Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Vi har 66328 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er peinoin
Vores medlemmer har i alt skrevet 2049766 indlæg i 100452 emner
0 nye indlæg i dag
Zaltana skrev:Tak!
Vidste den kommentar ville komme
Ole_S skrev:Zaltana skrev:Tak!
Vidste den kommentar ville komme
Hvis du har opnået disse resultater uden snyd, vil jeg meget gerne se hvilket program, du har brugt?
Zaltana skrev:Ole_S skrev:Zaltana skrev:Tak!
Vidste den kommentar ville komme
Hvis du har opnået disse resultater uden snyd, vil jeg meget gerne se hvilket program, du har brugt?
Det er skam ikke snyd, en god kost og dedikation har været vejen frem.
Har benyttet mig af Layne Norton´s Power/hypertrophy program hvor jeg fik opnået en stor styrke, samt muskelmasse
Før jeg startede programmet kørte jeg Dr. dooms disco hvor mine arme voksede virkelig godt! Programmet kan også findes herinde på bb.
Zaltana skrev:Ole_S skrev:Zaltana skrev:Tak!
Vidste den kommentar ville komme
Hvis du har opnået disse resultater uden snyd, vil jeg meget gerne se hvilket program, du har brugt?
Det er skam ikke snyd, en god kost og dedikation har været vejen frem.
Har benyttet mig af Layne Norton´s Power/hypertrophy program hvor jeg fik opnået en stor styrke, samt muskelmasse
Før jeg startede programmet kørte jeg Dr. dooms disco hvor mine arme voksede virkelig godt! Programmet kan også findes herinde på bb.
zordoxbb skrev:Zaltana skrev:Ole_S skrev:Zaltana skrev:Tak!
Vidste den kommentar ville komme
Hvis du har opnået disse resultater uden snyd, vil jeg meget gerne se hvilket program, du har brugt?
Det er skam ikke snyd, en god kost og dedikation har været vejen frem.
Har benyttet mig af Layne Norton´s Power/hypertrophy program hvor jeg fik opnået en stor styrke, samt muskelmasse
Før jeg startede programmet kørte jeg Dr. dooms disco hvor mine arme voksede virkelig godt! Programmet kan også findes herinde på bb.
http://startingstrength.wikia.com/wiki/ ... hy_Routine
Dette?
Zaltana skrev:zordoxbb skrev:Zaltana skrev:Ole_S skrev:Zaltana skrev:Tak!
Vidste den kommentar ville komme
Hvis du har opnået disse resultater uden snyd, vil jeg meget gerne se hvilket program, du har brugt?
Det er skam ikke snyd, en god kost og dedikation har været vejen frem.
Har benyttet mig af Layne Norton´s Power/hypertrophy program hvor jeg fik opnået en stor styrke, samt muskelmasse
Før jeg startede programmet kørte jeg Dr. dooms disco hvor mine arme voksede virkelig godt! Programmet kan også findes herinde på bb.
http://startingstrength.wikia.com/wiki/ ... hy_Routine
Dette?
Har oploadet en excel fil af det program jeg brugte.. Det er lige til at printe og bruge.
Ole_S skrev:Zaltana skrev:zordoxbb skrev:Zaltana skrev:Ole_S skrev:Zaltana skrev:Tak!
Vidste den kommentar ville komme
Hvis du har opnået disse resultater uden snyd, vil jeg meget gerne se hvilket program, du har brugt?
Det er skam ikke snyd, en god kost og dedikation har været vejen frem.
Har benyttet mig af Layne Norton´s Power/hypertrophy program hvor jeg fik opnået en stor styrke, samt muskelmasse
Før jeg startede programmet kørte jeg Dr. dooms disco hvor mine arme voksede virkelig godt! Programmet kan også findes herinde på bb.
http://startingstrength.wikia.com/wiki/ ... hy_Routine
Dette?
Har oploadet en excel fil af det program jeg brugte.. Det er lige til at printe og bruge.
Det ser meget spændende ud.... Har du kun bulket i de 8 måneder, eller har du også cuttet?
Zaltana skrev:Ole_S skrev:Zaltana skrev:zordoxbb skrev:Zaltana skrev:Ole_S skrev:Zaltana skrev:Tak!
Vidste den kommentar ville komme
Hvis du har opnået disse resultater uden snyd, vil jeg meget gerne se hvilket program, du har brugt?
Det er skam ikke snyd, en god kost og dedikation har været vejen frem.
Har benyttet mig af Layne Norton´s Power/hypertrophy program hvor jeg fik opnået en stor styrke, samt muskelmasse
Før jeg startede programmet kørte jeg Dr. dooms disco hvor mine arme voksede virkelig godt! Programmet kan også findes herinde på bb.
http://startingstrength.wikia.com/wiki/ ... hy_Routine
Dette?
Har oploadet en excel fil af det program jeg brugte.. Det er lige til at printe og bruge.
Det ser meget spændende ud.... Har du kun bulket i de 8 måneder, eller har du også cuttet?
Har kun bulket ja.
- Det skal siges at jeg før min start, slackede i 2 måneder hvor jeg ikke fik nogen fremgang. Derefter har jeg så fokuseret 100% på træning, kost og søvn. Der var dog nogen byture indimellem, men følte ikke nogen særlig effekt på min træning.
Zaltana skrev:Har ligget i 500kalorie overskud.
Det har været et mere lean bulk istedet for dirtybulk.
Ole_S skrev:Zaltana skrev:Har ligget i 500kalorie overskud.
Det har været et mere lean bulk istedet for dirtybulk.
Det skulle man også få de flotteste resultater ud af... Det er du jo et bevis på ;)
zordoxbb skrev:Lidt lav volume?
Zaltana skrev:zordoxbb skrev:Lidt lav volume?
Dtrip650 skrev:Jeg tænker ofte på, at prøve Jack3d eller kokain, tage det hver dag, så jeg kan gå amok og vise folk at jeg ikke giver en fuck... Men det virker bare forkert et eller andet sted.
ThomasMN skrev:Zaltana skrev:zordoxbb skrev:Lidt lav volume?
3 år senere..........
Taekwondo body skrev:ThomasMN skrev:Zaltana skrev:zordoxbb skrev:Lidt lav volume?
3 år senere..........
Bedre sent end aldrig:-)
Zaltana skrev:Ole_S skrev:Zaltana skrev:Tak!
Vidste den kommentar ville komme
Hvis du har opnået disse resultater uden snyd, vil jeg meget gerne se hvilket program, du har brugt?
Det er skam ikke snyd, en god kost og dedikation har været vejen frem.
Har benyttet mig af Layne Norton´s Power/hypertrophy program hvor jeg fik opnået en stor styrke, samt muskelmasse
Før jeg startede programmet kørte jeg Dr. dooms disco hvor mine arme voksede virkelig godt! Programmet kan også findes herinde på bb.
Taekwondo body skrev:Jamen nu du gerne ville rive op i en tråd der er 3år gammel syntes jeg du skulle vise 3 års fremgang:-)
bberemn skrev:Zaltana skrev:Ole_S skrev:Zaltana skrev:Tak!
Vidste den kommentar ville komme
Hvis du har opnået disse resultater uden snyd, vil jeg meget gerne se hvilket program, du har brugt?
Det er skam ikke snyd, en god kost og dedikation har været vejen frem.
Har benyttet mig af Layne Norton´s Power/hypertrophy program hvor jeg fik opnået en stor styrke, samt muskelmasse
Før jeg startede programmet kørte jeg Dr. dooms disco hvor mine arme voksede virkelig godt! Programmet kan også findes herinde på bb.
Hvor kan man finde Dr dooms disco?
Zaltana skrev:Taekwondo body skrev:Jamen nu du gerne ville rive op i en tråd der er 3år gammel syntes jeg du skulle vise 3 års fremgang:-)
Hvordan kan du finde på at spørge om det? nu på den her årstid hvor vi alle tykke på sovs og weightgainer ;)
Zaltana skrev:bberemn skrev:Zaltana skrev:Ole_S skrev:Zaltana skrev:Tak!
Vidste den kommentar ville komme
Hvis du har opnået disse resultater uden snyd, vil jeg meget gerne se hvilket program, du har brugt?
Det er skam ikke snyd, en god kost og dedikation har været vejen frem.
Har benyttet mig af Layne Norton´s Power/hypertrophy program hvor jeg fik opnået en stor styrke, samt muskelmasse
Før jeg startede programmet kørte jeg Dr. dooms disco hvor mine arme voksede virkelig godt! Programmet kan også findes herinde på bb.
Hvor kan man finde Dr dooms disco?
Den får du her:
bberemn skrev:Zaltana skrev:bberemn skrev:Zaltana skrev:Ole_S skrev:Zaltana skrev:Tak!
Vidste den kommentar ville komme
Hvis du har opnået disse resultater uden snyd, vil jeg meget gerne se hvilket program, du har brugt?
Det er skam ikke snyd, en god kost og dedikation har været vejen frem.
Har benyttet mig af Layne Norton´s Power/hypertrophy program hvor jeg fik opnået en stor styrke, samt muskelmasse
Før jeg startede programmet kørte jeg Dr. dooms disco hvor mine arme voksede virkelig godt! Programmet kan også findes herinde på bb.
Hvor kan man finde Dr dooms disco?
Den får du her:
Tak! Hvordan kan det være man aldrig giver den fuld gas i sættene? Fx. når du kun skal tage 70% af din 8RM i Hammer curls.
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 0 gæster