Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Vi har 65682 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er peinoin
Vores medlemmer har i alt skrevet 2049574 indlæg i 100422 emner
0 nye indlæg i dag
s0enice skrev:Du har ikke et højt stofskifte. Spis noget mere mad. Træn røven ud af bukserne. Se resultater.
HipHopHansen skrev:Men synes du at jeg burde overveje noget weight geiner for at give mig selv noget "fylde" eller skal jeg bare "nøjes" med proteinpulver, bananer osv. og trænigen selvfølgelig?
s0enice skrev:HipHopHansen skrev:Men synes du at jeg burde overveje noget weight geiner for at give mig selv noget "fylde" eller skal jeg bare "nøjes" med proteinpulver, bananer osv. og trænigen selvfølgelig?
Weight Gainer synes jeg er et dårligt supplementsprodukt, fyldt med sukker. Det jeg gjorde/gør i stedet for at købe produkter som weightgainer er simpelthen bare at blende en masse gode ting sammen:
Mælk
Havregryn
Banan
Peanutbutter
Hakkede mandler
- Der har du en shake der sagtens kan klemmes ned og samtidig smager udemærket. Jeg plejer at drikke sådan en til morgenmad (ca. 800ml), den rammer lige omkring 1000 kalorier - og så er man altså rigtig godt på vej!
MadzP92 skrev:s0enice skrev:HipHopHansen skrev:Men synes du at jeg burde overveje noget weight geiner for at give mig selv noget "fylde" eller skal jeg bare "nøjes" med proteinpulver, bananer osv. og trænigen selvfølgelig?
Weight Gainer synes jeg er et dårligt supplementsprodukt, fyldt med sukker. Det jeg gjorde/gør i stedet for at købe produkter som weightgainer er simpelthen bare at blende en masse gode ting sammen:
Mælk
Havregryn
Banan
Peanutbutter
Hakkede mandler
- Der har du en shake der sagtens kan klemmes ned og samtidig smager udemærket. Jeg plejer at drikke sådan en til morgenmad (ca. 800ml), den rammer lige omkring 1000 kalorier - og så er man altså rigtig godt på vej!
hvis det du skriver smager godt lyder det super nice!... det skal prøves!, kan du beskrive hvor meget der ca. skal i af hvert?
s0enice skrev:MadzP92 skrev:s0enice skrev:HipHopHansen skrev:Men synes du at jeg burde overveje noget weight geiner for at give mig selv noget "fylde" eller skal jeg bare "nøjes" med proteinpulver, bananer osv. og trænigen selvfølgelig?
Weight Gainer synes jeg er et dårligt supplementsprodukt, fyldt med sukker. Det jeg gjorde/gør i stedet for at købe produkter som weightgainer er simpelthen bare at blende en masse gode ting sammen:
Mælk
Havregryn
Banan
Peanutbutter
Hakkede mandler
- Der har du en shake der sagtens kan klemmes ned og samtidig smager udemærket. Jeg plejer at drikke sådan en til morgenmad (ca. 800ml), den rammer lige omkring 1000 kalorier - og så er man altså rigtig godt på vej!
hvis det du skriver smager godt lyder det super nice!... det skal prøves!, kan du beskrive hvor meget der ca. skal i af hvert?
Tjek ovenstående link jeg lige har lagt ind
Det smager som en bananmilkshake, den er godt nok lidt klumpet pga. grynene, men det kan sagtens hældes ned.
Men ellers kan du altid regulere forholdene mellem tingene hvis du nu synes den er for klumpet, for tynd, for tyk osv.
MadzP92 skrev:s0enice skrev:MadzP92 skrev:s0enice skrev:HipHopHansen skrev:Men synes du at jeg burde overveje noget weight geiner for at give mig selv noget "fylde" eller skal jeg bare "nøjes" med proteinpulver, bananer osv. og trænigen selvfølgelig?
Weight Gainer synes jeg er et dårligt supplementsprodukt, fyldt med sukker. Det jeg gjorde/gør i stedet for at købe produkter som weightgainer er simpelthen bare at blende en masse gode ting sammen:
Mælk
Havregryn
Banan
Peanutbutter
Hakkede mandler
- Der har du en shake der sagtens kan klemmes ned og samtidig smager udemærket. Jeg plejer at drikke sådan en til morgenmad (ca. 800ml), den rammer lige omkring 1000 kalorier - og så er man altså rigtig godt på vej!
hvis det du skriver smager godt lyder det super nice!... det skal prøves!, kan du beskrive hvor meget der ca. skal i af hvert?
Tjek ovenstående link jeg lige har lagt ind
Det smager som en bananmilkshake, den er godt nok lidt klumpet pga. grynene, men det kan sagtens hældes ned.
Men ellers kan du altid regulere forholdene mellem tingene hvis du nu synes den er for klumpet, for tynd, for tyk osv.
arh så ikke lige linket.. my bad, tak for det ..
on topic: som han skriver er weightgainer ikke det bedste hvis du tager det på andre tidspunkter om dagen, men det er godt til efter træningen hvor du mangler hurtig energi tilbage til musklerne. (ret mig hvis jeg tager fejl). også derfor jeg køber proteinpulver for sig og kulhydrater for sig og blander det selv til efter træningen, og så fordi det er meget lidt men stadig billigere
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 26 gæster