Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 65566 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er Jfj

Vores medlemmer har i alt skrevet 2049544 indlæg i 100419 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 993
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 990

Følg bodybuilding.dk på

10 Ofte stillede spørgsmål om koffein til styrketræning


Diskussion af artiklerne i arkivet

Tilbage til Artikel-diskussion





10 Ofte stillede spørgsmål om koffein til styrketræning

Ny artikel fra mig:
https://www.bodylab.dk/shop/koffein-til ... 161c1.html

Er du glad for smadrebenzin? Du ved – energidrik? Kaffe? Koffein?

Mange bruger koffein i den ene eller anden form i forbindelse med deres træning i fitnesscenteret. Men giver det mening?

Godt nok er koffeins præstationsfremmende effekt ganske veldokumenteret, men mange af studierne har undersøgt virkningen på udholdenhedssport – ikke på vægttræning eller fitness.

Derfor har Grgic et al. samlet op på forskningen i den hidtil mest omfattende oversigtsartikel om koffein til styrketræning. Og med udgangspunkt i denne skal vi se på 10 ofte stillede spørgsmål om koffein til folk der løfter vægte.


Kom med din kommentar, eller stil spørgsmål til artiklen i denne tråd.

Billede
Mvh Nikolaj Bach
Co-Admin på bb.dk
Skribent på bb.dk og bodylab.dk

Støt dem, der støtter os:
Bodyman Bodylab

Personlig træning i Aalborg I Personlig træning Online I Facebook
Brugeravatar
Månedens skribent: Juni 2008
Administrator
 
Reputation point: 675
 
Indlæg: 8990
Tilmeldt: 13. mar 2007, 21:51
Geografisk sted: Aalborg
 
Træner her: SPH GYM
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 50.40
- Squat: 37.00
- Dødløft: 75.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan


Tilbage til Artikel-diskussion




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 12 gæster