Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 65574 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er Jfj

Vores medlemmer har i alt skrevet 2049546 indlæg i 100419 emner

2 nye indlæg i dag


Online
I alt: 1613
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 1610

Følg bodybuilding.dk på

Kreatin vs Pre workout supplement?

Udskriv emne


Kosten og dens betydning for optimale resultater

Tilbage til Kost & kosttilskud





Som titlen siger, så ville jeg gerne høre jeres mening om hvad der er bedst.

I øjeblikket bruger jeg Muscle Pharm Assault, og vil derfor gerne vide om det er bedre eller lige så godt bare at tage almindligt kreatin. Og ja, jeg ved godt at der er kreatin i Assault, men er de andre "ingredienser" vigtige eller ?


Skal siges at jeg primært træner crossfit.


Tak på forhånd :)
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 92
Tilmeldt: 17. jul 2012, 03:07
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 100.00
- Squat: 120.00
- Dødløft: 156.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



assault=placebo
Brugeravatar
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 847
Tilmeldt: 15. sep 2012, 10:39
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 80.00
- Dødløft: 125.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



mati96 skrev:assault=placebo


Kilde og begrund

 
Reputation point: 35
 
Indlæg: 4017
Tilmeldt: 16. nov 2011, 23:34
 
Træner her: Ultimate Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 107.50
- Squat: 145.00
- Dødløft: 190.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Assault skrev:
mati96 skrev:assault=placebo


Kilde og begrund


Ved ikke om en begrundelse er nødvendig hvis kilden taler for sig selv :)
Facts is facts.
 
Reputation point: 232
 
Indlæg: 5111
Tilmeldt: 26. okt 2012, 16:46
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 102.50
- Squat: 210.00
- Dødløft: 220.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



andreas7074 skrev:
Assault skrev:
mati96 skrev:assault=placebo


Kilde og begrund


Ved ikke om en begrundelse er nødvendig hvis kilden taler for sig selv :)
Facts is facts.


Okay :twisted: ...

 
Reputation point: 35
 
Indlæg: 4017
Tilmeldt: 16. nov 2011, 23:34
 
Træner her: Ultimate Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 107.50
- Squat: 145.00
- Dødløft: 190.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Jeg takker for deltagelsen, men kunne godt bruge nogle konkrete svar/meninger :)
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 92
Tilmeldt: 17. jul 2012, 03:07
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 100.00
- Squat: 120.00
- Dødløft: 156.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Anyone? :P
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 92
Tilmeldt: 17. jul 2012, 03:07
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 100.00
- Squat: 120.00
- Dødløft: 156.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Hvis du indtager MP Assault bare for at få Kreatin, så det sgu noget dyrt kreatin.
Assault er jo et Pre-workout produkt - Også er det jo op til dig at mærke om du synes det gir dig en effekt eller ej.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 69
Tilmeldt: 11. feb 2009, 17:08
Geografisk sted: Kolding
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 110.00
- Squat: 120.00
- Dødløft: 175.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Pre workout supps er i al almindelighed unødvendige og spild af penge. Kreatin er et ganske glimrende kosttilskud, da der er rigelig evidens for dets virkning samt at det er billigt. Pre workout supps er bare en måde at tjene penge på, ved at blande alt muligt lort, som du egentlig ikke har brug for. Kreatinindholdet er ofte meget beskedent og som regel vil det alene være koffeinen i produktet, som gør at du synes at være friskere og mere psyched til træning. Dette kan løses ved at drikke en kop kaffe eller indtage en knivspids koffeinpulver i stedet.

Som hovedregel er det en dum idé at købe noget, som bruger ord som SUPER MEGA PENIS ENHANCER ASSAULT MUSCLE GAIN
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1820
Tilmeldt: 16. jan 2008, 21:53
 
Træner her: SPH GYM
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



hr_bjoern skrev:Som hovedregel er det en dum idé at købe noget, som bruger ord som SUPER MEGA PENIS ENHANCER ASSAULT MUSCLE GAIN

Bør jeg så levere denne http://www.alibaba.com/showroom/penis-enlargement.html tilbage???
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 741
Tilmeldt: 14. okt 2010, 17:00
Geografisk sted: State of Denmark
 
Træner her: Fitness World Køge
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



MFL skrev:
hr_bjoern skrev:Som hovedregel er det en dum idé at købe noget, som bruger ord som SUPER MEGA PENIS ENHANCER ASSAULT MUSCLE GAIN

Bør jeg så levere denne http://www.alibaba.com/showroom/penis-enlargement.html tilbage???


Brug din støvsuger i stedet.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1820
Tilmeldt: 16. jan 2008, 21:53
 
Træner her: SPH GYM
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Jeg har det bedst med kreatin. Jeg syntes bare man kan mærke, at man får den extra styrke. Det giver min træning et extra boost og jeg føler, at jeg kan tage flere reps.
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 103
Tilmeldt: 18. okt 2012, 09:46
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Ja så ser du på indholdet, mængden og prisen og vuderer hvad dine behov er.
Huske at være kritisk når du læser studier. trial and error..
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 353
Tilmeldt: 9. jun 2010, 13:22
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Tak for jeres svar !

Jeg køber kreatin næste gang
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 92
Tilmeldt: 17. jul 2012, 03:07
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 100.00
- Squat: 120.00
- Dødløft: 156.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Tilbage til Kost & kosttilskud




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 6 gæster