Træningsfri fredag og lørdag pga. julefrokost med arbejde, hvor jeg endte på dansegulvt. Jeg nappede en ussel omgang ben i dag, hvor jeg dog lavede 27x80kg i squat i nogenlunde fin stil. Måske skal jeg bare lege med lidt high reps nu jeg ikke rigtig gider træne ben.
Regner med at få trænet de fleste dage i denne uge op til juleferien - og i juleferien bliver der nok trænet den 23., 24., 27. og 30. december
8800 skrev:Træningsfri fredag og lørdag pga. julefrokost med arbejde, hvor jeg endte på dansegulvt. Jeg nappede en ussel omgang ben i dag, hvor jeg dog lavede 27x80kg i squat i nogenlunde fin stil. Måske skal jeg bare lege med lidt high reps nu jeg ikke rigtig gider træne ben.
Regner med at få trænet de fleste dage i denne uge op til juleferien - og i juleferien bliver der nok trænet den 23., 24., 27. og 30. december
Bliver det i studiet eller hvordan gør du? "På dansegulvet" skal det læses som om du var helt blæst væk?
8800 skrev:Træningsfri fredag og lørdag pga. julefrokost med arbejde, hvor jeg endte på dansegulvt. Jeg nappede en ussel omgang ben i dag, hvor jeg dog lavede 27x80kg i squat i nogenlunde fin stil. Måske skal jeg bare lege med lidt high reps nu jeg ikke rigtig gider træne ben.
Regner med at få trænet de fleste dage i denne uge op til juleferien - og i juleferien bliver der nok trænet den 23., 24., 27. og 30. december
Bliver det i studiet eller hvordan gør du? "På dansegulvet" skal det læses som om du var helt blæst væk?
Jeps, det er planen Hehe ej kan huske hele aftenen, men jeg fyrede den. Ejer ikke professionel facade!
8800 skrev:Træningsfri fredag og lørdag pga. julefrokost med arbejde, hvor jeg endte på dansegulvt. Jeg nappede en ussel omgang ben i dag, hvor jeg dog lavede 27x80kg i squat i nogenlunde fin stil. Måske skal jeg bare lege med lidt high reps nu jeg ikke rigtig gider træne ben.
Regner med at få trænet de fleste dage i denne uge op til juleferien - og i juleferien bliver der nok trænet den 23., 24., 27. og 30. december
Bliver det i studiet eller hvordan gør du? "På dansegulvet" skal det læses som om du var helt blæst væk?
Jeps, det er planen Hehe ej kan huske hele aftenen, men jeg fyrede den. Ejer ikke professionel facade!
Nice! Dog mindes jeg heller ikke at du lavede de helt pinlige eskapader i dine branderter, dengang du var yngre
Facade er noget overvurderet noget, folk kan godt lide autentiske personer, næsten uanset hvordan man er
8800 skrev:Træningsfri fredag og lørdag pga. julefrokost med arbejde, hvor jeg endte på dansegulvt. Jeg nappede en ussel omgang ben i dag, hvor jeg dog lavede 27x80kg i squat i nogenlunde fin stil. Måske skal jeg bare lege med lidt high reps nu jeg ikke rigtig gider træne ben.
Regner med at få trænet de fleste dage i denne uge op til juleferien - og i juleferien bliver der nok trænet den 23., 24., 27. og 30. december
Bliver det i studiet eller hvordan gør du? "På dansegulvet" skal det læses som om du var helt blæst væk?
Jeps, det er planen Hehe ej kan huske hele aftenen, men jeg fyrede den. Ejer ikke professionel facade!
Nice! Dog mindes jeg heller ikke at du lavede de helt pinlige eskapader i dine branderter, dengang du var yngre
Facade er noget overvurderet noget, folk kan godt lide autentiske personer, næsten uanset hvordan man er
Jeg er faktisk blevet dummere med alderen Hehe det har du helt sikkert ret i. Rammer du falkevejen i julen eller hvad er planen?
Nders: Den her gang kan jeg i det mindste huske hele aftenen. Bl.a. at jeg danser YMCA på scenen. Og på vej på dansegulvet smider jakken
Jeg regner med at ramme falkevejen i julen ja, hvornår ved jeg dog ikke. Det er både billigere og med bedre åbningstider, så det er oplagt i helligdagene synes jeg
Det lyder ellers også som en fin entre til dansegulvet
Grumpy skrev:Det var da en ganske fint squat. Fik du nogensinde købt vl-sko?
Altid gode bentræninger når jeg er i VIborg Nope, er kommet væk fra det igen. Synes det går fint med flade sko. Måske jeg kan optimere mit bænkpres med VL-sko...
Salt: Det var måske ikke helt gennemtænkt eftersom jeg skal spille badminton/volleyball/hockey/fodbold 1. juledag.
Har fået trænet lidt siden sidst og overstået en udemærket nytårsaften, hvor vinen især spillede. Jeg var dog ikke var helt oppe at ringe. En af mine nære veninder har fået en stor lymfetumor (højst sandsynligt cancer) og muligvis også cancer i æggestokkene. Det er så absurd tragisk, men jeg tror ikke jeg helt har fattet det endnu. Håber selvfølgelig på det bedste og prøver ikke at vise overfor hende, at jeg er ked af det. Har derfor desværre været lidt på hospitalet den seneste uge; hader det. Anyways kombineret med et forår, hvor jeg ved jeg får travlt på arbejde og en forestående flytning til Nørrebro betyder det nok, at jeg ikke logger helt vildt. Jeg læser dog stadig en del logs
Ryg her til aften - fin nok træning. Skulle have haft ben, men havde glemt mine sko. Nu vil jeg lave gulerodssuppe inden jeg får besøg i morgen.
Jo, egentlig. Får passet lidt ind. Denne uge har været lidt dårlig pga. arbejde og en tur til Jylland i morgen, men hvis jeg er god kommer jeg afsted i morgen tidlig inden work. Kollapsede desværre på sofaen, da jeg kom hjem her til aften, da jeg ikke sov så meget i nat. Og vil gerne se håndbold nu. Undskyldninger er der nok af.
Det går til gengæld fint med at anlægge fuldskæg og jeg har fundet mig en barber jeg skal til i næste uge jeg
Juice&Friche; Takker. Hendes lymfecancer sidder i store dele af de indre organer, men heldigvis ikke knoglemarv og umiddelbart heller ikke hjernehindevæsken. Og heldigvis lymfecancer. Blev hos hende lørdag aften indtil hendes første kemobehandling var sat i gang. Hård omgang. Man ved det er gift der skal ind i kroppen, når sygeplejersken er helt dækket ind i beskyttende tøj.
+ 6 set pushdown, 3 set pushups og 3 set DB hammercurl.
I aften skal jeg se håndbold hjemme i stuen sammen med mine forældre. En revanche over spanierne vil fryde mig meget, men jeg har bange anelser. Jeg frygter lidt vi ikke er i stand til at finde løsningen i angrebet. Og så håber jeg Eggert viser højt niveau fra start - især på straffe!
Har lidt for travlt for tiden pga. arbejde og en flytning til Nørrebro. Fik dog trænet lidt her til aften - måske den eneste gang i denne uge. Og meldt mig ud af FitnessWorld
8800 skrev:Juice&Friche; Takker. Hendes lymfecancer sidder i store dele af de indre organer, men heldigvis ikke knoglemarv og umiddelbart heller ikke hjernehindevæsken. Og heldigvis lymfecancer. Blev hos hende lørdag aften indtil hendes første kemobehandling var sat i gang. Hård omgang. Man ved det er gift der skal ind i kroppen, når sygeplejersken er helt dækket ind i beskyttende tøj.
En af mine ældste venner som jeg sammenlagt har tilbragt adskillige år af mit liv med, har en tumor lige ved hjernebarken, den er dog ikke ondartet men vokser derimod. Det er hamrende svært med sådan noget, jeg prøver at være så normal med ham som muligt, med den tanke at han har nok i sit liv der pylrer om ham Håber på det bedste med din veninde.
Ahh det er jeg virkelig ked af at høre Moody. En tumor der vokser og trykker på hjernen - det lyder som noget, der gør ondt. Håber det bedste! Jeg har lidt samme indstilling som dig. Jeg taler også om alt muligt andet end hendes sygdom - i hvert fald når jeg lige først har fået status på forløbet. De er jo også glade for, at man er der og de ser noget andet end plejepersonale og den nærmeste familie
Har hold pause siden den 27. januar pga. flytning, arbejde og lidt sociale forpligtelser. Trængte virkelig til at træne så nappede en upperbody fullbody omgang her til aften og stiftede bl.a. bekendtskab med en TG Pure Strength plate loaded maskine. Den kunne godt gå hen og blive en vinder.
Forhåbentlig får jeg trænet nogenlunde hver dag resten af ugen.
8800 skrev:Har lidt for travlt for tiden pga. arbejde og en flytning til Nørrebro. Fik dog trænet lidt her til aften - måske den eneste gang i denne uge. Og meldt mig ud af FitnessWorld
Nørrebro i København? Hvor melder du dig så ind ? ;)
Det er også helt i orden, så længe du bænker 200 inden du bliver 30
3 gange bænkpres i ugen er jo ikke helt umuligt at få passet ind, og burde bringe dig tæt på de 200. Siger jeg uden nogensinde at have set dig, men vurderet på tidligere tiders styrkeniveau og den masse du render rundt med.
Nathan Jones skrev:At this point, we can only conclusively look at muscle growth on a large scale and say that picking things up and putting them down a lot makes muscles get bigger.