-t8359-4980.html
Biiver har været til Regionsmesterskaber i Østafjell, Norge:
Log: biiver-t6227-4200.html
Og nu tror I nok, det hele er squat, dødløft, etc. Men nej. Vores egen Fistandantilus udfører lige en hidsig om pull ups:
Log: post1289903.html#p1289903
Og for at folk ikke skal tro, jeg er blevet kvindefjendsk, vil jeg da også lige vise jer, at den kære moestrup87 stadig løfter tungt:
Log: post1288777.html#p1288777
Vitus står for ugens historie:
I morges var en god morgen. Jeg stod tidligt op, spiste min havregryn og så var det eller afsted mod centeret.
Træningen går godt, hører god musik, lever livet - jeg kommer ned i omklædningsrummet, hvor der ikke helt proppet, men der er alligevel nogle stykker. Tager mit tøj af og - bum! - flot fyr i spejlet, tænker jeg. Lidt mere tøj kommer af, hermed også mine underbukser - bum, igen! - flot penis. Jeg dasker til den et par gange, så det bliver lidt mere fyldig. Flexer lidt i spejlet - bad boy, intet mindre. Jeg spankulerer roligt, selvsikker men samtidig direkte mod badet, med mit håndklæde over den ene skulder. Jeg kan se at folk tænker "stor fyr - nice penis!" Jeg nikker anerkende tl dem - det virker som om nogen prøve at high-five mig, men jeg går selvfølgelig bare videre - jeg er jo ikke bøsse! Kommer ud i badet - stiller mig overfor en ældre, fedladen mand, og begynder ellers at sæbe mig ind og flexe. "Wow - sikke en mother fucker" tænker den gamle mand. "Gid han ville være far til mine børnebørn."
Bliver færdig med badet, tørrer mig og begynder ellers min anden sejrsrunde tilbage til skabet. Smækker en dreng i røven, alt imens jeg udbryder et mandigt udråb. Kommer tilbage til spejlet. Damn - hot body.. Propper min banan i munden og sluger den ved hjælp af min shake - What up! Griner indvendigt lidt af bananens størrelse, imens jeg kigger ned af mig selv. Tøjet kommer på og her - her sker det - jeg kigger på mit ur. Jeg har pisse travlt. Min gruppe skal mødes lige om lidt.
Jeg løber hjem. Mine bukser er lidt for små. Cyklen er punkteret - det er 2. gang på meget kort tid, efter jeg selv er begyndt at skifte slange. Slangen bliver revet ud og en ny sat i. Min kropstemperatur stiger. Jeg okser afsted på sted cyklen, ærger mig over, at jeg er nok egentlig er blevet lidt småfed og i dårlig form. Jeg ankommer 15 min. for sent, svedene, ulækker og rød i hovedet. En fra guppen siger "kommer du nu for sent igen - har du læst?" - jeg kan ikke svare pga. af iltmangel. En anden åbner et vindue og siger "puha".
Jeg føler mig dum, småtyk og kigger ned af mig selv - selv i mine alt for små bukser, kan jeg ikke skimte min penis. Verden er et sygt sted at leve!
Amen
I ugens løb har Loaded Cup da også rørt lidt på sig:
Læs mere her.
Derudover er der lidt video fra Team Andro:
http://clips.team-andro.com/watch/3b863 ... assic-2012
JENnifer er ikke en pige, hvilket han da viser på hans "før-billede":
Desværre blev han skadet, men mon ikke han kommer tilbage?
Hvem der? Jamen det er da Gulkasket, selvfølgelig!
Log: yellow-cap-t50985-90.html
Er du til "Hello Kitty"? Personligt holder jeg mere af "Hello Kidde":
Log: post1287686.html#p1287686
And now for some wheeeels:
PeterK
Log: post1290591.html#p1290591
Rookie
Log: post1291221.html#p1291221
JB
Log: post1290970.html#p1290970
Ønsker du endnu mere hud, kan jeg anbefale dig at kigge forbi den Fælles billedupdate, hvor der som altid er livlig aktivitet.
Antoine Valliant giver os da lige lidt nyt:
Tråden: antoine-vaillant-t41761-240.html
Kan du ikke få nok af DJ og Eduardo Correa, har de da lige smidt lidt video på gaden:
Find flere her: dj-feat-correa-t55426.html
Dmitry Klokov er stærk. Voldsomt stærk. Se bare her:
Flere videoer: post1291534.html#p1291534
Afslutningsvis bringer vi da lige lidt BB-billeder fra Desert Muscle Classic - lige til sengetid, I ved
Rusty Jeffers
Milton Holloway, Jr.
Al Auguste
Og der er flere BB-bileder i Bodybuilding billedtråden.
Det var alt for os denne søndag. Håber I har nydt den. Lige pt. viser flimmerkassen både Crank
High Voltage (TV3), Zulu Comedy Galla 2011 (Zulu) og The Unforgiven (6'eren) - bare for at nævne et par stykker.
Hold jer muntre
