Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Vi har 65712 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er peinoin
Vores medlemmer har i alt skrevet 2049579 indlæg i 100422 emner
1 nye indlæg i dag
Vupti skrev:Hvor dybe er dine squats?
5teensig skrev:Vupti skrev:Hvor dybe er dine squats?
næsten godkendte, skal en lige et par cm længere ned vil jeg mene.
Bnaz skrev:5teensig skrev:Vupti skrev:Hvor dybe er dine squats?
næsten godkendte, skal en lige et par cm længere ned vil jeg mene.
Prøv at filme dem.
Så kan du også få et par ord på teknikken.
Xiva skrev:Jeg ville nok gå lidt dybere, da dine squats ikke engang er godkendt dybde
Bnaz skrev:Som allerede nævnt er dine squats høje. Meget høje IMO. Få albuerne ind under stangen og kom dybere ned.
lassah skrev:Mht. til dine back squat: Du knækker sammen i lænden, når du rammer "bunden", hvilket er meget farligt. Du skal arbejde på at få en bedre dybde og på at holde en opspændt holdning i hele din bagerste kæde.
therkelsenmeister skrev:ol squat med den dybde? Som jeg har forstået et det, er ol squat når man går helt ned vægtløftnings style....
5teensig skrev:Bnaz skrev:Som allerede nævnt er dine squats høje. Meget høje IMO. Få albuerne ind under stangen og kom dybere ned.
tak for kritikken
hvad hjælper det at få albuerne ind under stangen?
Bnaz skrev:5teensig skrev:Bnaz skrev:Som allerede nævnt er dine squats høje. Meget høje IMO. Få albuerne ind under stangen og kom dybere ned.
tak for kritikken
hvad hjælper det at få albuerne ind under stangen?
Det er godt for den spændet i den øvre ryg.
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 350 gæster