Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 65574 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er Jfj

Vores medlemmer har i alt skrevet 2049546 indlæg i 100419 emner

2 nye indlæg i dag


Online
I alt: 1561
Medlemmer: 4
Skjulte: 1
Gæster: 1556

Følg bodybuilding.dk på

5 dages træning Vs 6 dage

Udskriv emne


Træning for styrke og eksplosivitet

Tilbage til Styrketræning





Hey, jeg er ved at strikke et program sammen hvor jeg følger et upper lower split. Vil det være bedste at køre ULULU eller skal jeg tage en ekstra lower dag med?
Btw ville jeg kalde mig selv intermediate.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 27
Tilmeldt: 7. aug 2017, 21:26
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Kør 6 dage hvis du kan restituere dig fra det. Insisterer du på 5 dage kan du evt. køre ULULU / off / LULUL / off istedet.
... But you, Adrian, you're just a man. The world's smartest man poses no more threat to me than does its smartest termite.
Brugeravatar
 
Reputation point: 822
 
Indlæg: 1371
Tilmeldt: 6. dec 2011, 02:04
Geografisk sted: San Quentin
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 36.00
- Squat: 24.00
- Dødløft: 36.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Tilbage til Styrketræning




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 6 gæster