Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 65715 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er peinoin

Vores medlemmer har i alt skrevet 2049579 indlæg i 100422 emner

1 nye indlæg i dag


Online
I alt: 2236
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 2234

Følg bodybuilding.dk på

Spørgsmål angående kreatin fra bodylab - forvirring?

Udskriv emne


Kosten og dens betydning for optimale resultater

Tilbage til Kost & kosttilskud





Hej.
Jeg har næsten lige fået en bøtte kreatin (m.m.) hjem fra BL. På bøtten står der at 3 strøgne måleskeer = 3 gram. Det er jo let at forstå at så må 1 strøgen måleske = 1 gram. Grunden til at jeg skriver dette her er at jeg har en gammel bøtte kreatin, ligeledes fra BL, hvorpå der står: 2 strøgne måleskeer = 2 gram. Men under næringsindhold står der Pr. måleske (2 g)? Er dette en fejl eller menes der: 2 strøgne måleskeer AF 2 gram???
(Nej jeg har ikke en brevvægt til vejning af så små mængder. Vil bare gerne undgå overdosering af kreatinen :) )
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 77
Tilmeldt: 25. aug 2006, 14:40
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 115.00
- Squat: 160.00
- Dødløft: 130.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Forskellen på 5 og 10g kreatin er den samme. Du får muligvis lidt tynd mave, men så skruer du bare lidt ned for dosis.
Jobs skrev:Du har verdens stærkeste muskler under verdens klogeste hoved.


Jeg har en blog nu!
Brugeravatar
 
Reputation point: 635
 
Indlæg: 11131
Tilmeldt: 30. dec 2009, 23:09
 
Træner her: The Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 17.00
- Squat: 54.00
- Dødløft: 23.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



MEN vi fandt aldrig ud af om en måleske faktisk indeholder 2 gram istedet for 1 gram? :)
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 58
Tilmeldt: 10. aug 2012, 19:34
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Nej :) Jeg håber der er en med forstand på det der kan svare - gerne en fra Bodylab.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 77
Tilmeldt: 25. aug 2006, 14:40
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 115.00
- Squat: 160.00
- Dødløft: 130.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



En måleske indeholder 1 gram.
Brugeravatar
Administrator
 
Reputation point: 15
 
Indlæg: 3061
Tilmeldt: 3. mar 2005, 00:09
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Takker
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 77
Tilmeldt: 25. aug 2006, 14:40
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 115.00
- Squat: 160.00
- Dødløft: 130.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Tilbage til Kost & kosttilskud




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 68 gæster