Hvor meget biceps træner man når man laver military press? Jeg laver military press den ene dag, og laver specifik biceps dagen efter. Men er bange for at jeg så træner for meget biceps, og kroppen ikke får den vile eller restitution den skal have.
Hvad siger i?
Vh. Cj
Bruger login
Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Statistik
Vi har 65674 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er peinoin
Vores medlemmer har i alt skrevet 2049573 indlæg i 100422 emner
1 nye indlæg i dag
Online
I alt: 968
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 966
Følg bodybuilding.dk på
Biceps i military press
Side 1 af 1
- Reputation point: 0
- Indlæg: 9
- Tilmeldt: 13. mar 2019, 17:11
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Du træner ikke biceps i nævneværdig grad. Biceps bidrager med lidt skulder flexion, men ikke noget der hindre en bicepstræning dagen efter.
... My CNS is a neural net processor; a learning computer...
...there is a time in every one’s life when you must clench your teeth together and your fate only depends on your determination.
...there is a time in every one’s life when you must clench your teeth together and your fate only depends on your determination.
-
- Reputation point: 415
- Indlæg: 4717
- Tilmeldt: 7. jan 2010, 17:41
- Geografisk sted: Aarhus
- Træner her: Ultimate Gym
Crossfit Copenhagen - Spartan Mentality CrossFit
Aarhus Athlet Klub
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 120.00
- - Squat: 155.00
- - Dødløft: 200.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Men er bange for at jeg så træner for meget biceps
Gå du bare amok
"Det er fandeme fedt at være massiv når man knepper, man kan bare smadre piger fuldstændig"
- Mapsen 2017, 123 kg
- Mapsen 2017, 123 kg
-
- Reputation point: 1330
- Indlæg: 3987
- Tilmeldt: 19. jan 2012, 16:18
- Geografisk sted: Mother Russia
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
https://www.instagram.com/p/BtbiYmaF7hM ... _copy_link
Prøv at læse teksten til Christian Amdis opslag
Prøv at læse teksten til Christian Amdis opslag
- Reputation point: 10
- Indlæg: 64
- Tilmeldt: 15. maj 2015, 18:29
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Side 1 af 1
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 10 gæster
