jbh0007 skrev:Det er sku da god stil Don :lol: :wink: Giver en god høj volume - Kører selv dette i perioder og har god erfaring med dette i især i incline presse.........
Sej træning Henrik =D>
Har aldrig hørt om noget lign, men det er selvf ikke en undskyldning for det ikke virker, tænker bare lidt på overtræning i dette tilfælde, feks når du kører HST, kører man x antal sæt og gentagelser, men kun 1 øvelse, og det skulle være rigeligt, bare det jeg har i baghovedet.