Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 62692 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er Mrmontanadk

Vores medlemmer har i alt skrevet 2048018 indlæg i 99680 emner

6 nye indlæg i dag


Online
I alt: 333
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 330

Følg bodybuilding.dk på

1kg´s magnet skiver til håndvægt/DB.

Udskriv emne


Træning for styrke og eksplosivitet

Tilbage til Styrketræning





Er endelig kommet mig over min skade i brystet og gav den gas med noget DB bænkpres.

Har ikke været i centeret i vildt lang tid, men da jeg meldte mig ind fik jeg at vide de havde håndvægte til +80kg.

Til min store skuffelse har de kun en af hver når de er over 60 kg, og gider altså ikke ligge og brystpresse med en 66kg´s DB og en 64kg´s.

Har før hørt nogen snakke om nogen magnet skiver der kunne sættes på DB´s for lidt vægt.

Hvis jeg nu anskaffede mig sådan et 2 på 1kg stykket eller centeret gjorde, var der jo mulighed for at bruge +60.

Har søgt, men kunne ikke finde noget. De har sikkert et eksotisk navn.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 757
Tilmeldt: 27. apr 2009, 16:22
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 180.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Straws skrev:Er endelig kommet mig over min skade i brystet og gav den gas med noget DB bænkpres.

Har ikke været i centeret i vildt lang tid, men da jeg meldte mig ind fik jeg at vide de havde håndvægte til +80kg.

Til min store skuffelse har de kun en af hver når de er over 60 kg, og gider altså ikke ligge og brystpresse med en 66kg´s DB og en 64kg´s.

Har før hørt nogen snakke om nogen magnet skiver der kunne sættes på DB´s for lidt vægt.

Hvis jeg nu anskaffede mig sådan et 2 på 1kg stykket eller centeret gjorde, var der jo mulighed for at bruge +60.

Har søgt, men kunne ikke finde noget. De har sikkert et eksotisk navn.


Har de 1kg skiver i centeret?

Så kan du jo medbringe noget gaffatape og så tape skiverne på den håndvægt der er for lille (:
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 521
Tilmeldt: 29. nov 2009, 02:10
Geografisk sted: Hillerød
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 100.00
- Squat: 110.00
- Dødløft: 150.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Det lyder smart med de magneter. ellers kan man jo benytte sig af good ol' gaffa de par gange om ugen det skal foregå.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 155
Tilmeldt: 6. dec 2008, 22:10
Geografisk sted: Herning
 
Træner her: Herning Styrke & Motionsklub
Equinox Herning
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 162.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Den med gaffa lyder faktisk som en fin ide. Det slider næppe på håndvægtene.

Tror dog ikke de har deciderede 1kg´s.

Mener de mindste er 1,25... :(
Vil dog lige tjekke senere om jeg har nogen liggene ude bagved.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 757
Tilmeldt: 27. apr 2009, 16:22
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 180.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



ja, prøv lige det. det fungerer fint nok, man skal bare ikke losse for mange små på, da det går ud over balancen. Vi har 50, 55 og 60 kg, og det er lidt af et spring imellem, så gaffa er fint nok.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 155
Tilmeldt: 6. dec 2008, 22:10
Geografisk sted: Herning
 
Træner her: Herning Styrke & Motionsklub
Equinox Herning
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 162.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



I en tråd omkring noget progression var der en der nævnte, at han havde skrællet nogle højttalere for magneter - netop til det formål du nævner.
Af skade bliver man klog - men sjældent stærk

Tjek min log - PR's side 1.
http://bodybuilding.dk/viewtopic.php?t= ... sc&start=0
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2992
Tilmeldt: 19. jan 2008, 15:28
Geografisk sted: Frederiksværk
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 108.50
- Squat: 170.00
- Dødløft: 191.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (12)
Kostplan: Vis kostplan



Hill skrev:I en tråd omkring noget progression var der en der nævnte, at han havde skrællet nogle højttalere for magneter - netop til det formål du nævner.


Se Hill, her ville homemade 50cm dumbells komme til god brug ;-)
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 521
Tilmeldt: 29. nov 2009, 02:10
Geografisk sted: Hillerød
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 100.00
- Squat: 110.00
- Dødløft: 150.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Tilbage til Styrketræning




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 4 gæster